Рецепти за вечеру за 30 минута који ће вам спасити радне дане

Са овим брзим и једноставним рецептима, вечера ће бити на столу за пола сата или мање.

100 најбољих идеја за вечеру за 30 минута

Не може се порећи да припрема породичне вечере може бити изазовна и обичног дана, а камоли ужурбане радне недеље. Али ми смо овде да вам кажемо да је уз праве рецепте (једноставне вечере, пожељно оне које не захтевају много чишћења), сасвим могуће направити домаћи оброк за неколико минута. Без обзира да ли жудите за пилећим прсима, филетом лососа, свињским котлетама или нечим другим, овде ћете пронаћи управо оно што тражите, почевши од Ри Драмондове супер-сирасте верзије хрскавих пилећих котлета. Она додаје прелив за ђевреке (слану мешавину црног и белог сусама, сушеног белог и црног лука, морске соли и мака) у презле како би осигурала да је сваки залогај пун укуса.

Хрскава похована пилетина са преливом од багела

Један од кључних састојака за похање у овом рецепту је прелив за ђевреке. То је мешавина сусама, мака, сушеног лука, морске соли и сушеног белог лука која се савршено слаже са панко презлама и додаје им препознатљив укус. Послужите котлете са лаганом салатом у лимуновом дресингу и чери парадајзом.

Рецепт: Хрскава похована пилетина са преливом од багела

Ћурећи чили за 30 минута

Овај класик југозападне кухиње, лако се прави за мање од 30 минута, може се похвалити димљеним укусом и љутином чипотле папричица. За опцију без меса, користите сојине мрвице уместо ћуретине и уживајте са цилантром, павлаком, тортиља чипсом или авокадом!

Рецепт: Ћурећи чили за 30 минута

Класични шкампи са шкампима

Волимо шкампе са шкампима! Да ли је то зато што су једноставни, а елегантни? Или зато што се кувају за пола сата? Или је можда у питању невероватни сос од вина и путера? Све наведено!

Рецепт: Класични шкампи са шкампима

Пица са љутом кобасицом у тигању

За пицу у тигању, загрејте тигањ како би тесто одмах почело да се кува. Ово ће вам дати дивно хрскаву корицу.

Рецепт: Домаћа пица са хрскавом подлогом у тигању

Свињетина са сусамом по милански

Утуцавање свињских котлета ће их учинити тањим и брже ће се кувати: јело ће се припремати за само пола сата. Ако немате чекић за месо, можете користити тешки тигањ.

Рецепт: Миланска свињетина са сусамовим уљем

Шкампи у слатко-киселој глазури

Бићете изненађени колико је лако постићи савршен баланс укуса за ове шкампе. Једноставно помешајте кинески сос од шљива, кечап и пиринчано сирће.

Рецепт: Пржени шкампи у слатко-киселој глазури

Тестенина са пилетином и тортелинима Алфредо у тигању

Ово брзо, али укусно јело почиње са куповним тортелинима и сиром, мини кнедлама крчканим у кремастом Алфредо сосу, затим се прелива пилећим батацима и пече у рерни док не буде готово. Лепота овог јела је у томе што се у потпуности кува у једном тигању (уверите се да је безбедан за рерну), што елиминише потребу да се тестенина кува одвојено, што значи мање прљавог посуђа. Поспите першуном и послужите. Ово је савршено јело за укусну вечеру после дугог радног дана.

Рецепт: Тестенина са пилетином и тортелинима Алфредо у тигању

Брза пилећа супа са резанцима

Диван укус ове супе потиче од динстаних шаргарепе, целера, пашканата и црног лука. Супа се такође прави са пилећим штапићима. То су најнежнији делови пилећих прса и кувају се тренутно, што значи да ће вечера бити на столу за мање од пола сата.

Рецепт: Брза пилећа супа са резанцима

Пилећи хлеб са куркумом

Широко коришћена широм југоисточне Азије, куркума додаје препознатљиву боју, арому и укус слатким и сланим јелима. Овај рецепт је комбинује са зачинима за питу од бундеве (цимет, ђумбир и каранфилић) како би се добио брзи зачин за пилетину. Поређајте зачињену пилетину на хрскави наан, прелијте јогурт сосом и добићете комплетан оброк за само 20 минута!

Рецепт: Пилећи хлеб са куркумом

Тестенина од анђеоске рибе са пилетином

Инспирисана класичним јелом из ресторана Olive Garden, ова паста замењује пилетину шкампима, што је чини још лакшом за припрему радним данима. Рецепт траје мање од 30 минута.

Рецепт: Тестенина од анђеоске рибе са пилетином

БЛТ салата са пасуљем

Сви елементи класичног БЛТ сендвича спајају се у обилној салати од пасуља. Домаћи мајонезни дресинг са зачинским биљем додаје свежину, док сланина и крутони додају задовољавајућу хрскавост. Одлично се користи за конзерву пасуља из оставе.

Рецепт: БЛТ салата са пасуљем

Свињетина „ала пицајола“

Завршите брзим сосом од карамелизоване свињетине пржене у тигању направљеним од црвеног вина, пилећег бујона и парадајз пиреа. Ово једноставно и укусно главно јело се припрема за 30 минута.

Рецепт: Свињетина са костима ала пицајола

Брза и здрава тандури пилетина

Да бисте припремили ову популарну индијску пилетину, не треба вам посебна тандури пећ; ваша пећница ће сасвим добро обавити посао на роштиљу. Пилећа прса су претходно маринирана у природном јогурту и зачинима, укључујући индијски кари, а након пржења испадају веома сочна и укусна.

Рецепт: Брза и здрава тандури пилетина

Енчиладе са пилетином и бафалоом

Напуните кукурузне тортиље пилетином по бафало рецепту са сиром — ово хибридно јело ћете желети да правите изнова и изнова. Коришћење куповне пилетине са ражња чини овај рецепт савршеним за вече током радне недеље.

Рецепт: Енчиладе са пилетином и бафалоом

Петао у вину за 30 минута

Петел у вину, или кок о вину, је класично француско јело чија припрема може трајати сатима, или чак данима, с обзиром на процес маринирања. Али са овим рецептом, имаћете раскошну вечеру за само пола сата. Црвени сос се прави од вина, пржене сланине, печурака и бисерног лука (користите замрзнути да бисте уштедели време на љуштењу). Додајте гриловану пилетину у сос, загрејте и вуала!

Рецепт: Петао у вину за 30 минута

Лосос са шермулом и кускусом

Најбољи начин да искористите охлађени цилантро и першун јесте да направите љути и укусни сос од зачинског биља. Мароканска шермула комбинује свеже зачине са ароматичним зачинима, укључујући ким и коријандер, што је чини одличним сосом за сервирање или маринадом за месо, пилетину или морске плодове.

Рецепт: Лосос са шермулом и кускусом

Бифтек са бибером и индијским зачинима

Топла мешавина зачина, упарена са јарким поврћем и љутим папричицама, додаје дашак индијског укуса овој брзој вечери.

Рецепт: Пржени бифтек са индијским зачинима

Равиоли са кобасицом и паприком у тигању

Представљамо вам омиљену италијанску комбинацију укуса кобасице и паприке у једноставном јелу које се може припремити за само 20 минута. Истовремено кувајте куповне равиоле и шарени сос, а затим их загрејте у истом тигању. Завршни додир је отопљени сир проволоне.

Рецепт: Равиоли са кобасицама и паприком у тигању за 20 минута

Сендвичи са свињетином у кори од сенфа и перецама

Играјући се класичним дуетом переца и сенфа, направили смо једноставан свињски филе заиста посебним. Прво се исече на танке пљескавице. Затим их премажемо мешавином јаја и сенфа и уваљамо у измрвљене переце. Препечене пљескавице леже на преслатким мини лепињама и преливене су нежним и киселкастим сосом од сенфа - укусан оброк за радну недељу.

Рецепт: Мини сендвичи са свињским котлетом у кори од сенфа и перецама

Печени пилећи батаци са карамелизованим корама лимуна

Следећи пут када будете цедили лимун, не бацајте исцеђене половине. Умотајте их и ставите у фрижидер за каснију употребу у овом једноставном рецепту за печену пилетину. Коре лимуна су такође добре. Прже се, а затим пеку са пилетином и јаворовим сирупом, остављајући слатко-киселкасти сос на дну тигања којим се може прелити цело јело.

Рецепт: Печени пилећи батаци са карамелизованим корама лимуна

Лосос пржен у тигању са бок чојем и шитаке печуркама (30 минута)

Да бисте скратили време кувања, исеците бок чој на велике комаде (на пример, четвртину везе) и сложите шешире печурака за сечење. Преостали пиринач од синоћње вечере може се подгрејати као прилог, али свеж басмати пиринач се кува веома брзо. За само пола сата, имаћете комплетну вечеру инспирисану азијском кухињом која ће обрадовати целу породицу током радне недеље.

Рецепт: Лосос пржен у тигању са бок чојем и шитаке печуркама (30 минута)

Пилећи батаци са кромпиром, лимуном и белим луком

Вечера ће вам се чинити као да сте на њу потрошили више од 30 минута. Скувајте кромпир уз хрскаве пилеће батаке и уживајте у вечери уз минимално чишћење.

Рецепт: Пилећи батаци са кромпиром, лимуном и белим луком

Макароне са сиром у спором шпорету

Волимо мултифункционалне кухињске апарате који олакшавају живот, тако да је Instant Pot (спори шпорет, експрес шпорет и мултишпорет, све у једном) свестран избор за брзе оброке. Посебно за кремасте макароне са сиром, које се кувају за неколико минута. А после тога, постоји само једна посуда за чишћење!

Рецепт: Макароне са сиром од 5 састојака у спором шпорету

Пилетина пржена у воку

Суштина овог обилног јела огледа се у његовом називу: исеците пилетину и поврће на мале комадиће и прелијте их теријаки сосом.

Рецепт: Пржено са купусом и пилетином

Чорба од пасуља са салатом од ескарола

Обилан ручак не мора да садржи месо. Ђадина класична италијанска супа се прави од киселкасте ескароле и обилног белог пасуља. Мало пармезана је тајни састојак, који супи даје богату, свиленкасту текстуру.

Рецепт: Супа од ескарола и белог пасуља

Печена свињетина са печеним грожђем и кускусом за 30 минута

Ово јело које се лако прави савршено је и за празнике и за брзу и једноставну вечеру током радне недеље. Нежни свињски филе се брзо запече и изгледа елегантно када се сервира. Послужите са кускусом, који се кува за неколико минута, и печеним црним и белим грожђем. Овај рецепт истиче нову страну грожђа: печено са жалфијом, добија богатији укус са слатким и киселкастим нотама.

Рецепт: Печена свињетина са печеним грожђем и кускусом за 30 минута

Чинија са хумусом и зачињеном јагњетином

Основа ове издашне чиније инспирисане Блиским истоком је топли, свиленкасти хумус, брзо направљен од конзервираног леблебија зачињеног тахинијем, белим луком, лимуном и кимом. Преко хумуса ставите динстану, зачињену млевену јагњетину и салату од свежег краставца. Послужите са пита троугловима.

Рецепт: Чинија са хумусом и зачињеном јагњетином

Брза фокача пица

Зашто правити тесто за пицу када можете купити фокачу из продавнице? То је савршен начин да уштедите време и направите вече за пицу.

Рецепт: Пица „Пронто“

Лосос у парадајз сосу (без одмрзавања)

Замрзнути филе лососа је практичан састојак, али може бити велика гњаважа ако заборавите да га претходно одмрзнете. Не са овим рецептом! Риба се крчка, без одмрзавања, у љутом домаћем парадајз сосу док не омекша. Бићете изненађени, али цео рецепт траје мање од пола сата.

Рецепт: Лосос у парадајз сосу (без одмрзавања)

Шпагете ала карбонара

Почните тако што ћете пропржити слану панчету са мирисним белим луком и посматрајте како се ово једноставно јело развија. Помешајте јаја са пармезаном, који делује као згушњивач, да бисте направили сос. Умешајте га у врућу пасту: јаја ће се скувати, а сос ће прекрити сваку нит шпагета.

Рецепт: Паста Карбонара

Пуњени чамци од купуса

Ова свежа, брза верзија класичних сарми се спрема упола мање времена, али без жртвовања укуса. Такође је мање муке: нема потребе да се сваки лист купуса пуни и увија пре кувања. Пржени фил се једноставно кашиком ставља на куване листове купуса и прелива кремастим сосом од парадајза пре сервирања. Ово издашно и укусно јело од меса је савршено за радни дан.

Рецепт: Чиније од купуса са месним филом

Гриловани пилећи батаци са фетом и салатом од лубенице

Неколико трикова за уштеду времена омогућава вам да припремите целу пилетину за мање од пола сата. Рендање белог лука је брже од сецкања, а додаје богатији укус. Да бисте избегли предуго маринирање пилетине, премажите је овим сосом, упијајући његов укус. Док се месо маринира, можете припремити слатку и слану салату од лубенице.

Рецепт: Гриловани пилећи батаци са фетом и салатом од лубенице

Равиоли „а ла Бетси“

Тешко је не ценити рецепт који се спрема за 16 минута, посебно када је у питању јело са сирастом пастом и шкампима преливеним кремастим парадајз сосом.

Рецепт: Равиоли у сосу од шкампа

Брза пита са грилованом пилетином

Купљено лиснато тесто и грилована пилетина омогућавају припрему топле вечере за само пола сата.

Рецепт: Брза пита са грилованом пилетином

Равиоли са лимуном, грашком и панчетом

Волимо брзе рецепте за вечеру, попут овог са куповним равиолима. Тестенину упарујемо са једноставним домаћим сосом направљеним од лимуна, сира и путера. Грашак и панчета употпуњују јело.

Рецепт: Равиоли са лимуном, зеленим грашком и панчетом

Глазирани лосос са љутом шаргарепом

Слатка глазура од меда и кување на високој температури дају лососу хрскаву, златну корицу. Коријандер и ким додају топао, зачињен укус слаткој шаргарепи.

Рецепт: Глазирани лосос са љутом шаргарепом

Брза Цезар салата

Назив овог брзог и једноставног рецепта говори све. Користећи основне намирнице из оставе (као што су конзервирани леблебије, сушени зачини и тегла песта), Ри претвара класичну салату у обилно главно јело. Тако практично!

Рецепт: Цезар салата са печеним леблебијама

Гриловани бифтек са грчком кукурузном салатом

Говеђи котлети су јефтина опција која представља лаку вечеру са месом током радне недеље. Само мало соли и бибера и брзо печење на роштиљу су све што вам је потребно, и спремни су за сервирање са грилованим кукурузом и поврћем у винегрету.

Рецепт: Гриловани бифтек са грчком кукурузном салатом

Бакалар са динстаним коморачем

Вероватно ћете желети да ручате уз светлост свећа: ово брзо јело се спрема за само 30 минута, али је невероватно елегантно. Уштедите време тако што ћете исцедити лимун и исећи маслине док се бакалар и коморач кувају.

Рецепт: Брза вечера: Бакалар са динстаним коморачем, лимуном и маслинама

Тортелини у броду (у бујону)

Коштана чорба са поврћем је лакша за припрему него што изгледа. Димљени свињски филе додаје богат укус, а мало пармезана додаје богатство укуса.

Рецепт: Тортелини са сиром и месом у чорби

Пилетина на кинески начин са поврћем на листовима зелене салате

За брз и укусан оброк са мало угљених хидрата, испробајте Рејчелин рецепт. Бели лук и ђумбир дају прженој пилетини и печуркама богат укус. Додајте неколико кашика кинеског роштиљ соса да премажете месо и поврће и додате суптилни додир.

Рецепт: Пилећа прса на кинески начин на листовима зелене салате

Таљателе паста са здробљеним грашком, кобасицом и рикотом

Ако све правилно испланирате, сос ће се кувати исто време као и тестенина. На крају, додајте тестенину у шерпу са мало воде у којој се кувала и сосом.

Рецепт: Таљателе паста са италијанском кобасицом у сосу од сира

Лосос са белим луком и кромпиром са зачинским биљем

Нека ваш спори шпорет скува вечеру. Пире кромпир са путером, лосос са лимуном и зелено поврће биће на столу за само пола сата, а нема потребе за прањем судова после.

Рецепт: Лосос са кромпиром са белим луком и зачинским биљем у спором шпорету

Равиоли у кремастом сосу са жалфијом и орасима

Побољшање куповних равиола је тако једноставно. Са дивним смеђим сосом од путера преливеним свежим листовима жалфије и препеченим орасима, ови мали јастучићи са сиром ће имати једнак укус као да сте провели неколико сати кувајући.

Рецепт: Равиоли у путеру са жалфијом и орасима

Нискокалорични пилећи пармезан

Замените своја уобичајена пилећа прса комадићима пилећих прса у Ријином једноставном рецепту: сочна, сирастa пилетина са пармезаном биће на столу за 16 минута. Одличан начин да зачините своју радну рутину!

Рецепт: Пилећи пармезан (лака верзија)

Шпагети са сланином и прженим јајима

20 минута и 5 састојака је све што вам је потребно за ову пасту са сланином. Додајте једно јаје и мало влашца за савршен брзи оброк.

Рецепт: Шпагети са сланином и прженим јајима

Пилетина са спанаћем и артичокама

Ова брза и једноставна вечера садржи све што волите код спанаћног дипа: слани пармезан, мало белог лука и богат, кремасти сос. Ри служи јело са хлебом како би упио преостали сос.

Рецепт: Пилетина у сосу са спанаћем и артичокама

Лингвине паста са сосом од шкољки

Искористите залихе из оставе и припремите јело светске класе од Рее за само 20 минута.

Рецепт: Лингвине тестенине у сосу од шкољки

Пад Тај са ћуретином

Припремите и послужите овај тајландски пржени резанци, пун слатких и сланих укуса, за само 15 минута.

Рецепт: Пад Тај резанци за вечеру

Бифтек са дресингом од сенфа и печеним кромпиром

Ова вечера са говедином и кромпиром за 30 минута постаће један од ваших омиљених рецепата за радну недељу.

Рецепт: Рамстек са кором од провансалског биља и прилогом од печеног кромпира

Пржено са шкампима

Шкампи штеде време радним данима и одличан су додатак сваком јеловнику. Ри их користи у рецепту за пржено поврће – савршено за оне ужурбане вечери.

Рецепт: Пржено са шкампима

Пржени пиринач Карбонара

Богат укус карбонара упарен са хрскавом текстуром пиринча. Да ли треба рећи више?

Рецепт: Пржени пиринач Карбонара

Инстант резанци Ло Меин

Кување кинеске хране код куће је једноставно. Уместо наручивања доставе, пропржите поврће попут паприке, печурака и младог лука, а затим их помешајте са куваним резанцима зачињеним соја сосом и сусамовим уљем.

Рецепт: Ло меин без муке

Пржени пиринач са карфиолом, шкампима и каријем

Пробајте да помешате бели пиринач са сецканим поврћем, као у овом рецепту. То је једноставан начин да додате више хранљивих материја у своју исхрану!

Рецепт: Пржени пиринач са карфиолом и шкампима са индијским зачинима

Пене ала водка

Ова нежна и пријатна паста пене ала вотка је запањујуће јело за забаву, али је такође савршена за радну недељу. (Почастите се!)

Рецепт: Пене ала водка паста

Салата са резанцима, пасуљем и сусамом

Када вам је потребан брз и једноставан оброк без меса, испробајте ове едамаме резанце. Упарују се са светлим, хрскавим поврћем и киселкастим тахини сосом за укусну вечеру за само 20 минута.

Рецепт: Салата са резанцима и сусамом

Шакшука са јагњетином или говедином

Ова шакшука од јагњетине (или говедине) зачињена је мешавином зачина, халапењом и чипотлеом. Ово јело од јаја и парадајза је толико заситно и укусно да ћете пожелети да га доручкујете у било које доба дана.

Рецепт: Шакшука са месом

Равиоли са пилећим кобасицама и кељем

Куповни хладни равиоли су савршен састојак за брзу и укусну вечеру, јер се брзо кувају и долазе са разним филовима. Неколико додатних састојака ће их претворити у укусно домаће јело. Равиоли са меком моцарелом, на пример, добро се слажу са кељем, парадајзом и пилећим кобасицама, али можете додати било које састојке и поврће које имате при руци.

Рецепт: Равиоли са пилећим кобасицама и кељем

Пилеће флауте

Купите пилетину са ражња и спремите вечеру која ће бити на столу брже него да вам је достављена из омиљеног мексичког ресторана. И не заборавите сос од авокада!

Рецепт: Пилеће флауте

Соба резанци са лососом

Када пожелите једноставну вечеру у јапанском стилу, испробајте овај рецепт за брзо припремљеног лососа. Риба се динста у сосу на бази мирина са паприком и служи са резанцима за само неколико минута.

Рецепт: Соба резанци са лососом

Лингвине паста са шкампима и шкампима

Аинина кремаста паста са шкампима је баш оно што вам се свиђа када жудите за брзим, али елегантним јелом. Да бисте осигурали да паста буде добро прожета свежим укусом, кувајте пасту и сос последњих неколико минута.

Рецепт: Лингвини са шкампима за романтично вече

Бургери са кромпир куглицама у стилу Оклахоме

Зашто ићи у ресторан брзе хране када можете направити одличан бургер за пола сата или мање? Додајте на пљескавице сецкани Видалиа лук за додатни укус и сочност. А једноставан сос ће вам дати најбољу верзију ваше омиљене брзе хране.

Рецепт: Бургер из Оклахома Ситија са куглицама од кромпира.

Макароне са сиром у тако стилу

Чили у праху, ким, паприка, црни лук и бели лук: Ри комбинује све укусе текс-мекс зачина за такосе у овим нежним, сирастим љускама. Још боље, служи се са салсом и кашиком павлаке!

Рецепт: Макароне са сиром са зачинима за такосе

Фусили тестенине са спанаћем и сиром азијаго

Ђада Де Лаурентис кува тестенину док не омекша, али и даље остане чврста, а затим је помеша са парадајзом и куваним спанаћем. Резултат је савршена тестенина.

Рецепт: Фусили тестенине са спанаћем и сиром азијаго

Такоси са прженом рибом и купус салатом

Риба је један од најбољих протеина за вечеру који штеди време. Брзо се кува и погодна је за разна јела. Овде је печемо на роштиљу и служимо у кукурузним тортиљама са другим надевима за укусне такосе који се спремају за 20 минута.

Рецепт: Такоси са грилованом рибом и салатом од лимете

Цордон Блеу сендвичи са пилетином

Овај сендвич са грилованим сиром је довољно заситан да буде самосталан оброк.

Рецепт: Цордон Блеу сендвичи са пилетином

Тестенине са шкампима и белим луком у тигању

Ова брза и елегантна вечера за радну недељу даје нови заокрет стандардним фетучинама Алфредо. Црвена паприка и паприка додају још више укуса.

Рецепт: Фетућине паста у кремастом сосу са белим луком и шкампима

Слопс Џо бургери у корејском стилу са киселим краставчићима

Млевена свињетина и говедина комбинују се са необичним састојцима попут крушке, сусамовог уља и пасте гочујанг за брзу и једноставну корејску верзију омиљеног бургера.

Рецепт: Сендвич „Слопи Џо“ са брзим киселим краставчићима у корејском стилу

Салата са јајима и пасуљем

Салата свакако може бити хранљива вечера, посебно уз додатак тврдо куваних јаја богатих протеинима и срдачног белог пасуља. Свеже зелено поврће у овом јелу такође неће разочарати.

Рецепт: Вечерња салата са јајима и пасуљем

Говеђи гулаш са питом од спанаћа

Овај гулаш са мароканским зачинима садржи млевено говеђе месо, печени парадајз и леблебије, а укус му је као да се крчкао сатима. Послужите са питом пуњеном сиром и спанаћем за брз и хранљив ручак.

Рецепт: Говеђи гулаш са спанаћем и сиром

Пене тестенине са бундевом

Уштедите време куповином ољуштене и исечене бундеве. Тестенина ће бити још заситнија ако користите пене тестенину од више зрна или целог зрна пшенице.

Рецепт: Пене тестенине са бундевом

Мак и сир са чедаром

Мушкатни орашчић и кајенски бибер су тајни састојци у изврсним макаронама са сиром Рејчел Реј. Поспите сиром и пеците док не постану мехурасти и златно-смеђи.

Рецепт: Макароне са сиром, макароне америчког стила са чедаром

Хладна соба са дресингом од пилетине и кикирикија

Путер од кикирикија је увек добродошао додатак трпези; време је да га користите и за вечеру. Комбинујте га са пиринчаним сирћетом, соја сосом, ђумбиром, сусамовим уљем и чили сосом за кремасти, слатко-слани дресинг - савршен уз соба резанце.

Рецепт: Хладна соба у сосу од кикирикија са пилетином

Пржена пилетина и кимчи салата од купуса

Трансформишите пржену пилетину уз корејско тесто и салату. Водка и кукурузни скроб у тесту стварају лагану, хрскаву корицу, док кимчи и паста гочуџанг додају нови укус традиционалној салати.

Рецепт: Пржена пилетина са кимчи украсом

Пилећи котлети у стилу начоса

Тортиља чипс и рендани сир које волите у начосу су савршени за вечеру. Зачињена пилетина и рендана римска салата претварају ово предјело у комплетан оброк.

Рецепт: Пилећи филе са сиром и салатом од парадајза са лиметом

Бундевини „резанци“ са пршутом и жалфијом

Користећи сецкалицу за мандолину, бундева се претвара у „резанце“ за слатко, слано и обилно јело. Довољно је импресивно за забаву, а опет довољно једноставно за вечеру током радне недеље.

Рецепт: Резанци од бундеве са пршутом и жалфијом

Пржени пиринач са пеперонијем

Зашто наручивати доставу када је тако лако направити код куће? Ријина укусна верзија прженог пиринча спрема се врло брзо, а вероватно већ имате састојке - попут пеперонија, паприка и соса за пицу из продавнице.

Рецепт: Пржени пиринач са поврћем на азијски начин

Папарделе тестенине са грашком

Помешајте тестенину са шећерним грашком и рикота салатом за једноставан, укусан оброк за пола сата.

Рецепт: Папарделе тестенина са шећерним грашком

Лингвини са шкампима и парадајзом

Лингвине паста, помешана са маслиновим уљем и белим луком, једноставно је и утешно јело само по себи; помешајте је са густим парадајз сосом и прженим шкампима и вечера је готова за 25 минута.

Рецепт: Тестенине са шкампима и парадајзом

Чилакилес

Доручак за ручак не мора бити палачинке и јаја. Ово обилно јело ће вас натерати да пожелите да послужите доручак у било које доба дана. Сос од црвене чили папричице са гвахиљо папричицом додаје љуту ноту.

Рецепт: Чилакилес

Бурито са ћуфтетима и љутим сосом

Ови укусни буритоси су савршена вечера за радну недељу. Свака ролница је пуна ћуфти од говедине, прженог пасуља, меког смеђег пиринча, отопљеног сира Колби Џек, кремастог авокада и љутог салсе. А ако журите, ћуфте можете направити чак и вече пре!

Рецепт: Бурито са ћуфтетима и чипотле сосом

Италијански ражњићи од ћуфти

Ово јело (које подсећа на италијански класик, кобасице и паприке) се спрема за кратко време захваљујући готовим замрзнутим ћуфтетима.

Рецепт: Италијански ћевапи са ћуфтетима

Пита пица

Нећете морати да чекате да тесто нарасте. Захваљујући пита хлебу, можете имати вече са пицом за 30 минута. Направите пикантни прелив са мешавином парадајза и маслина, беби руколом, рикотом и моцарелом.

Рецепт: Пита пица

Енчиладе са пилетином и сиром

Купите пилетину са ражња и можете направити енчиладу коју ће цела породица волети за пола сата. Заиста, ко може одолети тој сирастој посластици?

Рецепт: Енчиладе са пилетином и сосом од парадајза

Паста са пилетином и фахитама

Ово нежно јело са паприком и луком може се припремити за пола сата. Тортиља чипс преко тестенине додаје неочекивану, пријатну хрскавост.

Рецепт: Пене тестенине са пилећим фахитама

Тестенине са сосом од вотке и шкампима

Понекад се исплати надоградити класик. Тестенина са сосом од вотке је и једноставна и луксузна. Додајте шкампе са шкампима за заситан оброк од 30 минута.

Рецепт: Пене тестенине у сосу од вотке са шкампима

Ђеврек пуњен Нисоаз салатом

Знате колико је лако направити одличан ручак са конзервом туњевине, па зашто не бисте направили и вечеру са њом? Ставите рибу на ђеврек и прелијте поврћем, зачинским биљем и исеченим тврдо куваним јајима. Питаћете се зашто ово никада раније нисте правили.

Рецепт: Багел са филом од Нисоаза

Азијска пилећа салата са дресингом од кикирикија

Свеже цеђени сок од поморанџе додаје живахан укус дресингу на бази путера од кикирикија. Исецкана грилована пилетина и едамаме пасуљ чине јело срдачним, док резанци чо меин пружају пријатно хрскаву текстуру.

Рецепт: Азијска пилећа салата са дресингом од кикирикија

Љута пилетина по француски

Ово слано јело добија свој живописни укус од мешавине зачињене калабријске пасте од чили папричица, дижон сенфа и сира пекорино романо.

Рецепт: Љута француска пилетина

Грчка фритата са фета салатом

Наравно, фритата је одлична за доручак, али је савршена и за вечеру. Ова верзија садржи маслине, парадајз и фета сир - грчки преокрет омиљеног јутарњег јела.

Рецепт: Грчка фритата са зеленим украсом

Такоси са ћурећом кобасицом

Исецкани манго додаје слатки додир овим такосима од ћуретине, док чили прах од инчоа додаје љутину.

Рецепт: Такоси са ћурећом кобасицом и салсом од манга

Пилећа прса са кором од сира и поврћем

Рејчелино шарено јело комбинује протеине, скроб и поврће. Док се кромпир и поврће пеку, припремите пилећа прса прекривена сиром и све ће бити спремно у исто време.

Рецепт: Пилећа прса са пармезаном и печеним кромпиром

Пене тестенине са сосом од патлиџана

Направите густи сос од јапанског патлиџана и пасираног парадајза за тестенину. Мало рикоте одозго је савршен завршни додир.

Рецепт: Пене тестенине са сосом од патлиџана

Пире кромпир са зачињеним лососом и крем сиром

Унесите укус својих омиљених ђеврека уз овај оброк од 30 минута. Филети лососа су зачињени зачином за ђевреке и најбоље се служе са пире кромпиром са сиром.

Рецепт: Лосос и пире кромпир са крем сиром

Мексичка тортиља пица са чоризом

Захваљујући пшеничним тортиљама, можете направити укусну мексичку пицу било који дан. Препеците их у рерни, а затим прелијте свежом чоризо кобасицом, прженим пасуљем и сиром. Када се сир загреје и отопи, пица је спремна за завршни додир: зелену салату, сок од лимете, авокадо и мексичку павлаку.

Рецепт: Мексичка тортиља пица са млевеним месом и пасуљем

Љути ло меин резанци са тофуом и поврћем

Свеж ђумбир додаје диван укус и снажан је антиоксиданс и антиинфламаторно средство. Ово јело се брзо припрема и одличан је оброк за целу породицу.

Рецепт: Љути ло меин резанци са тофуом и поврћем

Пилећи тостадас

Куповне тостаде и грилована пилетина чине ово јело спремним за само 15 минута. Слагање састојака у слојевима је изузетно једноставно — чак и деца то могу!

Рецепт: Тостаде са пасуљем и пилетином

Летње ролнице са пилетином

Хрскаве вијетнамске пролећне ролнице су лагано, здраво јело, а уз додатак пиринча представљају заситан оброк. Ове ролнице не садрже глутен и свидеће се свима, чак и деци.

Рецепт: Лагане вијетнамске ролнице од пилетине

Љути гулаш од свињетине и слатког кромпира за 30 минута

Љуте, димљене чипотле папричице и чили прах додају дубок укус овом брзом, меснатом гулашу. Да би се уштедело време, само се свињетина пржи на уљу, а лук, парадајз, бели лук и паприке се пасирају за чорбу.

Рецепт: Љути гулаш од свињетине и слатког кромпира

Кесадиља са печуркама и сукоташом

Напуните кесадиљу (поуздан оброк за радне дане) печуркама, путером и танко сецканим црвеним луком. Смрзнути кукуруз и лима пасуљ се комбинују за брзи прилог који употпуњује овај породични оброк.

Рецепт: Кесадиља са сукоташом и печуркама