Пролећна салата са ранч дресингом


Како се прави - Пролећна салата са ранч дресингом
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 8


Кремасти, киселкасти дресинг са ранч сосом и свеже пролећно поврће савршено се слажу у овој светлозеленој салати од шпаргле, зеленила, љутике и грожђастог парадајза, чија слаткоћа додаје богатство и светлину укусу.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 270, укупне масти 25 Г., засићене масти 5 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 9 Г., влакна 3 Г., холестерол 19 мг, натријум 481 мг, шећер 4 Г.


Састојци:


Ранч дресинг
  • 1 шоља мајонеза
  • 0,5 шоље павлаке
  • 1/4 шоље киселог млека или кефира
  • 1 кашика јабуковог сирћета
  • 1 кашичица дижон сенфа
  • 1 кашика танко сецканог влашца
  • 1 кашика сецканог свежег першуна
  • 2 чена белог лука, згњечена

Салата
  • 2 веза танких шпаргле, уклоните жилаве крајеве, исеците стабљике дијагонално на комаде од 1 цм. (3-4 шоље)
  • 3 шоље мешавине за пролећну салату
  • 3 шоље малог спанаћа (без стабљика)
  • 1 шоља поточарке
  • 2 љутика, танко исечена
  • 2 шоље грожђастог или чери парадајза (пожељно различитих боја), преполовљеног
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Ранч дресинг:

    У чинији помешајте мајонез, павлаку, јогурт, сирће, сенф, влашац, першун и бели лук. Охладите, покривено, док не буде спремно за сервирање.
  • Корак 2
  • Салата:

    У великој чинији помешајте шпаргле, зелену салату, спанаћ, поточарку, љути лук и парадајз. Зачините сољу и бибером по укусу. Прелијте дресингом и послужите.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Предјело од поврћа „Пролећна шума“ са ранч дресингом
Предјело од поврћа „Пролећна шума“ са ранч дресингом
Салата од јаја са ранч дресингом
Салата од јаја са ранч дресингом
Љути ранч сос
Љути ранч сос
Зачињене салате од пржене пилетине са ранч дресингом
Зачињене салате са прженом пилетином
Салата од јагода и лешника са дресингом од цвета поморанџе
Салата са јагодама и лешницима у дресингу
Пролећна салата од поврћа са реном у лимуновом дресингу
Пролећна салата од поврћа са реном у лимуну
Пролећна салата од роткве
Пролећна салата од роткве
Салата од младог грашка са шунком у сенф винегрету
Салата од младог грашка са шунком у сосу од сенфа
Пролећна салата од житарица
Пролећна салата од житарица
Пролећни фатуш
Пролећни фатуш
Купус салата од пилетине и јабука са ранч дресингом
Купус салата од пилетине и јабука са ранч дресингом
Салата од тестенине са кукурузом и домаћим ранч дресингом
Салата од тестенине са кукурузом и домаћим дресингом
Салата од печеног грејпфрута са дресингом од мандарина
Салата од печеног грејпфрута у мандаринама
Топла салата од печеног поврћа у дресингу од винегрета са сланином
Топла салата од печеног поврћа у винегрету
Салата од тестенине са ранч дресингом
Салата од тестенине са ранч дресингом
Пролећна салата са јабукама и коморачем у дресингу од винегрета
Пролећна салата са јабукама и коморачем
Пролећна слојевита салата са шпарглама у дресингу од ферментисаног млека
Пролећна слојевита салата са шпарглама у ферментисаном млеку
Пролећна салата са младом шаргарепом
Пролећна салата са младом шаргарепом
Пролећна салата од шпаргле са врућим дресингом од винегрета
Пролећна салата од шпаргле у врућем винегрету
Бифтек са кромпир салатом у ранч дресингу
Бифтек са кромпир салатом у ранч дресингу
Зелена салата у дресингу од ферментисаног млека
Зелена салата у дресингу од ферментисаног млека
Баштенска салата са свежим поврћем у ранч дресингу
Баштенска салата са свежим поврћем у ранч дресингу
Салата од купуса са мангом у кокосовом дресингу
Салата од купуса са мангом у кокосовом дресингу
Салата од купуса са броколијем, коморачем и ранч дресингом
Салата од купуса са броколијем, коморачем и дресингом
Пролећна салата са пилетином и кромпиром
Пролећна салата са пилетином и кромпиром
Пролећна зелена салата
Пролећна зелена салата
Салата са дресингом од плавог сира
Салата са дресингом од плавог сира
Пролећна салата са јабукама
Пролећна салата са јабукама
Домаћи зачин за ранч
Домаћи зачин за ранч
Пролећна салата са тестенином и парадајзом
Пролећна салата са тестенином и парадајзом
Ранч сос са васабијем
Ранч сос са васабијем
Ранч пуњена јаја
Ранч пуњена јаја

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране