Салата од диње у кремастом дресингу

Како се прави - Салата од диње са кремастим дресингом

Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6

Укусна и сочна воћна салата је здрав десерт који можете уживати без штете по вашу фигуру. Комбиновање различитог воћа ствара запањујуће укусе, а експериментисање са њима је бескрајно. Помешајте комаде диње, конзервираног ананаса и јабука, док сушене трешње уравнотежују слатко воће својом киселошћу. Зачините салату обичним природним јогуртом и кокосовим млеком за диван тропски преокрет. Додајте мало соли да бисте појачали укус воћа.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 274, укупне масти 4 Г., засићене масти 3 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 60 Г., влакна 2 Г., холестерол 1 мг, натријум 86 мг, шећер 53 Г.

Састојци:

2 јабуке Грени Смит, очишћене од семенки и исечене на комаде од 1 цм.
450 г медене диње, исечене на комаде од 1 цм.
1 конзерва (560 г) конзервираних прстенова ананаса у сирупу, осушити прстенове тапкањем и исећи на мале кришке
0,5 шоље сушених трешања
0,5 шоље обичног јогурта
0,5 шоље кокосовог крема са шећером (за коктеле)
Прстохват соли

Замена састојака
Коришћене мерне посуде

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Рецепти са сличним састојцима

диња, Ананас, јабуке, сушене трешње, кокосов крем, јогурт

Препоручујемо

10 класичних коктела са шампањцем

97 најбољих предјела за Нову годину и Божић

Новогодишњи десерти, 31 рецепт

31 невероватан рецепт за новогодишњу вечеру

64 рецепта за коктеле и пића за новогодишње празнике

64 рецепта за коктеле и пића за дочек Нове године

88 најбољих рецепата за слатке печене посластице и десерте за новогодишње празнике

88 најбољих рецепата за слатке колаче и десерте

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишње празнике

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишња јела

Рецепт:

У велику посуду ставите комадиће јабуке, дињу, комадиће ананаса, сушене трешње, јогурт, кокосово млеко и прстохват соли. Мешајте док се равномерно не распореди.