Рецепти Брза храна Тортиље Предјела Сендвичи

Цезар салата и пилећи ролници

Како се прави - Цезар салата са пилетином у тортиљи

Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2

Уживајте у укусној комбинацији класичне Цезар салате и љутих такоса са пилетином у практичној тортиљи. Савршена је за јело у покрету или за понети на посао или у школу за здраву, заситну ужину. И одрасли и деца ће волети ове тортиље!

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 1179, укупне масти 86 Г., засићене масти 22 Г., протеини 65 Г., угљени хидрати 35 Г., влакна 5 Г., холестерол 189 мг, натријум 1937. мг, шећер 4 Г.

Састојци:

2 кашике маслиновог уља
1 велика пилећа прса без костију и коже (300-340 г), исечена на мале комадиће
2 кашичице чили праха
1 кашичица паприке
1 кашичица млевеног кима
0,5 шоље мајонеза
2 кашике дижон сенфа
2 кашичице адобо соса из тегле чипотле папричица
2 кашичице соли од белог лука
5-6 капи Вустершир соса
2 шоље сецкане римске салате
3/4 кашике свеже ренданог пармезана
Две тортиље од целог зрна пшенице пречника 30 цм.
1/4 шоље црвеног парадајза, преполовљеног
1/4 кашике свеже ренданог чедара

Замена састојака
Коришћене мерне посуде

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Рецепти са сличним састојцима

пилећа прса, тортиља, парадајз, чедар сир, адобо сос, паприка, ким

Препоручујемо

10 класичних коктела са шампањцем

97 најбољих предјела за Нову годину и Божић

Новогодишњи десерти, 31 рецепт

31 невероватан рецепт за новогодишњу вечеру

64 рецепта за коктеле и пића за новогодишње празнике

64 рецепта за коктеле и пића за дочек Нове године

88 најбољих рецепата за слатке печене посластице и десерте за новогодишње празнике

88 најбољих рецепата за слатке колаче и десерте

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишње празнике

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишња јела

Припрема:

Корак 1

Загрејте уље у средњем тигању на средње јакој ватри. Додајте пилетину, чили прах, паприку, ким и мало соли и црног бибера. Кувајте, повремено мешајући, док пилетина не буде обложена, поруменела и потпуно скувана, 5-7 минута. Оставите са стране.

Корак 2

Да бисте припремили дресинг, у средњој чинији помешајте мајонез, дижон сенф, адобо сос, бели лук у праху, Вустершир сос и со и црни бибер по укусу док не постане глатко. Додајте зелену салату и промешајте да се обложи. Затим додајте 1/2 шоље пармезана и поново промешајте.

Корак 3

Ставите тортиље на сваку половину и преко ставите зелену салату, парадајз, чедар и пилетину. Поспите сваку половину са 2 кашике пармезана.

Корак 4

Увијте тортиље, остављајући један крај отворен, затим их умотајте у папир за печење, остављајући око 5 цм отвореног на врху. Уживајте, љуштећи папир по потреби. Ако их носите за понети, сваку тортиљу потпуно умотајте у фолију.