Хрскаве ролнице од морских алги

Гласови: 1

Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Ови хрскави, влакнима богати тортиље праве се од листова печених морских алги уместо од лепиња. Напуните их авокадом и димљеним лососом и послужите као предјело или нискокалорична вечерња ужина која вам неће оставити осећај кривице.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

1 кашичица лимуновог сока
Пола малог авокада
Велики прстохват шичими-тогараши или кајенског бибера (јапанска мешавина чили папричице и зачина)
60 г димљеног лососа, исеченог на 4 једнака дела
4 листа печених морских алги
1 кашичица благо посољеног соја соса
1 крекер од пиринча са сусамом, измрвљен
1 зелени лук, танко исечен

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: димљени лосос, морске алге, Авокадо, сок од лимуна, соја сос, крекери

Припрема јела према рецепту:

У малој посуди изгњечите авокадо са лимуновим соком и шичими-тогарашијем да бисте добили грубу пасту.
Ставите по један комад лососа на врх сваког листа морских алги. Равномерно распоредите пире од авокада преко лососа. Сваку порцију прелијте соја сосом и поспите млевеним крекерима и младим луком. Пресавијте на пола као тако и уживајте.

Категорије:

рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Здраве грицкалице / Предјела / Рибља предјела / / Food Network - рецепти

Слични рецепти