Салата од црног пасуља са поточарком
Гласови: 1
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2
Сложеност: лако
Порције: 2
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 138, укупне масти 4 Г., засићене масти Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Калорије 138, укупне масти 4 Г., засићене масти Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Пасуљ је дивна основа за обилне и здраве салате и може се комбиновати са разним састојцима. Конзервирани црни пасуљ помешајте са свежим краставцима, парадајзом и зачинским биљем, и зачините укусним сотеом од белог лука, чили папричице и кима. Додајте сок од лимете и ваша салата у мексичком стилу је готова! Послужите је као прилог, а њен живахан укус ће оживети свако јело од меса.
Препоручујемо
Рецепт:
У тигању на лаганој ватри, пропржите 2 згњечена чена белог лука, 1 исецкану халапењо папричицу и 1 кашичицу кима на маслиновом уљу 5 минута.
Помешајте у чинији црни пасуљ, 1,5 шоље сецканог краставца и преполовљеног парадајза, 4 сецкана млада лука, сецкани цилантро и мало сока од лимете. Изгњечите врућу смесу са белим луком и додајте је пасуљу. Зачините сољу, додајте поточарку и промешајте.
Рецепти са сличним састојцима: црни пасуљ, грожђасти парадајз, краставци, халапењо паприка, млади лук, сок од лимете, цилантро, ким
Категорије:
Слични рецепти
