Зачињене салате од пржене пилетине са ранч дресингом


Како се прави - Зачињене салате од пржене пилетине са ранч дресингом
Време: 2 сата и 20 минута
Сложеност: лако
Порције: 4


Направите сочну салату са љутим грилованим пилећим прсима, свежим поврћем и печеном шаргарепом у освежавајућем ранч дресингу, а затим је умотајте у питу. Ове тортиље су савршене за понети на посао као здраву ужину или за понети. За лако јело без нереда, сваку тортиљу умотајте у папир за печење или фолију.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 654, укупне масти 41 Г., засићене масти 7 Г., протеини 37 Г., угљени хидрати 35 Г., влакна 3 Г., холестерол 115 мг, натријум 1559 мг, шећер 7 Г.


Састојци:


Пилетина
  • 2 пилећа прса исечена у облику лептира
  • 0,5 кашике. дресинг за ранч (препоручено: Оригинални ранч Хиден Вали)
  • 1/4 шоље љутог соса
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 2 шаргарепе, исечене на 4 дугачка штапића
  • 0,5 шоље ситно сецканог црвеног лука
  • 0,5 шоље ситно сецканог целера

Салата и тортиља
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 главица хрскаве салате, испрана и исецкана
  • 0,5 кашике ранч дресинга (препоручено: Hidden Valley Original Ranch)
  • 2 кашике љутог соса
  • 4 тортиље или лаваш, пречника 20 цм, загрејане
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Маринирајте пилетину:

    Ставите пилетину, дресинг „Хиден Вали“ и љути сос у велику пластичну кесу са затварачем. Оставите да одстоји на кухињском столу два сата или да се охлади преко ноћи. Ако сте пилетину ставили у фрижидер, обавезно је оставите да достигне собну температуру око два сата пре пржења.
  • Корак 2
  • Пржите пилетину:

    Загрејте тигањ за роштиљ на средњој ватри. Извадите пилетину из маринаде. Попрскајте оба пилећа филета маслиновим уљем и зачините обе стране сољу и црним бибером. Ставите их у тигањ, равном страном надоле.
  • Корак 3
  • Пеците на роштиљу док се пилетина не одвоји од роштиља и не појаве се трагови роштиља, око 5 минута, затим окрените и пеците још 3-5 минута. Пребаците на тањир и оставите са стране.
  • Корак 4
  • Пржите шаргарепу:

    Попрскајте шаргарепу маслиновим уљем и зачините сољу и бибером. Ставите шаргарепу на роштиљ и пеците док не омекша и не порумени са свих страна, укупно око 10 минута. Пребаците на тањир.
  • Корак 5
  • Припремите салату:

    У велику посуду ставите црвени лук, целер, зелену салату, дресинг „Скривена долина“ и љути сос. Ситно исецкајте охлађену пилетину и додајте је у посуду. Ситно исецкајте пржену шаргарепу и додајте је у посуду. Промешајте да се сједини.
  • Корак 6
  • Сакупите омот:

    Поставите тортиљу на равну површину и ставите четвртину зелене салате у средину, покушавајући да је распоредите по средини без додиривања ивица.
  • Корак 7
  • Преклопите обе стране преко зелене салате, затим преклопите доњи крај и чврсто увијте. Причврстите чачкалицом или умотајте у папир за печење и фолију. Охладите тортиље и послужите охлађене или на собној температури.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
15 најбољих рецепата за сендвиче са пилетином
15 најбољих рецепата за сендвиче са пилетином
Салата од јаја са ранч дресингом
Салата од јаја са ранч дресингом
Цезар салата и пилећи ролници
Цезар салата и пилећи ролници
Љути ранч сос
Љути ранч сос
Пролећна салата са ранч дресингом
Пролећна салата са ранч дресингом
Сендвичи са салатом од пржене пилетине
Сендвичи са салатом од пржене пилетине
Купус салата од пилетине и јабука са ранч дресингом
Купус салата од пилетине и јабука са ранч дресингом
Поврћна салата у љутом дресингу од сусама
Поврћна салата у љутом дресингу од сусама
Сос за љуту пилетину
Сос за љуту пилетину
Ролнице са тајландском лабрадор салатом
Ролнице са тајландском лабрадор салатом
Љуте пилећи наан ролнице
Љуте пилећи наан ролнице
Љута пилетина са салатом од купуса и јабука
Љута пилетина са салатом од купуса и јабука
Хрскаве ролнице од морских алги
Хрскаве ролнице од морских алги
Јогурт ранч сос
Јогурт ранч сос
Валдорф салате у тортиљи
Валдорф салате у тортиљи
Ролнице од слатког кромпира са пилетином
Ролнице од слатког кромпира са пилетином
Ролнице од леблебија и печурака Портобело
Ролнице од леблебија и печурака Портобело
Салата од тестенине са ранч дресингом
Салата од тестенине са ранч дресингом
Тајландски пилећи залогаји у листовима зелене салате
Тајландски пилећи залогаји у листовима зелене салате
Сендвичи са прженом рибом са купусом и киселим краставчићима
Сендвичи са прженом рибом, салатом од купуса и
Једноставни рецепти за салату од пилетине
Једноставни рецепти за салату од пилетине
Завици са салатом од пилетине и лимуна, тимијана и ђумбира
Завици са салатом од пилетине и лимуна, тимијана и ђумбира
Салата за предјело са прженом пилетином
Салата за предјело са прженом пилетином
Ћуретина у листовима зелене салате
Ћуретина у листовима зелене салате
Бифтек са кромпир салатом у ранч дресингу
Бифтек са кромпир салатом у ранч дресингу
Баштенска салата са свежим поврћем у ранч дресингу
Баштенска салата са свежим поврћем у ранч дресингу
Домаћи зачин за ранч
Домаћи зачин за ранч
Тајландски пилећи ролници
Тајландски пилећи ролници
Сендвич са пилећом салатом
Сендвич са пилећом салатом
Креолске ролнице са пилетином, парадајзом и римском салатом
Ролнице са пилетином, парадајзом и римском салатом
Ранч сос са васабијем
Ранч сос са васабијем
Ранч пуњена јаја
Ранч пуњена јаја

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране