Дом » рецепт » Салате » Поврћне салате
 

Рецепти за салате од поврћа


Ако волите да служите салате од поврћа, предлажемо да погледате наше рецепте са фотографијама како бисте разноликији унели у свој мени. Овај избор ће вас научити које поврће можете додати сирово, а које свакако треба кувати на пари, гриловати или пржити у тигању. Рећи ћемо вам како да направите свежу салату од познатог поврћа, необичну са ексклузивним дресингом. Научићемо вас како да правите салате без мајонеза, са уљем, сенфом, јогуртом и павлаком. Научићете довољно оригинални рецепти Једноставне салате направљене од свежег и куваног поврћа. Из ове колекције јела од салата од поврћа, сазнаћете како сосови и зачини могу потпуно трансформисати укус познатог јела, и то можете и сами искусити.




Аутор:
Грчки хумус у 7 слојеваПрегледи: 2.422

Сложена у провидну посуду са јасно видљивим шареним слојевима поврћа, ова летња салата би могла постати ваша омиљена салата за пикник, комбинујући медитеранске укусе са...

Паприке, чери парадајз, лимунов сок, хумус, пита чипс, краставци, фета сир, маслине Каламата...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 504
25 најбољих рецепата са броколијем

25 најбољих рецепата са броколијем

Загревајуће супе, обилна пржена јела и још много тога: ови рецепти ће вам показати да је броколи више од самог прилога.

Здрави рецепти од карфиола

Здрави рецепти од карфиола

Толико тога можете да урадите са карфиолом! Укусан је у здравом пиреу, одличан је за одрезак од поврћа и може бити...

Најбољи оброци на бази биљака - 54 веганска рецепта

Најбољи оброци на бази биљака - 54 веганска рецепта

Ако желите да у своју исхрану додате више воћа, поврћа, пасуља, семенки и орашастих плодова, свидеће вам се ови рецепти. Почните са вечером током радне недеље и

Аутор:
Салата од папајеПрегледи: 1 155

Освежавајућа салата од папаје се припрема на разне начине широм Југоисточне Азије. Ова верзија је традиционални рецепт из региона Исан у Тајланду, познатог по рустичној кухињи. Незрела папаја се ренда...

папаја, чери парадајз, чили паприка, рибљи сос, кикирики...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 478
Аутор:
Салата од парадајза и брескви са босиљкомПрегледи: 1.083

Ова брза и једноставна, сочна салата испуњена је живим бојама, укусима и аромама лета. Парадајз и зреле брескве се исеку и служе у дресингу од пиреа од босиљка. Листови садрже...

брескве, салатни парадајз, лимунов сок, босиљак...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 101
37 најбољих рецепата са кромпиром

37 најбољих рецепата са кромпиром

Кромпир је укусан у било ком облику: печен, пире, пржен у тигању или пржен у дубоком уљу. Направите оригинална јела са овим врхунским састојцима.

36 рецепата за божићне прилоге који ће улепшати вашу празничну трпезу

36 рецепата за божићне прилоге који ће улепшати вашу празничну трпезу

Без обзира да ли служите печену ћурку, сочну говедину или печену шунку, имамо најбоље прилоге за вашу божићну вечеру - од традиционалних

Аутор: - кулинарски писац
Салата са авокадом, шунком и пасуљемПрегледи: 1.164

Овај рецепт је одлично решење за оне који не могу да се одлуче између Коб салате и кришке ајсберг салате. Ри Драмонд служи кришку салате са обилним састојцима као што су...

Ајсберг салата, едамаме пасуљ, јаја, шунка, чедар сир, авокадо, краставци, грејп парадајз, сок од лимете, мајонез, чили сос, дресинг хиљаду острва, кечап...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 837
Аутор:
Салата са авокадом, печеним пасуљем и јајетомПрегледи: 1.514

„Рођена сам и одрасла у Гани и увек смо сваку важну прилику прослављали великом гозбом“, сећа се ауторка рецепата Габи Одебоде. „Чланови породице и пријатељи би се окупљали око стола са...“

Јаја, печени пасуљ, краставци, црвени лук, авокадо, шаргарепа, римска салата, грожђевити парадајз, црни бибер...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 244
Римска салата са плавим сиром и топлим дресингом од сланинеПрегледи: 1.414

Листови римске салате преливени су измрвљеним плавим сиром, хрскавим комадићима сланине, сушеним трешњама и преливени топлим дресингом од топљене масти за укусно хрскав прилог.

Римска салата, винско сирће, јаворов сируп, дижон сенф, сушене трешње, плави сир, сланина...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 438
Гриловани пак чојПрегледи: 2 155

Моли Је меша пак чој и млади лук са пиринчаним сирћетом и чили уљем, а затим их пече на роштиљу за једноставан, али укусан прилог који иде уз сваки оброк.

бок чој, пиринчано сирће, млади лук, сусам...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 142
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Аутор: - кулинарски писац
Свежа салата "Новогодишњи венац"Прегледи: 1.269

Ова велика салата од свежег зеленила, обликована као живописни божићни венац, биће диван додатак вашој празничној трпези. А њен укус је једнако диван као и њен изглед. Густа зелена салата...

радич, мандарине, спанаћ, рукола, нар, сушене бруснице, боровнице, пармезан, пистаћи...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 254
Категорије: Салате, Поврће, .
Свежа салата од поврћних трака у лимуновом дресингуПрегледи: 995

Сочно, живо поврће, исечено на траке и преливено лаганим лимуновим дресингом, чини ову салату пролећно свежом и лепом. Њен замршен изглед је помало узнемирујући: делује тешко...

жуте тиквице, шаргарепа, шпаргле, влашац, першун, лимунов сок, паприка...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 178
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Салата од свежег поврћа са песто дресингомПрегледи: 982

Да би салата чак и од најједноставнијег поврћа изгледала необично и лепо, користите обичну љуштилицу за поврће да бисте га исецкали на танке тракице и прелили домаћим пестом. Овај песто од босиљка и першуна може се...

Тиквице, шаргарепа, жута бундева, песто сос, лимунов сок, пармезан, ораси, босиљак, першун...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 288
90 укусних јесењих вечера радним данима

90 укусних јесењих вечера радним данима

Оживите своју радну рутину једноставним вечерама које су савршене за јесењу сезону. Од тестенине печене у рерни и свињских котлета до

Аутор:
Зелена салата за предјело са авокадом, грашком и шпаргломПрегледи: 1 235

Ако се питате да ли да послужите салату или умак на забави, размислите о овој светлој, хрскавој салати за предјело у кремастом дресингу која је намењена да се једе са помфритом, а не виљушком. Не...

Шпаргла, спанаћ, шећерни грашак, краставци, нана, першун, халапењо папричице, авокадо, лимунов сок, јогурт, тортиља чипс...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 401
Аутор:
Медитеранска салата од поврћаПрегледи: 1.066

Зашто јести салату виљушком када је можете заграбити пита чипсом? То је цела идеја која стоји иза ове хрскаве, укусне салате, пуњене ситно сецканим, шареним летњим поврћем и зачињене...

Краставци, парадајз, црвени лук, ротквица, кукуруз, тахини, лимунов сок, мед, ким, пита чипс...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 332
50 најбољих рецепата са бундевом

50 најбољих рецепата са бундевом

Тешко је замислити јесен без обиља бундева! Ево сезонских рецепата са бундевама: од слаткиша попут мафина и вафла до

Печена јерусалимска артичока са пастрњакомПрегледи: 1.048

Јерусалимска артичока је гомољ који изгледа као укрштање кромпира и ђумбира. Рођак је сунцокрета, пореклом из Северне Америке. Многи људи покушавају да ољуште јерусалимску артичоку...

корен пастрњака, рузмарин, црни лук, бели лук, јерусалимска артичока, црни бибер...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 209
Комадићи кабоча тиквице печени у рерни у јаворовом сирупуПрегледи: 1 133

Нежна кабоча бундева печена у јаворовом сирупу са чили папричицама је управо оно што ваши укусни пупољци жуде. Слатко, слано и љуто - све у једном залогају! Послужите је као прилог,...

кабоча бундева, јаворов сируп, зачин за чили, млевени кајенски бибер...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 197
Хрскави прокулице са чили папричицама у рерниПрегледи: 883

Након што пробају овај прилог, чак ће и они који не воле прокељ тражити још! Све се врти око укусне златно-смеђе коре на свакој глави. Да бисте то постигли, брзо пропржите прокељ...

Прокулице, љуспице црвене паприке, кора лимуна...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 163
Аутор: - кувар
Салата од свежег прокулице са јабуком и смеђим пиринчемПрегледи: 828

Помешајте свеже прокеље, јабуку Грени Смит и кувани смеђи пиринач и за само 15 минута добићете укусан прилог који се може послужити и као предјело. За овај рецепт ће вам требати...

Прокељ, јабуке, смеђи пиринач, корен ђумбира, сок од лимуна, дижон сенф, першун...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 208
Аутор: - кулинарски писац
Топла салата од печеног карфиолаПрегледи: 1 131

Толико тога се може волети код ове укусне салате од Ри Драмонд: пињоли, свеже зелено поврће, мало црних и зелених маслина… Али оно што је заиста чини укусном је печени карфиол. Добро...

Карфиол, пињоли, маслине Каламата, рукола, спанаћ, песто сос, шампањско сирће, першун...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 122
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Брзи динстани црвени купус са јабукама и сланином у тигањуПрегледи: 1.015

Ово лагано јело од Трише Јервуд комбинује живописне јесење укусе. Слатке и киселкасте јабуке Грени Смит и слани комадићи сланине савршено се уклапају са динстаним црвеним купусом на...

Црвени купус, сок од јабуке, мед, јабуке, јабуково сирће, сланина, млади лук...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 251
Салата од грилованог поврћаПрегледи: 1.090

Ова топла салата садржи живописан низ шареног поврћа, све гриловано у тигању. Шаргарепа, зелени пасуљ, тиквице, радич и зелена салата се хармонично допуњују у...

Шаргарепа, зелени пасуљ, радич, зелена салата, портобело печурке, жута тиква, тиквице, лимунов сок...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 248
Аутор: - кулинарски писац
Хрскава салата ајсберг у кремастом дресингу од плавог сираПрегледи: 1.087
Садржај рецепта:

Ајсберг салата се исече на дискове за сервирање и служи се са густим, укусним сосом од плавог сира. Ина Гартен сваку порцију прелива кришкама роткве, целера и младог лука. Салата...

Ајсберг салата, целер, ротквица, млади лук, рокфор сир, флер де сел, шери сирће, јогурт...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 558
50 рецепата за слатки кромпир које ћете волети

50 рецепата за слатки кромпир које ћете волети

Слатки кромпир је један од наших омиљених понуда током хладног времена, и то није ни чудо. Пире, пуњен, печен или пржен у дубоком уљу, слатки кромпир...

24 најбоља рецепта за јесење салате за сваки дан

24 најбоља рецепта за јесење салате за сваки дан

Хранљиве су, заситне и истински јесење.

Аутор: - угоститељ
Салата од киноа и поврћаПрегледи: 845
Садржај рецепта:

Ова обилна, енергична салата је пуна хранљивих материја. Хрскава шаргарепа, сочне ротквице и киноа са орашастим укусом комбиноване су са исецканим тосканским кељем. Прелијте винегретом...

Киноа, кељ, шаргарепа, ротквица, влашац, винско сирће...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 402
Категорије: Салате, Топло, Поврће, .
Топла салата са кељом и сланиномПрегледи: 563

Ако сте уморни од истих досадних рецепата са прокељом, испробајте ову једноставну салату од исецканог прокеља. Ова топла салата је готова за само 20 минута и служи се са хрскавим...

Прокулице, винско сирће, сланина...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 139
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор:
Салата са печеном бундевом, сиром и орасимаПрегледи: 804
Садржај рецепта:

Препуна разноврсних текстура, ова салата ће вас одушевити својим богатим јесењим укусом, захваљујући пеканима, сочним јабукама, оштром чедару, сушеним брусницама и...

Мушка тиква, ораси, сушене бруснице, зелени пасуљ, чедар сир, јабуке, римска салата, винско сирће, мед...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 431
Категорије: Салате, Топло, Поврће, .
Аутор: - кувар
Салата од печене жир тиквице са портобело печуркама, радичем, јабукама и семенкама бундевеПрегледи: 493

Портобело печурке и печена тиква чине ову салату довољним филом да послужи као самостално јело. Укусна је и топла, богата протеинима и влакнима, а бундева...

Жир тиква, портобело печурке, радич, јабуке, рукола, црвено винско сирће, семе бундеве...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 120
Категорије: Салате, Топло, Поврће, .
Аутор: - ТВ водитељ
Топла салата од прокулицаПрегледи: 683

Ова обилна, топла салата препуна јесењих укуса. Лагано пропржени исецкани прокулици помешани су са слатко-киселкастим брусницама и представљају савршен прилог уз месо или живину. Ситно исецкане...

Прокулице, ораси, мушкатни орашчић, сушене бруснице...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 253
Салата од поврћа печеног у рерниПрегледи: 805
Садржај рецепта:

Ова салата садржи укусну комбинацију слатког печеног љутика и бундеве на подлози од свеже зелене салате, пеканског ораха, семенки бундеве и хрскавог прженог лука.

Мушка тиква, љути лук, ораси, балзамико сирће, микс салата, спанаћ, рукола, семе бундеве, радич, сенф од целог зрна, црвено винско сирће...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 327
Аутор: - кувар
Топла салата од слатког кромпира и кељаПрегледи: 807

Ако тражите топли рецепт за салату импресивног укуса који је невероватно једноставан за припрему, испробајте ову слатку и слану салату од беби кеља. Печени слатки кромпир и бисер...

Кељ, слатки кромпир, лук, јабуке, нар, дижон сенф, шампањско сирће, меласа од нара...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 246
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од прокулица са урмама, сиром и бадемимаПрегледи: 546

Ова салата се прави од исецканог прокеља. Чак и они који су рекли да их не воле, јешће их овако. Зачините салату домаћим дресингом од лимуна и љутике...

Прокељ, урме, сир Манчего, бадеми, дижон сенф, мед...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 221
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор: - ТВ водитељ
Салата од купуса са јабуком и љутом паприкомПрегледи: 626

Сани Андерсон допуњује куповну мешавину за салату од купуса сецканим јабукама, свежим зачинским биљем и киселим халапењос папричицама. Резултат је јесењи прилог пун витамина који се савршено слаже са...

Бели купус, халапењо папричице, јабуке, цилантро, першун, нана, сок од јабуке, зачин за чили...
Време: 2 сата и 15 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 73
23 укусна прелива за салату које можете направити код куће

23 укусна прелива за салату које можете направити код куће

Заборавите куповне дресинге уз ове брзе и једноставне рецепте за домаће дресинге за салату.

Аутор:
Топла јесења салата са љутим крхким орасимаПрегледи: 595

Сочна и хрскава, слатка и слана, ова салата пружа неописиво искуство са сваким залогајем. Њена звезда је слани домаћи роштиљ са орашастим плодовима, који се савршено слаже са прженом сланином и...

Ескарида, шаргарепа, радич, црвени лук, чили прах, млевени кајенски бибер, ким, бадеми, ораси, јабуке, кукурузни сируп, разни ораси, гриловани сос, пистаћи, сланина, дижон сенф, суво грожђе, мед...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 1061
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Аутор:
Шарена, хрскава салата са свежим ротквицама и шаргарепомПрегледи: 710

Ова шарена салата је укусна колико и изгледа, захваљујући глатком дресингу од путера од кикирикија. Готова је за само 20 минута. Све што вам је потребно је јарко обојено поврће попут шаргарепе, ротквица и још много тога.

Јабуке, краставци, роткве, зелена салата, шаргарепа, пистаћи, нар, путер од кикирикија, сок од лимуна, јогурт...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Аутор:
Јесења салата са печеном бундевом, купусом, сланином и брусницамаПрегледи: 751

Ова живописна салата је ода укусном изобиљу јесени. Препечени ораси, слатка печена бундева, слана пржена сланина, сушене бруснице и киселкасти, топли дресинг чине диван додатак...

Бундева, тимијан, кељ, прокулица, ораси, сланина, љути лук, мед, сушене бруснице, дижон сенф, јабуково сирће...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 408
Аутор:
Салата са печеном бундевом, руколом и сиромПрегледи: 973

Богата тиква од жира, слатки комадићи мушкатне тиквице и нежна кабоча са укусом кестена савршено се допуњују у овој укусној салати са папреном руколом, слатким...

Бундева, прокулица, кабоча тиква, жир тиква, мушкатна тиква, семе бундеве, лимунов сок, рукола, пармезан, нар, мед...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 223
Аутор:
Салата од печене деликате тиквице у јаворовом сирупу са семенкама бундевеПрегледи: 587

„Волим да кувам деликата бундеву јер има тако нежну кору да је не морате љуштити“, каже Александра Атер. „Бундеву помешам са јаворовим сирупом, чилијем у праху и сољу, а онда...“

Бундева, фрисе салата, биб салата, дижон сенф, нар, семе бундеве, чили прах, паприка, шери сирће, козји сир, љути лук, бели лук, јаворов сируп...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 229
Аутор:
Салата са руколом, моцарелом, печеним паприкама и ментомПрегледи: 754

Уживајте у савршеној комбинацији љуте руколе, кремасте моцареле, менте и печених паприка за пикантни укус. Ова освежавајућа салата је преливена дресингом од сенфа...

рукола, нана, моцарела бокончини, слатка паприка, мајонез, винско сирће, љутика, дижон сенф...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 519
Аутор: - кулинарски писац
Једноставна Цезар салата са крутонима и без пилетине.Прегледи: 1.017

Савршена Цезарова салата је она која се прави са домаћим дресингом и домаћим крутонима. Ри Драмонд додаје мало балзамико сирћета свом дресингу без јаја, што га побољшава...

Римска салата, крутони, дижон сенф, винско сирће, ворчестер сос, пармезан, инћуни, лимунов сок, бели лук...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 530
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор:
Слатка и хрскава салата од поврћаПрегледи: 499

Ова салата има само два главна састојка - зелену салату и конзервиране мандарине - али оно што је заиста чини укусном јесте киселкасти кајенски винегрет и кандирани бадеми.

ајсберг салата, бадеми, мандарине, винско сирће...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 588
50 једноставних рецепата за вечеру које ће сви волети

50 једноставних рецепата за вечеру које ће сви волети

Ко је рекао да кување код куће захтева много труда? Нудимо вам једноставне рецепте који ће вам помоћи да припремите вечеру за мање од сат времена, почевши...

Аутор:
Слатка и хрскава салата од џикамеПрегледи: 606

Ова слатка и хрскава салата од хикаме је савршен додатак сваком јелу којем је потребан сочен прилог. Комбинација сирове шаргарепе, слатких јабука и освежавајуће хикаме даје јој диван...

џикама, шаргарепа, јабуке, сусам...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 241
Аутор:
Салата од грилованих брескви са дресингом од грејпфрутаПрегледи: 683

Слатке брескве су још укусније када се грилују док се благо не карамелизују. Помешајте их са сочном руколом и сочним грејпфрутом, а затим их прелијте слатко-киселкастим винегретом од грејпфрута за...

брескве, грејпфрут, уље од семенки грожђа, рукола...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 175

Назад Напред
Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране