Рецепти за јела на пари


Тајландски лепљиви пиринач са мангом
518 kcal
Време: 9 сати и 25 минута
Сложеност: лако
Порције: 6
пиринач, кокосово млеко, манго...

Ово је традиционални тајландски десерт који је постао популаран у тајландским ресторанима широм света. Његов главни састојак је...

Пржени лосос са пак чојем у љутом сосу од ђумбира
293 kcal
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Лосос, серано паприка, корен ђумбира, бок чој, сок од лимете, млади лук, соја сос...

Ово невероватно лако јело за припрему је пуно укуса, брзо се спрема и савршено је за здраву вечеру у...

Кинеске кнедле са суперхраном
307 kcal
Време: 1 сат и 20 минута
Сложеност: лако
Порције: 4
тесто за вонтоне, пекински купус, шаргарепа, тофу, корен ђумбира...

Направите укусне кнедле без меса које су много здравије од традиционалне верзије. Соја сос и сусамово уље...

Салата од броколија на пари
249 kcal
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Броколи, кора лимуна, тимијан, шрирача сос, сушене бруснице, суво грожђе, бадеми...

Броколи за ову салату је најбоље кувати на пари, како се не би прекувао и био би светао, хрскав и баш како треба...

70 рецепата кинеске кухиње
70 рецепата кинеске кухиње
Сарме од купуса са млевеним месом у паровару
565 kcal
Време: 2 сата и 15 минута
Сложеност: лако
Порције: 6
Млевена свињетина, млевена говедина, савојски купус, парадајз Сан Марцано, оригано, мушкатни орашчић, ракија...

Сочне сарме од купуса пуњене млевеном свињетином и говедином, пармезаном и зачинским биљем кувају се на пари и служе у домаћем парадајз сосу...

Лепљиви лосос глазиран сојом са броколијем и пиринчем од лимете
719 kcal
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
лосос, броколи, јасмин пиринач, мед, пиринчано сирће, лимета...

Укусан, комплетан оброк инспирисан тајландском кухињом: мирисни пиринач са лиметом служи се са сочним филетом лососа у лепљивој соја глазури и...

Парене шпаргле
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
шпаргле...

Са овим рецептом, можете скувати савршену шпарглу у паровари. Испада баш како треба, остаје лепо хрскава и...

Парене лепиње са бифтеком и сосом од кикирикија
911 kcal
Време: 3 сата и 30 минута
Сложеност: лако
Порције: 8
Говедина, самбал олек, сос од кикирикија, кисели краставац, лепиње за сендвич...

„Волим куване лепиње на пари због њихове текстуре и слатког укуса“, ​​дели Моли Је. „Овај рецепт је инспирисан укусним лепињама...“

Парено азијско зеленило у дресингу од соје и меда
107 kcal
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
спанаћ, бок чој, соја сос, мед, пиринчано сирће, сусамово уље...

За овај рецепт ће одговарати било које густо азијско зеленило, као што су спанаћ, бок чој, каи лан (познат и као кинески броколи) и ...

Манду са кимчијем
68 kcal
Време: 2 сата и 20 минута
Сложеност: лако
Порције: 56
млевена свињетина, тофу, тесто за вонтоне...

Ове корејске кнедле су савршена комбинација кимчија, млевене свињетине и тофуа. Кимчи кнедле се најбоље праве са презрелим...

Хар-го
183 kcal
Време: 1 сат и 45 минута
Сложеност: лако
Порције: 8
шкампи, скроб, бели бибер у зрну, маст...

Хар гоу је популарно јело од дим сумова у Кини. Ове кнедле са шкампима познате су по својим благо жвакавим, провидним...

Сиу-маи
916 kcal
Време: 3 сата
Сложеност: просечан
Порције: 6
Свињетина, шитаке печурке, шкампи, бели бибер у зрну, соја сос, маст, грашак, шаргарепа...

Ниједан сто са дим сам кнедлама није потпун без сиу маија, кнедли са отвореним врхом. Иако се рецепти за пуњење разликују у различитим ресторанима...

Ло-бак-го: Пита од куване репе (дајкона)
Време: 2 сата и 30 минута
Сложеност: просечан
Порције: 16 - 20
Пиринчано брашно, скроб, репа, даикон ротква, шкампи, шитаке печурке, кобасица, бели бибер у зрну, сос од острига...

„Као дете, увек сам помагала мајци у кухињи припремајући новогодишње посластице“, сећа се ауторка рецепата Вивијан Чен. „Мој главни...

Парене лепиње са филом од шаргарепе
167 kcal
Време: 4 сата
Сложеност: лако
Порције: 16
Вишенаменско брашно, брашно за колаче, шаргарепа, шрирача сос, теријаки сос, млади лук, пиринчано сирће, кикирики...

Направите мекане, нежне парене лепиње са филом од шаргарепе. Да бисте их направили, шаргарепа се пече у рерни и меша са кикирикијем,...

Сјаолонгбао: Кнедле за супу са свињетином
91 kcal
Време: 2 сата и 40 минута
Сложеност: лако
Порције: 32
Бескосно тесто, млевена свињетина, желатин, пиринчано сирће, соја сос, самбал олек...

„Сјаолонг бао су кинеске кнедле на пари са супом унутра“, каже Моли Је. „Оне су као магија! Читаво моје детињство...“

Слатки кромпир у паровару
163 kcal
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2
слатки кромпир, пекани, мед...

Слатки кромпир је добар извор хранљивих материја. Богат је витаминима А и Ц, влакнима и калијумом, да набројимо само неке...

Парени пругасти бранцин са ђумбиром и младим луком
511 kcal
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Бранцин, бок чој, шитаке печурке, корен ђумбира, пиринчано вино, сусамово уље, соја сос...

За овај рецепт вам не треба пароброд. Ставите рибу и поврће у посуду за печење, прелијте азијским сосом, па...

Пудинг од бундеве на пари са рум сосом и крхким семенкама бундеве
952 kcal
Време: 3 сата и 20 минута
Сложеност: лако
Порције: 6
Јаја, пире од бундеве, врхунско брашно, кисело млеко, кефир, семе бундеве, печени ораси, мушкатни орашчић, цимет, смеђи шећер...

Ако вас бундева у десертима подсећа само на питу од бундеве, ево укусног рецепта за пудинг који ће вас одушевити...

Парене лепиње са свињетином и сосом за умакање
577 kcal
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
свињетина, лиснато тесто, хојсин сос, јабуково сирће...

Да бисте направили ове лепиње у кинеском стилу, не морате да идете на азијску пијацу и тражите посебне састојке или...

Парена махи-махи
425 kcal
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Махи-махи, бок чој, шаргарепа, фресно паприка, соја сос, бели бибер у зрну, корен ђумбира...

Парена риба се често виђа на кинеским банкетима и прославама, али се често припрема и за лежерну вечеру...

Парени халибут у кокосовом сосу
586 kcal
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Халибут, кокосово млеко, лимунска трава, турбинадо шећер, рибљи сос, серано бибер...

Уживајте у запањујућим укусима југоисточне азијске кухиње у овом једноставном јелу. Филе халибута се кува на пари и...

Парена риба са љутим соја сосом и младим луком
377 kcal
Време: 1 сат и 40 минута
Сложеност: лако
Порције: 6
бранцин, пиринчано вино, соја сос, мандарине, корен ђумбира...

Ово традиционално јело се припрема у азијским породицама за посебне прилике, као што је Кинеска Нова година, а може се видети и...

Парена риба са ђумбиром
308 kcal
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Халибут, шећерни грашак, сусамово уље, соја сос, пиринчано вино, млади лук, кикирики...

За овај рецепт ће послужити било која бела риба чврстог меса, попут бранцина или иверака. Филете кувајте на пари са...

Патлиџани у паровару
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Патлиџан, сусам, чили паста, рибљи сос, соја сос, сусамово уље...

Овај слани панчан се традиционално служи охлађен као предјело или прилог од поврћа са пиринчем. Јапански патлиџан...

Кинеске кнедле на пари
129 kcal
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 21
Вонтон тесто, млевена свињетина, печурке, корен ђумбира, млади лук, сечуански бибер, чили паста, мед, пиринчано сирће...

Ове кинеске кнедле могу се послужити као главно јело или као предјело, појединачно сипане на азијске кашике за супу.

Парени чоколадни пудинг колач
313 kcal
Време: 1 сат и 5 минута
Сложеност: лако
Порције: 6
врхунско брашно, јаја, млеко, какао, црна чоколада, кора поморанџе, шећер у праху...

Ова лагана, чоколадна торта има текстуру прозрачног суфлеа. Пече се у ватри под...

Парена кинеска свињска ребра
681 kcal
Време: 2 сата и 15 минута
Сложеност: лако
Порције: 4
Свињска ребра, пиринчано вино, скроб, соја сос, млади лук, фресно паприка...

„Парена свињска ребра са ферментисаним црним пасуљем су популарно јело дим сум, али у мом...“

Сонгпјонг
734 kcal
Време: 2 сата и 40 минута
Сложеност: просечан
Порције: 6
пиринчано брашно, сусам, мед...

Сонгпјон су корејски пиринчани колачи који се традиционално једу током јесењег фестивала Чусок. Ови колачи симболизују изобиље...

Кинеске кнедле са шкампима и свињетином, куване у тигању или на пари
135 kcal
Време: 2 сата
Сложеност: лако
Порције: 60
Вонтон тесто, шкампи, млевена свињетина, пиринчано сирће, соја сос, скроб, корен ђумбира, водени орах, мед...

Овај рецепт нуди две опције за склапање и кување кинеских кнедли. Прва опција је са отвореним врхом и...

Тамалес од бундеве
484 kcal
Време: 2 сата и 30 минута
Сложеност: просечан
Порције: 12
Мушкатна тиква, кукурузне љуске, суво грожђе, кора поморанџе, чипотле папричице у адобо сосу, маслине, капари, ким...

Мексичке тамале су комади кукурузног теста са филом, умотани у кукурузне љуске и кувани на пари.

Артичоке пуњене раковима
798 kcal
Време: 2 сата
Сложеност: лако
Порције: 4
Артичоке, месо ракова, зачин Олд Беј, пармезан, презле, першун...

Овај рецепт комбинује класичне пуњене артичоке са свим традиционалним састојцима за колаче од ракова, укључујући …

Летња пшенична салата са чимичури дресингом
191 kcal
Време: 2 сата и 25 минута
Сложеност: лако
Порције: 6
Пшенична гриз, кукуруз, чери парадајз, краставци, винско сирће, цилантро, бели лук, пахуљице морске соли...

Чимичури је аргентински љути сос направљен од свежег биља, који се традиционално служи уз гриловано месо. Пикантни...

Кнедле са филом од парадајз супе
90 kcal
Време: 2 сата и 30 минута
Сложеност: лако
Порције: 16
бесквасно тесто, чери парадајз, желатин, крем, кнедле...

Направите азијске кнедле на пари са необичним филом – нежном парадајз чорбом! Чорба се може пунити у кнедле...

Фа-гао
178 kcal
Време: 1 сат
Сложеност: просечан
Порције: 10
пиринчано брашно, смеђи шећер, сируп...

Фа Гао, или колач за срећу, је популарни кинески десерт који се обично једе током прославе Нове године како би се привукло...

Свињски стомак и муи чој у спором шпорету
889 kcal
Време: 6 сати и 50 минута
Сложеност: лако
Порције: 4
Димљени свињски стомак, јасмин пиринач, тофу, звездасти анис, рибљи сос, соја сос, корен ђумбира...

Овај нежни свињски стомак у богатом, сланом сосу се у потпуности кува у спором шпорету и препун је укуса инспирисаних...

Припрема: Парено поврће
331 kcal
Време: 1 сат и 15 минута
Сложеност: лако
Порције: 6
шаргарепа, карфиол, броколи, бундева, зелени пасуљ...

Када је у питању припрема за недељу која је пред нама, најбоље је припремити доста поврћа како бисте га могли користити у...

Парено поврће у сусамовом уљу са чилијем
94 kcal
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Шпаргла, броколи, карфиол, шаргарепа, сусамово уље, лимунов сок...

Кување поврћа на пари чува максималну количину корисних микронутријената и витамина. А да би се осигурало да поврће на пари није...

Чар-сиу-бао
Време: 5 сати и 30 минута
Сложеност: просечан
Порције: 6
Тесто са квасцем, свињска плећка, сос од хоисина, сос од острига, уље од семенки грожђа, слатка паприка, корен ђумбира, млади лук, зачин од пет зачина, шери, мед...

Ваздушасте парене лепиње и домаћа кинеска свињетина чар сиу су савршена комбинација слатке, нежне мрвице и сланог...

Ло-маи-фен
430 kcal
Време: 7 сати
Сложеност: лако
Порције: 4
Пиринач, шитаке печурке, кобасица, пиринчано вино, сос од острига, цилантро, кикирики...

Пржени лепљиви пиринач са кинеском кобасицом (или ло маи фен на кантонском) је популарно јело дим сум направљено од слатких...

Наи вонг бао: куване лепиње са кремом
180 kcal
Време: 5 сати
Сложеност: просечан
Порције: 12
Тесто са квасцем, павлака, млеко, кондензовано млеко, јаја, скроб, млеко у праху, прах за крем...

Кинеске парене бао лепиње са кремом су савршена комбинација топле, пахуљасте мрвице и слатког, кремастог фила.

Ђијаози - кинеске кнедле
Време: 40 мин.
Сложеност: просечан
Порције: 4
Млевено свињетино, шкампи, бели купус, бесквасно тесто, соја сос, пиринчано сирће, корен ђумбира, млади лук, бели лук, кнедле, сусам...

Почастите своје вољене укусним кинеским кнедлама пуњеним свињетином, купусом и азијским зачинима. Кнедле...

Тамалес са црвеним чилијем и свињетином
Време: 4 сата и 15 минута
Сложеност: лако
Количина: 32 тамалеса
Кукурузне љуске, свињетина, свињска плећка, маст, кукурузно брашно, гвахиљо паприка, анчо паприка, пасила паприка, ловоров лист, чили прах, ким, оригано...

Иако се тамалес могу правити током целе године, ове мезоамеричке кукурузне ролнице се традиционално служе током празника...

Нискокалорични пире кромпир без млека
170 kcal
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
кромпир, црни бибер, бели лук...

Уживајте у укусно кремастој текстури пире кромпира направљеног од куваног жутог кромпира са...

Вегетаријански вонтони у пароброду
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Количина: 35 - 40 кнедли
тесто за вонтон, тофу, пекински купус, паприка, шаргарепа, млади лук, корен ђумбира, хоисин сос...

Ово јело може да парира било ком јелу од тестенине са сосом. Пуњење ових вегетаријанских кинеских кнедли је засновано на...

Цветови броколија на пари
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
броколи, љуспице црвене паприке, бели лук...

Да бисте укусно кували броколи на пари, не морате да вадите паровар. Једноставно крчкајте цветнице у шерпи на лаганој ватри...

Непалске момо кнедле
Време: 2 сата и 40 минута
Сложеност: лако
Количина: 45 кнедли
Премијум брашно, пилећи батаци, млевена пилетина, корен ђумбира, црни лук, бели лук, ким, цимет...

Момоси су кнедле популарне у Непалу и Тибету, које се служе као предјело или главно јело. Момоси се праве од једноставног...

Љути тамалес са свињетином
Време: 5 сати и 45 минута
Сложеност: лако
Количина: 55 - 60 тамалеса
Свињска плећка, свињетина, кукурузне љуске, кукурузно брашно, маст, халапењо папричице, зачин за чили, бели лук у праху, црни лук у праху, млевени кајенски бибер, ким, паприка...

Тамалес је традиционално мезоамеричко јело, које датира још од древних Астека. Комади теста од кукурузног брашна су умотани у...

Претходно Следеће

1 2



Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране