Вечера у тигању: Ћуретина са бамијом


Како кувати - Вечера у тигању: Ћуретина и бамија
Кухиња:Амерички,
Мени:Вечера,
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Једноставан рецепт за вечеру у тигању са ћурећим котлетама и бамијом.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 443, укупне масти 14 Г., протеини 44 Г., угљени хидрати 35 Г.


Састојци:

  • 600 г ћурећег филета, исеченог на комаде од 5 цм
  • 2 кришке сланине, исецкане
  • 225 г бамије
  • 1 кашика пшеничног брашна
  • 2 кашичице сецканог свежег тимијана или 3/4 кашичице сушеног тимијана
  • Со и млевени црни бибер
  • 1,5 кашике маслиновог уља
  • 1/2 шоље пилећег бујона са ниским садржајем натријума
  • Зрна од 4 клипа кукуруза (око 3 шоље)
  • 0,5 л чери парадајза, преполовљеног
  • 1 кашика свежег лимуновог сока
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У великом тигању са непријањајућим дном на средњој ватри, пржите сланину док не постане благо хрскава, око 6 минута. У међувремену, ћуретину помешајте у посуди са брашном, тимијаном, 1/2 кашичице соли и бибером по укусу.
  • Корак 2
  • Појачајте ватру на средње јаку и додајте кашику маслиновог уља у тигањ. Када се уље загреје, додајте ћуретину у једном слоју и пржите, окрећући једном, док благо не порумени са обе стране, али не буде потпуно печена, 2-3 минута. Пребаците ћуретину и сланину у чинију.
  • Корак 3
  • Загрејте преосталих 1/2 кашике маслиновог уља у тигању, затим додајте бамију, додајте прстохват соли и кувајте, мешајући, 3 минута. Додајте пилећи бујон, 1/2 шоље воде, кукуруз и парадајз и доведите до кључања.

    Кувајте, повремено мешајући, док бамија не омекша, а парадајз тек почне да омекшава, 3-5 минута. Вратите ћуретину и сланину у тигањ и кувајте док месо не буде потпуно скувано, још око минут. Додајте лимунов сок, со и бибер.

Гласови: 8

Сви рецепти

Слични рецепти
Салата од ћуретине са каријем и јабукама индијским орахом
Салата од ћуретине са каријем и јабукама индијским орахом
Гулаш од говедине и бамије
Гулаш од говедине и бамије
Ћуретина са рузмарином у рерни
Ћуретина са рузмарином у рерни
Рибљи кари са бамијом
Рибљи кари са бамијом
Димљена ћуретина
Димљена ћуретина
Свечана ћурка у фритези на врућ ваздух
Свечана ћурка у фритези на врућ ваздух
Брзи и једноставни кисели краставчићи од бамије
Брзи и једноставни кисели краставчићи од бамије
Пене тестенине са прженом бамијом и зеленим пасуљем
Пене тестенине са прженом бамијом и зеленим пасуљем
Ћуретина са коренастим поврћем и тимијаном у спором шпорету
Ћуретина динстана са коренастим поврћем и тимијаном у
Пилећа прса динстана са парадајзом и бамијом
Пилећа прса динстана са парадајзом и бамијом
Ћуретина у тигању са печеним поврћем
Ћуретина у тигању са печеним поврћем
Печена ћуретина без муке
Печена ћуретина без муке
Савршена печена ћуретина са тимијаном
Савршена печена ћуретина са тимијаном
Кукурузне тортиље са бамијом
Кукурузне тортиље са бамијом
Супа од морских плодова и бамије, гумбо
Супа од морских плодова и бамије, гумбо
Ролнице од киселих бамија
Ролнице од киселих бамија
Димљени свињски котлети са кукурузом и бамијом
Димљени свињски котлети са кукурузом и бамијом
Дагње динстане у павлаци "Романтична вечера"
Дагње динстане у павлаци "Романтична вечера"
Печена ћуретина у сувом саламурењу са зачинским биљем
Ћуретина печена у сувом саламуреном раствору са зачинским биљем
Зачињена ћуретина у чајно-бурбонској саламури
Зачињена ћуретина у чајно-бурбонској саламури
Ћуретина печена са путером и ђумбиром
Ћуретина печена са путером и ђумбиром
Ћуретина печена са путером и паприком
Ћуретина печена са путером и паприком
Цела ћуретина са паприком, печена у рерни
Цела ћуретина са паприком, печена у рерни
Ћуретина печена у рерни, маринирана у лимуновом саламурском соку
Ћуретина печена у рерни, кувана у саламури
Ћуретина печена у рерни са прилогом
Ћуретина печена у рерни са прилогом
Печена ћуретина са глазуром од нара
Печена ћуретина са глазуром од нара
Печена ћуретина на лименци пива
Печена ћуретина на лименци пива
Пржена ћуретина
Пржена ћуретина
Печена ћуретина пуњена пиринчем и кестенима
Печена ћуретина пуњена пиринчем и
Печена ћуретина пуњена кукурузним хлебом
Печена ћуретина пуњена кукурузом
Печена ћуретина са зачинима
Печена ћуретина са зачинима
Печена ћуретина са поврћем
Печена ћуретина са поврћем

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране