Кремасти кукуруз у кокосовом млеку

Кухиња:Азијац,
Време: 15 мин. Сложеност: лако
Порције: 6
Са кокосовим млеком и цилантром, кремасти кукуруз добија јединствен азијски укус и погодан је за вегетаријанце. Послужите га као прилог или празнично предјело које ће сви, укључујући и вегане, волети.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 181, укупне масти 10 Г., засићене масти 4 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 2 Г., натријум 256 мг, шећер 3 Г.
Калорије 181, укупне масти 10 Г., засићене масти 4 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 2 Г., натријум 256 мг, шећер 3 Г.
Састојци:
- 2 кашике биљног уља
- 450 г замрзнутих зрна кукуруза, одмрзнутих
- 3 зелена лука, танко исечена
- 1/4 кашичице млевених љуспица црвене паприке
- 0,5 шоље кокосовог млека
- 0,5 шоље свежег лишћа цилантра, плус додатно за сервирање
- 1 кашика јабуковог сирћета
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте биљно уље у великом тигању на средњој ватри. Додајте кукуруз, млади лук, љуту паприку у љусци и 1/2 кашичице соли и кувајте док кукуруз не омекша, око 5 минута. Корак 2
- Додајте кокосово млеко и 0,5 шоље воде и крчкајте док се течност не згусне, око 5 минута. Склоните са ватре и умешајте цилантро и сирће. Пребаците у посуду за сервирање и украсите цилантром.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Веганска јела / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / Food Network - рецепти / Азијска кухињаСлични рецепти
Ћуфте у кокосовом карију
Дагње на тајландски начин у кокосовом млеку са лимунском травом
Кремаста кукурузна каша
Кремаста супа од карфиола са кокосовим млеком и
Вијетнамска говеђа ребра са кукурузном кашом
Прилог од кремастог кукуруза
Кукуруз у клипу у микроталасној пећници
Кремасти кукуруз у спором шпорету
Динстано зимско поврће у кокосовом млеку
Кремасти сос са печуркама
Кукуруз у кремастом сосу
Динстани кељ у кокосовом сосу
Кремасти кукуруз
Гриловани кукуруз у фолији
Здрава јела печена у пергаменту 5
Резанци са шкампима и лимунском травом у кокосу
Каша од јабука са кокосовим млеком, орасима и
Кукуруз у клипу у рерни
Кукурузни лонац са шунком и кељом
Лате од кокосовог млека са куркумом
Љута чорба од шкампа са кокосовим млеком
Пита од бундеве са кокосовим млеком и ђумбиром
Кари од кокосовог млека са пилетином и карфиолом
Љута супа од кокосовог млека са каријем и резанцима
Кари од кокосовог млека, печен у посудама
Зелени кари са кокосовим млеком и рибом
Риба печена у кокосовом млеку
Пиринчани пудинг са кокосовим млеком
Пилетина динстана у кокосовом млеку са лимунском травом
Кукуруз са каријем
Димљени кукуруз у клипу
Кукуруз са зачињеним путером
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






