Дом » рецепт » Здрава исхрана » Веганска јела

Вегански рецепти



Домаћи вегански сир и млеко

Домаће бадемово млеко
Домаће бадемово млеко
Домаће млеко од индијског ораха
Домаће млеко од индијског ораха
Вегански сир од индијског ораха
Вегански сир од индијског ораха
Љути вегански хаварти сир са зачинским биљем
Љути вегански хаварти сир са зачинским биљем
Вегански чедар
Вегански чедар
Вегански пармезан
Вегански пармезан
Вегански шевр са млевеним бибером
Вегански шевр са млевеним бибером
Повратак на садржај

Грицкалице, грицкалице

Лагани гуакамоле сос
Лагани гуакамоле сос
Мариниране маслине
Мариниране маслине
Ролнице од поврћа и авокада
Ролнице од поврћа и авокада
Орашасти плодови са циметом и ђумбиром
Орашасти плодови са циметом и ђумбиром
Дип од белог пасуља и кеља
Дип од белог пасуља и кеља
Едамаме и мисо дип
Едамаме и мисо дип
Дип од белог пасуља са тортиљама
Дип од белог пасуља са тортиљама
Вегански сендвичи са свињетином
Вегански сендвичи са свињетином
Мешавина орашастих плодова са укусом роштиља
Мешавина орашастих плодова са укусом роштиља
Релиш од брусница и кокоса
Релиш од брусница и кокоса
Сос од печених брусница са бадемовим крхким тестом
Сос од печених брусница са бадемовим крхким тестом
Веганске тартеле са кромпиром, слатким паприкама и маслинама
Веганске тартеле са кромпиром, слатким паприкама и маслинама
Једноставан хумус
Једноставан хумус
Дип од авокада и зеленог грашка
Дип од авокада и зеленог грашка
Кремасти кукуруз у кокосовом млеку
Кремасти кукуруз у кокосовом млеку
Чипс од печених јабука
Чипс од печених јабука
Вегански чили кон кесо сос
Вегански чили кон кесо сос
Вегански чизкејк од сланог пимента
Вегански чизкејк од сланог пимента
Зелени џем
Зелени џем
Вегански аранћини са артичокама
Вегански аранћини са артичокама
Тамалес са бундевом и печуркама
Тамалес са бундевом и печуркама
Повратак на садржај

Супе

Веганска кремаста супа од броколија
Веганска кремаста супа од броколија
Веганска чорба од црног пасуља и слатког кромпира
Веганска чорба од црног пасуља и слатког кромпира
Вегански кари чорба од поврћа
Вегански кари чорба од поврћа
Кремаста кукурузна супа са кромпиром и кокосовим млеком
Кремаста кукурузна супа са кромпиром и кокосовим млеком
Кремаста супа од броколија, кукуруза и кокосовог млека
Кремаста супа од броколија, кукуруза и кокосовог млека
Крем чорба од бундеве са љутиком и кокосовим млеком
Крем чорба од бундеве са љутиком и кокосовим млеком
Парадајз чорба са кремом од индијског ораха
Парадајз чорба са кремом од индијског ораха
Повратак на садржај

Салате

Веганска салата од туњевине са семенкама
Веганска салата од туњевине са семенкама
Шира-ае: Салата од тофуа
Шира-ае: Салата од тофуа
Веганска салата од кромпира са кремастим дресингом
Веганска салата од кромпира са кремастим дресингом
Веганска салата од тестенине са кремастим дресингом
Веганска салата од тестенине са кремастим дресингом
Повратак на садржај

Главна јела

Вегански омлет од тофуа са спанаћем
Вегански омлет од тофуа са спанаћем
Вегански гратен од кромпира
Вегански гратен од кромпира
Вегански колачићи од ракова од леблебија
Вегански колачићи од ракова од леблебија
Веганске кобасице од пасуља за доручак
Веганске кобасице од пасуља за доручак
Вегански бургери од сочива
Вегански бургери од сочива
Веганске фетучине Алфредо са лимуном
Веганске фетучине Алфредо са лимуном
Вегански печени кромпир са белим луком
Вегански печени кромпир са белим луком
Вегански Слопи Џоов бургер са хрскавим преливом
Вегански Слопи Џоов бургер са хрскавим преливом
Шпагете од тиквице са белим луком, љутом паприком и зачинским биљем
Шпагете од тиквице са белим луком, љутом паприком и зачинским биљем
Пуњена бундева са дивљим пиринчем и жалфијом
Пуњена бундева са дивљим пиринчем и жалфијом
Тестенине са карфиолом
Тестенине са карфиолом
Вегански такоси са сиром и киселим црвеним луком
Вегански такоси са сиром и киселим црвеним луком
Зимско поврће у кокосовом млеку из спорог шпорета
Зимско поврће у кокосовом млеку из спорог шпорета
Веганска пастирска пита
Веганска пастирска пита
Вегански макароне са сиром
Вегански макароне са сиром
Веганска лазања са печуркама и спанаћем
Веганска лазања са печуркама и спанаћем
Веган Унаги Донбури
Веган Унаги Донбури
Вегански чили од сочива
Вегански чили од сочива
Вегански Алфредо сос
Вегански Алфредо сос
Бели пасуљ из спорог шпорета
Бели пасуљ из спорог шпорета
Вегански рижото са шафраном
Вегански рижото са шафраном
Вегански дал
Вегански дал
Вегански Тексас Бургер
Вегански Тексас Бургер
Вегански колачи од леблебија „рака“
Вегански колачи од леблебија „рака“
Веганска тепсија од зеленог пасуља
Веганска тепсија од зеленог пасуља
Веганска јаја Бенедикт
Веганска јаја Бенедикт
Карфиол печен у рерни са наром и тахинијем
Карфиол печен у рерни са наром и тахинијем
Вегански печени пасуљ
Вегански печени пасуљ
Пире од рутабаге и кокоса
Пире од рутабаге и кокоса
Вегански макарони са сиром од карфиола
Вегански макарони са сиром од карфиола
Повратак на садржај

Пекара

Веганска пита од бундеве
Веганска пита од бундеве
Вегански ванилин колачићи
Вегански ванилин колачићи
Вегански чизкејк
Вегански чизкејк
Веганска пита од јабука
Веганска пита од јабука
Вегански шећерни колачићи
Вегански шећерни колачићи
Вегански колач од шаргарепе
Вегански колач од шаргарепе
Вегански банана хлеб
Вегански банана хлеб
Вегански мафини од боровница
Вегански мафини од боровница
Вегански колачићи са мрвицама чоколаде
Вегански колачићи са мрвицама чоколаде
Ванила колачић са веганским кремом
Ванила колачић са веганским кремом
Веганске палачинке
Веганске палачинке
Вегански бресквасти коблер
Вегански бресквасти коблер
Вегански чоколадни колачићи
Вегански чоколадни колачићи
Мафин од хељде са бундевом
Мафин од хељде са бундевом
Вегански десерт „Павлова“
Вегански десерт „Павлова“
Вегански колачићи од ваниле и ораха
Вегански колачићи од ваниле и ораха
Веганске безе
Веганске безе
Веганске чоколадне крофне
Веганске чоколадне крофне
Чоколадни колачићи са слатким кромпиром и кокосовим кремом
Чоколадни колачићи са слатким кромпиром и кокосовим кремом
Вегански мафини од крушке, бруснице и пекана
Вегански мафини од крушке, бруснице и пекана
Веганске палачинке од банане
Веганске палачинке од банане
Вегански чоколадни фондан
Вегански чоколадни фондан
Медењаци са глазуром
Медењаци са глазуром
Веганско тесто за питу
Веганско тесто за питу
Вегански француски тост са овсеним млеком
Вегански француски тост са овсеним млеком
Вегански колач од бундеве са комадићима чоколаде
Вегански колач од бундеве са комадићима чоколаде
Вегански вафли од целог зрна
Вегански вафли од целог зрна
Вегански бисквити
Вегански бисквити
Вегански мафини од банане
Вегански мафини од банане
Вегански француски тост
Вегански француски тост
Повратак на садржај

Десерти

Вегански сладолед од ваниле
Вегански сладолед од ваниле
Вегански тартуфи
Вегански тартуфи
Гаџар ка халва - вегански рецепт
Гаџар ка халва - вегански рецепт
Макадамија ораси преливени чоколадом
Макадамија ораси преливени чоколадом
Сладолед од овсеног млека
Сладолед од овсеног млека
Манго саго са помелом
Манго саго са помелом
Сладолед од Пина Коладе
Сладолед од Пина Коладе
Сладолед од леблебија са чоколадом, кокосом и бадемима
Сладолед од леблебија са чоколадом, кокосом и бадемима
Вегански пудинг од авокада
Вегански пудинг од авокада
Пудинг од кокоса и чиа семенки за доручак
Пудинг од кокоса и чиа семенки за доручак
Сладолед од чоколадног тофуа са сосом од бобичастог воћа и шлагом од кокоса
Сладолед од чоколадног тофуа са сосом од бобичастог воћа и умућеним кокосом
Сладолед од леблебија и менте са чоколадним мрвицама
Сладолед од леблебија и менте са чоколадним мрвицама
Повратак на садржај

Пића

Домаће бадемово млеко
Домаће бадемово млеко
Домаће млеко од индијског ораха
Домаће млеко од индијског ораха
Повратак на садржај

Сосови

Лагани гуакамоле сос
Лагани гуакамоле сос
Кремасти сос од индијског ораха из блендера од 5 састојака
Кремасти сос од индијског ораха из блендера од 5 састојака
Дип од белог пасуља и кеља
Дип од белог пасуља и кеља
Едамаме и мисо дип
Едамаме и мисо дип
Дип од белог пасуља са тортиљама
Дип од белог пасуља са тортиљама
Вегански сос
Вегански сос
Једноставан хумус
Једноставан хумус
Дип од авокада и зеленог грашка
Дип од авокада и зеленог грашка
Вегански песто од босиљка
Вегански песто од босиљка
Повратак на садржај

Сви вегански рецепти

36 укусних јела са пасуљем и леблебијама
36 укусних јела са пасуљем и леблебијама
Здрави рецепти од карфиола
Здрави рецепти од карфиола
Најбољи оброци на бази биљака - 54 веганска рецепта
Најбоља јела на бази биљака - 54
Веганска темпе сланина
39 kcal
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Количина: 16-18 кришки
Тамари сос, смеђи шећер, течни дим, паприка, ким, бели лук у праху, темпе...

Постоји неколико кључних техника за прављење ове веганске сланине користећи темпех, биљни извор протеина добијен из...

Пржени зелени пасуљ и печурке
251 kcal
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Зелени пасуљ, печурке, буковаче, љути лук, бели лук, рузмарин, љуте папричице, сирће од шерија, нана...

Зелени пасуљ се за овај прилог лагано пржи у тигању. Требало би да остане хрскав и јарко зелен, и...

Савршен пржени кромпир у сеоском стилу
497 kcal
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 10
Жути кромпир, паприка, млевени кајенски бибер, бели лук, прах од црног лука, рузмарин...

Да би осигурала да су коре кромпира савршено златне и хрскаве споља, а нежне и кремасте изнутра, Ри Драмонд је прво...

Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
238 kcal
Време: 50 мин.
Сложеност: лако
Порције: 12
кромпир, зачин за такосе...

Овај прилог је најлакши начин да уживате у укусима текс-мекс кухиње. Ри Драмонд посипа кришке кромпира са...

Гриловани пак чој
142 kcal
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2
бок чој, пиринчано сирће, млади лук, сусам...

Моли Је меша пак чој и млади лук са пиринчаним сирћетом и чили уљем, а затим их пече на роштиљу...

Свежа салата од поврћних трака у лимуновом дресингу
178 kcal
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
жуте тиквице, шаргарепа, шпаргле, влашац, першун, лимунов сок, паприка...

Сочно, живо поврће, исечено на траке и преливено лаганим лимуновим дресингом, чини ову салату пролећно свежом и прелепом. Њена...

Вегетаријанске тамале у експрес лонцу
625 kcal
Време: 1 сат и 40 минута
Сложеност: лако
Порције: 24
жуте тиквице, слатка паприка, маргарин, кукурузне љуске, халапењо папричице, парадајз, кукурузно брашно, зачин за чили, ким...

Укусним тамалесима није нужно потребно месо као фил. Уз праву комбинацију поврћа и зачина, вегетаријански тамалеси...

Како кувати црни пиринач
172 kcal
Време: 50 мин.
Сложеност: лако
Количина: 450 гр. (3 кашике)
црни нероне пиринач...

Црни пиринач је цењен од давнина због свог богатог, орашастог укуса и високог садржаја антиоксиданата. Постоји много различитих...

Печена јерусалимска артичока са пастрњаком
209 kcal
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
корен пастрњака, рузмарин, црни лук, бели лук, јерусалимска артичока, црни бибер...

Јерусалимска артичока је гомољ који изгледа као укрштање кромпира и ђумбира. Рођак је сунцокрета...

Хрскави прокулице са чили папричицама у рерни
163 kcal
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прокулице, љуспице црвене паприке, кора лимуна...

Након што пробају овај прилог, чак ће и они који не воле прокулице тражити још! Све се врти око укусне златне...

Салата од свежег прокулице са јабуком и смеђим пиринчем
208 kcal
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Прокељ, јабуке, смеђи пиринач, корен ђумбира, сок од лимуна, дижон сенф, першун...

Комбинујте свеже прокулице, јабуку Грени Смит и кувани смеђи пиринач за укусан прилог за само 15 минута...

Чипс од печених јабука
24 kcal
Време: 1 сат и 30 минута
Сложеност: лако
Порције: 8
јабуке, зачин за питу од бундеве, млевени ђумбир, семе аниса...

Бићете изненађени колико је лако направити ове укусне и здраве чипсове од јабука. Најтежи део је вероватно...

Салата од поврћа печеног у рерни
327 kcal
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Порције: 6
Мушка тиква, љути лук, ораси, балзамико сирће, микс салата, спанаћ, рукола, семе бундеве, радич, сенф од целог зрна, црвено винско сирће...

Ова салата садржи укусну комбинацију слатког печеног љутика и бундеве на подлози од свеже зелене салате...

Вегански пудинг од авокада
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2
Авокадо, какао...

Уживајте у богатом укусу и глаткој текстури чоколадног пудинга уз овај десерт без млечних производа. Његов...

Вегански макарони са сиром у рерни
402 kcal
Време: 55 мин.
Сложеност: лако
Порције: 10
тестенине, индијски ораси, сенф у праху, бели лук у праху, скроб...

„Ако очекујете веганске госте за вечеру или покушавате да смањите млечне производе, могу вас уверити да је ова опција...“

Вегански аранћини са артичокама
260 kcal
Време: 2 сата и 25 минута
Сложеност: лако
Порције: 25
пиринач арборио, артичоке, босиљак...

Ако тражите италијански прилог или предјело у којем може уживати велика група са различитим преференцијама, ови...

Вегански Алфредо сос
173 kcal
Време: 8 сати и 20 минута
Сложеност: лако
Порције: 8
индијски орах...

Невероватно, кремасти Алфредо сос може се направити без млечних производа! Изблендирајте индијске орахе у блендеру са...

50 вегетаријанских рецепата које ће сви волети
50 вегетаријанских рецепата које ћете волети
16 најбољих рецепата са црним пасуљем
16 најбољих рецепата са црним пасуљем
Сладолед од овсеног млека
233 kcal
Време: 4 сата и 45 минута
Сложеност: лако
Порције: 8
...

Овај кремасти вегански сладолед се лако прави користећи куповно овсено млеко. Путер од индијског ораха и кокосово уље додају укусан...

19 начина да направите заиста укусну тепсију од зеленог пасуља
19 начина да скувате заиста укусну храну
Сладолед од Пина Коладе
276 kcal
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 8
кокосов крем, кокосов сладолед, ананас...

Овај тропски сладолед можда не садржи млечне производе, али је и даље гладак и кремаст, захваљујући кокосу...

Храна коју нутриционисти избегавају
Храна коју нутриционисти избегавају
Орекијете паста са веганском кобасицом и кељом
620 kcal
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Порције: 4
Орекијете паста, прокулице, семе коморача, кора лимуна, љуспице црвене паприке...

Са веганском кобасицом и кељом, ова паста ће бити хит код свих ваших гостију, и вегана и месоједа. Карамелизовано поврће...

Веганска јаја Бенедикт
2233 kcal
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 1
тофу, тост, сојино млеко, спанаћ, бели лук, куркума...

Ниједан од елемената овог јела не садржи животињске производе, па чак ни јаја, колико год парадоксално звучало,...

Крем чорба од бундеве са љутиком и кокосовим млеком
202 kcal
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Порције: 4
Мушкатна тиква, кокосово уље, корен ђумбира, кромпир, млади лук, млевени кајенски бибер, ловоров лист...

Природна слаткоћа ове супе од бундеве лепо је уравнотежена кајенским бибером, ђумбиром и мало свежег цилантра. Кокосово млеко...

Кремаста супа од броколија, кукуруза и кокосовог млека
196 kcal
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Порције: 4
Броколи, кокосово уље, корен ђумбира, млади лук, кромпир, бадеми, кукуруз, кокосово млеко...

Ова кремаста веганска супа се прави од броколија и кукуруза, мало кромпира, кокосовог уља и кокоса...

Претходно Следеће

1 2 3 4 5 6 7 8



Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране