Салата од спанаћа са топлим дресингом од меда

Гласови: 2

Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 104, укупне масти 7 Г., засићене масти 1 Г., протеини 0 Г., угљени хидрати 11 Г., влакна 1 Г., холестерол 0 мг, натријум 125 мг, шећер 9 Г.

Направите једноставан винегрет са медом и сушеним брусницама и прелијте га преко младог спанаћа док листови благо не увену. Омекшали спанаћ је много лакши за јело и задржава богатство витамина. То је савршен прилог за свако јело од меса, живине или рибе.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

9 шоља беби спанаћа
0,5 шоље црвеног винског сирћета
1/3 шоље сушених брусница
1,5 кашике меда
3 кашике екстра девичанског маслиновог уља

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: спанаћ, винско сирће, сушене бруснице, мед

Припрема јела према рецепту:

Ставите спанаћ у велику посуду и оставите са стране. Помешајте сирће, бруснице и мед у малој шерпи и загревајте, мешајући, док се мед не раствори. Склоните са ватре и додајте путер и прстохват соли и црног бибера.
Прелијте дресинг преко спанаћа и промешајте док се добро не премаже и не омекша. Зачините сољу и бибером по укусу.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Салате / Топле салате / Лиснате салате / Food Network - рецепти

Слични рецепти