Рецепти са калоријским садржајем готових јела

Панукаку је финска палачинка печена у рерни, слична познатијој холандској беби палачинки. Панукаку карактеришу хрскави, поруменели рубови и глатка, прхкаста текстура.

Кокосово брашно је укусна и ароматична алтернатива пшеничном брашну без глутена, али може бити тешко користити га. Овај рецепт је савршен да бисте осигурали да ваше палачинке буду златно-смеђе,...

Фан туан су лепљиве ролнице од пиринча популарне на Тајвану, обично пуњене свињском вуном, конзервираним поврћем и ју тиао (кинеским крутонима). У Шангају се ове ролнице називају чи фан.

Обавезно пробајте овај доручак од Ри Драмонд. Уместо традиционалног хлеба, она користи тост са прженим јајетом у рупи за свој сендвич, а фил је класични БЛТ фил—...

Уевос ранчерос, класични мексички доручак од пасуља и кајгане, богат је протеинима и пружа дуготрајну енергију. Његов главни састојак су домаћи тортиља чипс зачињен ранч дресингом.

Ђада Де Лаурентис подиже квалитет класичног BLT сендвича на виши ниво заменом сланине италијанском панчетом. За савршен доручак, она маже мини ђевреке сенфом и козјим сиром, а затим их додаје...

Коришћење куповне смесе за колач од црвеног сомота у овом рецепту за квасне ролнице са циметом скраћује време месења и дизања, тако да ћете добити топле ролнице које имају укус вашег омиљеног колача.

Започните дан овим воћним смутијем без млечних производа, богатим антиоксидансима, омега-3 масним киселинама и витаминима. Направљен је од сојиног млека и разних...

Овај колач од јагода није само за десерт. Можете га јести за доручак! Прави се од најједноставнијег теста и само два састојка: брашна које само нараста и...

Уживајте у доручку у костариканском стилу са енхукадосима, крокетима од касаве пуњеним сиром. Пржите док не порумене, послужите топло са салсом или било којим другим...

Триша Јервуд прави ове мафине од јаја без коришћења теста. Она меша основу од кеља, чедара и печених паприка, кашиком их ставља у калупе за мафине, разбија јаје одозго и...

Реците збогом куповним тартовима! Ове светле и укусне пите за доручак се лако праве код куће. Напуните домаће тесто кашиком џема од бобичастог воћа и пеците. Готове пите украсите живописним преливом од бобичастог воћа...

Овај рецепт комбинује класичне доручке за ручак — омлете и кромпир — у обилно, хранљиво јело које се брзо и лако прави. Рендани кромпир се пржи у тигању док не порумени...

Уживајте у комплетном доручку у једном малом мафину. Поред сланине и сира, у средини је скривено цело меко кувано јаје! Сваки залогај пружа укусну комбинацију...

Ови мирисни мафини са свежим малинама и лимуновом кором направљени су од интегралног пшеничног брашна и овсених пахуљица, које употпуњују воћну свежину фила суптилним укусом орашастих плодова...

Ова укусна комбинација сирка, грчког јогурта и печене јабуке са циметом и ђумбиром чини укусан, хранљив и здрав доручак за хладно зимско јутро. Сирак не садржи глутен,...

Тешко је поверовати, али пицу можете направити без брашна! Ова кора за пицу је направљена од исецканог карфиола, сира и јајета, са додатим италијанским зачинским биљем за запањујући укус. Након печења, она...

Печени карфиол и ротквице дају овој обилној кремастој чорби богат укус и савршену текстуру. Послужите је својим вољенима и заклеће се да је то чорба од кромпира. Преливена сиром,...

Чизбургер са сланином је тако укусан, а сада можете уживати у овој сирастој, меснатој посластици док се држите свог кето плана. Преливен авокадом, киселим краставчићима, па чак и тајним дресингом...

Ово елегантно јело је богато здравим мастима и, иако изгледа сложено, заправо је прилично једноставно. А сос, пун свежег зачинског биља, може се направити унапред. Ово штеди време и даје му...

Ко каже да не можете јести пицу ако сте на кето дијети? Ове куглице од карфиола су пуне протеина и имају све укусе класичне пице: бели лук,...

Нема потребе да трошите гомилу новца на фенси путер од орашастих плодова када можете сами да га направите у малим количинама за мање новца. Висококвалитетни, природни путер од бадема прави се само од орашастих плодова и...

У Италији, реч „рагу“ се обично односи на густи сос од меса, али Ри Драмонд је створила верзију са поврћем која се савршено слаже са полентом. Полента вуче корене из кућине повере,...

Топла, обилна пита од лонца је управо оно што је телу потребно када дође хладно време. Такође је одлично јело за оне који се придружују покрету „Безмесни понедељак“. Рецепт...

Припремите ово укусно индијско предјело за вашу следећу кућну забаву које ће сви волети. Сецкано поврће се помеша у тесту од брашна од леблебија и пржи у дубоком уљу у малим...

Било које ћуфте од поврћа, куповне или домаће, ће послужити за овај рецепт. Ако су замрзнуте, прво их одмрзните, а затим их поново загрејте у богатој црвеној...

Ова вегетаријанска лазања је посебно укусна лети, када је најсвежије, најзрелије поврће у сезони. Слојеви резанаца се смењују са слојевима свеже рикоте, мешавине тиквица, печурака и спанаћа...

Свежи комади поврћа попут бамије, зеленог пасуља и броколија умачу се у кукурузно тесто, прже док не постану хрскави и служе се као предјело са сосом за умакање. Тесто се прави од...

Направите здраво предјело за децу са светлим, свежим поврћем и ранч сосом, а за забавну презентацију, распоредите поврће међу клицама пшенице. Такође је одлична идеја за декорацију стола за пролеће...

Пролећне ролнице, популарна улична храна у Вијетнаму, родној земљи кувара Чарлса Фана, обично се праве од шкампа и свињетине. Али у овој вегетаријанској верзији, он користи шитаке печурке, тофу и...

Ово је лакша верзија јаја Бенедикт коју је направила Ђада Де Лаурентис. Традиционалну лепињу је заменила дебелом кришком великог парадајза, преливеном кремастим спанаћем, пошираним јајетом и све посула са...

Ако никада нисте пробали овсена каша са пилећим бујоном, почните са овим једноставним рецептом. Пилећи бујон, пржена јаја и сусам се тако добро слажу да ћете заувек...

Ако не можете да замислите доручак без нечег слатког, здрави мафини су најбољи избор. Они су баш таман слатки и сочни захваљујући домаћем сосу од јабука, а неколико врста интегралног брашна их чини...

Вероватно сте чули да је доручак најважнији оброк у дану. Након ноћног одмора, кључно је да напуните своје тело здравом храном. Овај мафин за доручак можете направити вече пре да бисте...

Ове палачинке од целог зрна пшенице са рикотом су укусно мекане, сочне и укусне. Црвена поморанџа додаје освежавајућу, слатко-киселкасту цитрусну ноту и прелепу боју. Послужите...

Уживајте у живописном укусу и невероватној текстури бресквиног коблера у посуди величине мафина, савршеној за уживање у покрету. Млаћеница и павлака чине ове мафине невероватно нежним, док орашасти...

Ри Драмонд зна како да започне јутро како треба: пече нежне кукурузне мафине са сиром и кришкама зелене чили папричице за целу породицу. Ови мафини се најбоље једу топли, уживајући у лепљивом...

Инспирисани класичном питом од пекана, ови мафини су подједнако жвакави, хрскави и невероватно укусни. Замислите их као појединачне порције, савршене за узимање...

Ови сићушни кукурузни мафини су прожети разним зачинима, укључујући паприку, цимет, ким и кајенски бибер, додајући пикантну ноту њиховој благој природној слаткоћи. Ови мафини...

Ови нискокалорични мафини се праве без додатог брашна или шећера, користећи само четири састојка: банане, јаја, ванилију и трешње. Валери Бертинели препоручује употребу замрзнутих трешања,...

Ри Драмондова необична посластица је једноставна за прављење. Она једноставно пече крофне у калупу за мафине. Сваки мафин се затим умаче у отопљени путер и уваља у...

Да би ови слатки мафини од боровница били мекани и пахуљасти, важно је да не претерате са мућењем или месењем теста. Када помешате влажне састојке са смесом брашна, једноставно промешајте да бисте избегли...

Салпикон је латиноамеричко јело направљено од мешавине млевених састојака. Обично се једе охлађено. Салпикон се може правити са говедином, пилетином, морским плодовима или другим састојцима.

Овај десертни сос се прави на исти начин као и обичан сос, али користи брашно са квасцем (важно!) и какао прах. Умерено густ и сладак, савршен је за...

Иако је кхо често јело за вечеру које се може припремити за мање од пола сата, добија посебан преокрет током празничне сезоне. Са овим рецептом, направићете кхо достојан новогодишње трпезе. За...

Пинк Гимлет, направљен од сока од грејпфрута и француског вина Лил Розе, мало је лакши од класичне верзије коктела, глатко се пије и представља одличну посластицу за недељни бранч, девојачко вече или...

Ова шарена ролница од технике „тај-дај“ је једноставна за прављење и сигурно ће импресионирати ваше госте. Да бисте били сигурни да је ролница глатка и да неће пуцати, важно је да је оставите да се охлади док је још увијена. Зато...

Ако желите да импресионирате своје госте заиста изврсним десертом, послужите француску торту макарон. Огромни, хрскави споља, мекани изнутра макарони су смештени између...

Направите једноставан винегрет са медом и сушеним брусницама и прелијте га преко младог спанаћа док листови благо не увену. Омекшали спанаћ је много лакши за јело, а и даље задржава свој укус...

Укусна пржена сланина је звезда ове једноставне салате од свежег спанаћа. Нису важни само хрскави, слани комадићи, већ и топљена маст, која постаје део топлог прелива.