Рецепти за здраве салате за вечеру

Салата од целог зрна пшенице са шкампима

Ова салата је веома заситна, али нећете имати осећај да сте се прејели.

Рецепт: Салата од целог зрна пшенице са шкампима

Топла салата са говедином и киселим бибером

Направите салату у ресторанском стилу код куће. Прелијте римску салату са грилованим бифтеком, парадајзом, печуркама, крутонима од целог зрна и домаћим кремастим дресингом од бибера.

Рецепт: Топла салата са говедином и киселим бибером

Бафало салата са дресингом од пилетине и плавог сира

Ова салата има све што волите код Бафало крилаца са сирастим умаком, али у здравијем, нискокалоричном јелу.

Рецепт: Бафало салата са дресингом од пилетине и плавог сира

Грчка салата са ћуфтетима

Ове ћуфте користе пита чипс уместо хлебних мрвица, додајући слану, хрскаву ноту обилној салати.

Рецепт: Грчка салата са ћуфтетима

Бифтек са салатом од табулеа

Бифтек може бити здрав део здраве исхране, али величина порције је кључна. Послужите мариниране кришке бифтека са поврћем и житарицама за потпун, уравнотежен оброк.

Рецепт: Бифтек са салатом од табулеа

Салата од морских плодова

Додајте кашику капарског саламура у дресинг да бисте својој салати од морских плодова додали киселкаст, слан укус.

Рецепт: Салата од морских плодова

Пролећна салата са пилетином и кромпиром

Користите пилетину са ражња из продавнице да бисте брзо направили савршену салату за радну недељу. Пуна је јарког зеленила попут влашца и естрагона.

Рецепт: Пролећна салата са пилетином и кромпиром

Шкампи у путеру од поморанџе са коморачем и салатом од поморанџе

Шкампи су нискокалорични извор протеина. Дашак путера са укусом поморанџе додаје богат укус комбинацији шкампа и коморача.

Рецепт: Шкампи у путеру од поморанџе са коморачем и салатом од поморанџе

Салата од димљене пастрмке са грејпфрутом

Киселкасти грејпфрут се изненађујуће добро слаже са димљеном пастрмком, горким зеленим поврћем и кремастим дресингом у овој обилној салати.

Рецепт: Салата од димљене пастрмке са грејпфрутом

Препоручујемо

Цезар салата са грилованим шкампима

Претворите класичну Цезарову салату у обилни оброк додавањем сочних грилованих шкампа са лимуном и бибером.

Рецепт: Цезар салата са грилованим шкампима

Шефова вегетаријанска салата

Ова вегетаријанска верзија класичне салате користи печурке и димљени тофу уместо сувомеснатих производа. То је здраво и заситaно главно јело.

Рецепт: Шефова вегетаријанска салата




Гласови: 32