Салата од краставаца са копром у јогурт дресингу

Сложеност: лако
Порције: 4
Дашак киселкастог природног јогурта и лимуна чине ову салату од краставаца са мирођијом и наном невероватно освежавајућом. У зависности од густине, можда ће вам требати мало више или мање јогурта; краставци треба да буду равномерно преливени кремастим дресингом. Послужите салату као предјело или као прилог уз јела од меса или рибе.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 61, укупне масти 1 Г., засићене масти 1 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 12 Г., влакна 2 Г., холестерол 4 мг, натријум 479 мг, шећер 5 Г.
Калорије 61, укупне масти 1 Г., засићене масти 1 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 12 Г., влакна 2 Г., холестерол 4 мг, натријум 479 мг, шећер 5 Г.
Састојци:
- 0,5 шоље природног јогурта
- 1 мали чешње белог лука, ситно рендано
- Ситно рендана кора и сок од 1 лимуна
- 3 мала краставца, као што је Кирби, исечена на комаде
- 1 љути лук, исецкан (око 1/2 шоље)
- 1/4 шоље свежег копра, крупно исецканог, плус додатно за сервирање
- 1/4 шоље свежих листова менте, крупно исецканих, плус додатно за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- У средњој чинији помешајте јогурт, бели лук, кору и сок од лимуна, 1 кашичицу соли и прстохват свеже млевеног црног бибера. Мешајте док не постане глатко. Додајте краставце, љути лук, мирођију и нану; мешајте док краставци не буду добро обложени. Послужите украшено мирођијом и наном.
Гласови: 5
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Једноставни и брзи рецепти / Брзе грицкалице / Летња јела / Салате / Салате од поврћа / Food Network - рецептиКолекције рецепата
Слични рецепти
Римска салата са презлама
Пролећна салата од поврћа са реном у лимуну
Тајландска лимунада од краставца
16 најбољих рецепата за салату од краставаца
Салата од краставаца у кремастом дресингу
Салата од краставца и менте
Салата од краставаца са павлаком
Топла салата од кромпира са лососом у јогурту
Печени лосос са салатом од краставаца
Здрава чинија од житарица са туњевином и печеним слатким кромпиром
Шприцер од џина и краставца
Кромпир салата у кремастом дресингу од зачинског биља
Пржени ослић и салата од кромпира са мирођијом
Салата са шкампима и копром
Шаргарепа у дресингу од винегрета са лимуном и
Зелена салата са дресингом од љутике
Зелена салата у дресингу од ферментисаног млека
Азијска салата од краставаца
Рецепти за прилоге и салате за пикник
Хладни слаши од краставца
Салата од хлађеног краставца
Салата од купуса са мангом у кокосовом дресингу
Салата са дресингом од плавог сира
Салата од краставаца са павлаком и лабнехом
Коктел од краставца са вотком и хладним укусом
Тајландска салата од краставца
Воћна салата са слатким јогурт дресингом
Напитак од краставца
Салата од краставца и печеног лука са
Салата од краставаца
Љута салата од краставаца са цилантром и младим луком
Краставац Гимлет са ментом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















