Листови зелене салате

Салпикон је латиноамеричко јело направљено од мешавине млевених састојака. Обично се једе хладан. Салпикон се може направити са говедином, пилетином, морским плодовима или рибом, као у овом рецепту. Самлети пржене - прочитај више

Портобело печурке су савршена замена за месо у вегетаријанским сендвичима. Имају велике, дебеле и меснате шешире величине пљескавице. У овом рецепту, шешири портобела су маринирани у балзамико сирћету за додатни укус и арому. прочитај више

Печурке су диван производ који данас игра много различитих улога. Најчешће, захваљујући својој дивној текстури и богатом укусу, печурке служе као замена за месо. На пример, велика, месната печурка портобело може лако постати... прочитај више

Овај супер сочни, дебели бургер комбинује слаткоћу ананаса, типичну за хавајску кухињу, са љутином халапењо папричица. Бургер се састоји од две пљескавице: пљескавице од говедине преливене отопљеним проволоне сиром и хрскаве пљескавице од сланине, такође преливене са... прочитај више

• Допуњавање горива
• Салата од свежег поврћа

Ова шарена салата је једнако укусна као што и изгледа, захваљујући глатком дресингу од путера од кикирикија. Готова је за само 20 минута. Све што вам је потребно је јарко обојено поврће попут шаргарепе, ротквица разних боја и свежег краставца. А да би изгледале лепо и... прочитај више

• Кисели лук
• Чиније за такосе
• Ајсберг салата Коулслоу
• Пуњење за такосе

Изненадите своје госте јединственим начином сервирања такоса – у јестивим чинијама за тортиље. Потребан вам је стандардни метални калуп за мафине. Ставите тортиље и пеците док се не обликују у чиније. Напуните јестиве чиније својим филовима и... прочитај више

Овај рецепт је савршен за велику публику. Да бисте избегли да проводите сате у кухињи умотавајући сваког госта, једноставно пропржите исецкану пилетину у теријаки сосу, ставите је на велики тањир и послужите са гомилом дебелих, прочитај више

Ови сочни тортиље су одличан пример како уживати у сендвичу без додатних калорија. Користите листове зелене салате уместо пита хлеба или лепиње! Направите пљескавице од лососа са теријаки сосом и послужите на листовима зелене салате са парадајзом. Сочно и - прочитај више

Традиционалну салату од конзервиране туњевине сачувајте за сваки дан, али за посебну прилику, направите је са свежом туњевином печеном у рерни на лимуновом кревету. За запањујући укус, једноставно комбинујте рибу са орасима и... прочитај више

Класични BLT сендвич (сланина, зелена салата, парадајз) се трансформише у вегетаријанско јело са темпехом, који се може користити уместо пржене сланине. Танке кришке темпеха се маринирају у мешавини јаворовог сирупа, соја соса и димљене паприке, а затим... прочитај више

• Пуњење за такосе од говедине
• Пуњени парадајз

Ови такоси са млевеном говедином се не служе у традиционалним тортиљама, већ у свежим парадајзом. Баш оно што вам се једе такоси, а на дијети сте! Послужите као освежавајуће летње предјело или као главно јело за лагану вечеру. Ако је ваш... прочитај више

Маринирајте свињске котлете у обичном слатком црном чају, затим их уваљајте у брашно и пржите док не постану хрскави. Месо испада сочно, нежно и изузетно укусно. Ставите котлете на лепиње са листовима зелене салате, парадајзом и црвеним луком. прочитај више

Да бисте направили ове укусне сендвиче, уваљајте пилећа прса у брашно, пропржите их, а затим умочите у азијски слатко-кисели сос да се потпуно обложе. Послужите на лепињама са кришком сира, парадајзом и зеленом салатом. прочитај више

• Одрезак
• Шкампи
• Салата

Неупоредив укус овог бифтека потиче од маринаде са зачинским биљем у пиву и, наравно, печења на роштиљу на отвореном. Маринирајте месо преко ноћи да би бифтек омекшао, затим га грилујте са шкампима и послужите са грилованом салатом. прочитај више

Овај хоаги сендвич нуди ненадмашну комбинацију печене говедине, ћурећих прса и шунке са свежим и маринираним поврћем у винегрету. Укусан је и заситан - гурмански ручак за понети. прочитај више

• Говедина и маринада
• Заливке од зелене салате
• Соја сос са сусамом

Ако немате роштиљ на отвореном, електрични роштиљ или чак тигањ за роштиљ ће послужити. Маринирајте танке кришке говеђег филеа у љутом соја сосу, пеците на роштиљу са младим луком и послужите на листовима зелене салате са маринираним... прочитај више

• Салата
• Сендвичи

Ова обилна салата од јаја са шунком и љутим киселим папричицама је савршена за прављење обилних сендвича. Пре него што саставите сендвиче, оставите салату у фрижидеру да се мало стегне и спречи да постане течна. Кашиком је ставите на препечени хлеб и додајте... прочитај више

• Пилетина
• Салата и тортиља

Направите сочну салату са љутим грилованим пилећим прсима, свежим поврћем и печеном шаргарепом у освежавајућем ранч дресингу и умотајте је у пита хлеб. Ови тортиљи су савршени за понети на посао као здраву ужину или за понети. А за практичност, прочитај више

• Говедина
• Сос
• Тепсија

Направите тепсију инспирисану чизбургером са сланином, пуњену сочном говедином и мноштвом отопљеног сира. Неколико врста сира - швајцарски, амерички, чедар, Монтереј Џек и равиоли са сиром - чине укус богатим и пуним. Приликом сервирања: прочитај више

Направите здраве ћуреће бургери пуне укусног укуса текс-мекс бурита. Пљескавице, поред млевене ћуретине, садрже типичне састојке за бурито попут пиринча, пасуља и мноштва ароматичних зачина. Ставите сочне пљескавице на лепиње и... прочитај више

Овај рецепт садржи два мала, али кључна састојка која ове салате чине невероватним: кисели ђумбир и рендани нори. Киселкасти ђумбир и слане морске алге савршено допуњују слано-слатки укус теријаки лососа. прочитај више

Класични чизбургер је сочна пљескавица од говедине преливена кришком топљеног сира, хрскавом зеленом салатом, парадајзом, црвеним луком и сосом направљеним од кечапа, мајонеза и релиша. Ништа додатно за врхунски, оригиналан укус! Можда само лепиња са сусамом? прочитај више

• Шкампи
• Чиније за салату
• Брзо кисељено поврће

Густи унутрашњи листови зелене салате служе као јестиве чиније за ово дивно предјело инспирисано азијским стилом. На сваки лист ставите мало шкампа у слатко-љутом лепљивом сосу, кришку краставца, мало киселог поврћа и, по жељи, прочитај више

• Одрезак
• Инингс

Фахитас су танке, пржене тракице сочне говедине умотане у тортиљу са прженим паприкама, луком и зачинским биљем. Вероватно најпопуларније и најлакше мексичко јело за припрему ван Мексика, фахитас је невероватно укусно. прочитај више

• Хамбургери
• Домаћи зачин
• Прелив од плавог сира

Направите укусан, дебели бургер код куће, баш као у ресторану. Сочна пљескавица од говедине, пржени лук, хрскава салата ајсберг, пржена сланина и освежавајући дресинг од плавог сира савршено се допуњују, а шлаг на торти је... прочитај више

Још једна одлична употреба фритезе на врућ ваздух: можете у њој кувати бургери! Ово елиминише муку око паљења роштиља, стварања дима у кухињи или стварања масних мрља свуда. Можете користити овај рецепт и додати своје омиљене преливе, као што су: прочитај више

Куј тиав, супа од пиринчаних резанаца кинеског порекла, традиционално се служи за доручак у Камбоџи. Хармонично комбинује укусе шкампа, свињетине и поврћа. Ово јело је посебно популарно током празника, укључујући и Кинеску Нову годину. прочитај више

Овај једноставни севиче се прави од слатких капица, нежног авокада, киселкастог цитруса и љуте халапењо папричице. Ако замењујете обичне капице капицама, обавезно их исецкајте на мање комаде како би... прочитај више

Флауте (или такитос) су мексичке тортиље пуњене месом које се прже док не постану хрскаве и служе са разним додацима. Направите мини флауте пуњене мексичком чоризом и кромпиром и послужите као... прочитај више

Перу је родно место севичеа, јела од свежих морских плодова куваних у киселој средини. Ова верзија је посебно популарна у Лими. Реч carretillero значи да се служи са уличне колица. Овај севиче садржи топле, хрскаве комаде пржене хоботнице. прочитај више

Пре печења на роштиљу, пилетина се маринова у саламури од јаворовог сирупа, белог лука, тимијана и бибера, што јој не само да помаже да задржи сочност већ јој додаје и више укуса. Послужите пилетину са једноставном зеленом салатом, кукурузним хлебом и сосом. прочитај више

• Кисели лук
• Маринирана говедина
• Кесадиља

Да би се направила кесадиља са сиром и укусом корејског булгогија са роштиља, млевено говеђе месо се пржи са мешавином корејских зачина и биља, затим се ставља на тортиљу преливену сиром, киселим луком и свежом салатом и пржи док - прочитај више

Маринирајте пилећа прса у слатком и зачињеном чају, испеците на роштиљу, затим исеците и помешајте са пеканима и јабукама у дресингу од меда и мајонеза. Ова укусна салата ће бити основа за ваше сендвиче. Послужите је на лепињама или... прочитај више

Ћуретина, са својим неутралним укусом, је савршен избор ако желите да свом бургеру дате азијске укусе, као што то ради Ен Барел. Додајте бели лук, ђумбир, водени кестен, цилантро, соја сос и самбал оелек млевеној ћуретини и— прочитај више

Када желите брзо да испечете нешто укусно на роштиљу у топлој летњој вечери, овај бургер је савршено решење. Потребно је само да зачините спољашњост сваке пљескавице непосредно пре печења на роштиљу како бисте створили лепу корицу. А она наведена у - прочитај више

Без обзира да ли тражите ново вегетаријанско јело или само желите да зачините свој празнични мени, ови једноставни и укусни мини-бургери са печуркама су савршен избор. Сочна маринада од сенфа, сирћета, соје и Вустершир соса прожима печурке... прочитај више

Спанаћ и артичоке су савршена комбинација и савршено се слажу у овом филу за калцоне. Да бисте брзо направили ове италијанске пецива, купите замрзнуте непечене кифлице (обликовано тесто), одмрзните их и разваљајте као што бисте... прочитај више

• Тако
• Пилетина за такосе

Ри Драмонд прави велику количину пилећег фила који се добро слаже са многим текс-мекс јелима (такосима, енчиладама, буритоима) и замрзава неколико порција за брзу, укусну вечеру у било које време. Пробајте такосе са пилетином - прочитај више

• Допуњавање горива
• Салата

Ако планирате текс-мекс вечеру, ова мексичка салата је одличан, живописан додатак вашем главном јелу. Пуна је свежег поврћа, сира, укусног кремастог дресинга и слатког, димљеног грилованог кукуруза. Завршни додир је... прочитај више

• Песто од парадајза и руколе
• Сендвич

Овај троспратни сендвич са ћуретином и хрскавом прженом панчетом препун је мноштва укуса, са сланим, зачињеним и слатким нотама. Главни састојак је домаћа рукола и песто од сушеног парадајза, који се у блендеру самељају за неколико минута. прочитај више

Направите мини бургери тако што ћете обичне лепиње заменити нечим још укуснијим: пуњеним корама кромпира са чедаром и сланином! Једноставно пеците куповне пуњене коре док не постану топле и хрскаве, а затим саставите сендвиче са - прочитај више

Направите класични чизбургер са сочним говеђим пљескавицама, поврћем и кришком америчког или чедар сира за аутентичан укус. Овај рецепт пече пљескавицу и лепиње на роштиљу, што сендвичу додаје још више укуса. Пре печења на роштиљу, обавезно... прочитај више

Слана салата од јаја са прженим комадићима сланине, целером, сенфом и релишом од киселих краставаца представља укусан фил за обилни клуб сендвич. Додајте кришке парадајза и листове зелене салате за укусну ужину која... прочитај више

• Допуњавање горива
• Доњи слој
• Шкампи

Ова чинија се може назвати и лењим летњим ролницама јер не морате да мотате сваку ролницу; само лепо распоредите све састојке у чинији. Доњи слој су пиринчани резанци, а затим преко пржених шкампа, поврћа, манга и зачинског биља. прочитај више

• Бургери са прженом сланином, чоризо кобасицом и прженим јајетом
• Тако Тотс

Да би својим бургерима дала љући, текс-мекс укус, Ри Драмонд је помешала млевено говеђе месо са сировим чоризо месом и конзервираним зеленим чили папричицама. Затим је лепиње прелила мајонезом и свежим цилантром, без— прочитај више

• Зелени сос
• Црвени сос
• Енчилада

Традиционалне мексичке енчиладе су тортиље пуњене месом, печене у сосу преливене отопљеним сиром. Ова свечана верзија се прави у гомилама лиснатог теста, а уместо једног соса од меса, фил садржи два: црвени и прочитај више

Ови бургери са дуплим пљескавицама су такође пуни дуплог укуса печурака: једну пљескавицу од говедине допуњује друга „пљескавица“ направљена од целе капе печурке портобело, а све је преливено богатим, кремастим сосом направљеним од остатака стабљика печурака. Класик - прочитај више

Коцкице шунке, рендани швајцарски сир, пржени љутик и свеже зачинско биље дају овој фритати изванредан укус и текстуру. Савршена је за доручак, ручак и вечеру. Једноставна зелена салата је савршен лагани прилог. прочитај више

Ова ћуфта је направљена од исте мешавине коју Италијани користе за прављење ћуфти: млевена говедина, свињетина и телетина, зачињена пармезаном и першуном. Преливена је мешавином кечапа и балзамикоа, која... прочитај више

Поред дивног укуса, ове вафле од леблебија које се лако праве сличне су фалафелу, па се могу служити као фалафел: у пити са свежим и киселим поврћем. Можете их унапред пропржити и чувати у замрзивачу - прочитај више

Врхунац ове укусне, витаминима богате салате су слатки комадићи манга, који се истичу међу зеленим састојцима (краставцем, зеленом салатом и авокадом) не само по својој боји већ и по свом дивном тропском укусу. Зачините салату мешавином цитрусних сокова, меда и прочитај више

Тостада је хрскава мексичка лепиња која се обично служи са разним традиционалним мексичким додацима. Можете је лако направити тако што ћете пржити мале кукурузне тортиље на уљу док не буду - прочитај више

Савршено мекани омлет, хрскави пржени кромпир и сочне пљескавице - савршено решење за обилни бранч. А најбољи део овог рецепта је то што се све пече у рерни на једном плеху обложеном фолијом, елиминишући потребу за... прочитај више

Ова верзија пуњених свињских котлета са филом од презли је спас када немате много времена. Подједнако је укусна, али уз минималан напор: не морате да пуните котлете филом. Једноставно га кашиком прелијте преко меса и пржите у - прочитај више

Желите да ваше дете ужива у здравој ужини? Направите здраве сендвиче у облику занимљивих фигура. Лако се прави помоћу разних калупа за колаче, а ваше дете ће вам радо помоћи! Сендвичи су направљени од целих житарица - прочитај више

• Хумус од слатког кромпира
• Омотаји

Зашто не бисте традиционалном хумусу дали нови заокрет? Печени слатки кромпир је савршен избор. Њихова мекана текстура се лепо слаже са пиреом од леблебија, што их чини одличним намазом за укусне и здраве тортиље. прочитај више

Направите пилеће фахитас за здраву салату коју је лако понети на посао у тегли. Потребан је минималан напор: једноставно ставите пилетину са поврћем и зачином за фахитас на плех, испеците и послужите. прочитај више

Слатке, цитрусне ноте црвене поморанџе, освежавајуће менте, сочног црвеног лука и сланог фета сира савршено се слажу у овој укусној салати. Пре него што додате лук, потопите га у хладну воду да бисте уклонили горчину и ољуштите поморанџе. прочитај више

Ако вам остану ћуфте од говеђег меса и куваног пиринча од синоћње вечере, то је одличан изговор да направите бурито за доручак! Пуњење такође укључује конзервирани пржени пасуљ, рендани сир, свежу салсу од пико де гаљоа, авокадо и свеже лиснато поврће. прочитај више

Овај брзи домаћи гулаш од меса је пун поврћа и потребно му је само неколико минута дуже да се крчка него што би било потребно за подгревање конзервираног меса. Ситно сецкање поврћа у процесору хране значајно скраћује време кувања. Послужите гулаш преко... прочитај више

Ова лагана и елегантна салата може се направити са било којим зеленим поврћем или њиховом мешавином, али њен прави врхунац је дресинг од винегрета од смеђег путера, балзамико сирћета, рузмарина и ораха. Арома ће се задржати... прочитај више

Шунка, сир, јаја и павлака су основни састојци класичног киша, који је прилично лако направити ако у фрижидеру имате лист теста за питу, било купљен у продавници или унапред направљен према вашем омиљеном рецепту. Припрема: прочитај више

Класични BLT сендвич (сланина, зелена салата, парадајз) се трансформише у луксузни сендвич са кремастим пиреом од авокада и прженим јајетом на хрскавој кришки хлеба. Ови једноставни тости се брзо праве, али су невероватно укусни. Прво, препеците... прочитај више

Ова лагана и укусна салата комбинује пилетину са целером, препеченим пеканима и црвеним грожђем, по чему је добила име у част долине Напа, винородног региона у Калифорнији (САД). Салата је зачињена са... прочитај више

Банг Банг шкампи су препознатљиво предјело америчког ланца ресторана Bonefish Grill. Шкампи су хрскаво похани и преливени кремастим, слатким и љутим сосом. Свако ко их је пробао покушава да направи рецепт код куће. А ево једног од њих: прочитај више

Овај освежавајући дресинг „Зелена богиња“ је укусан начин да искористите обилну жетву раног пролећног и летњег зеленила. Можете га направити са било којим зачинским биљем које имате при руци, комбинујући њихове мирисне укусе, као што су першун, босиљак, прочитај више

Ова сочна салата пуна витамина комбинује најмлађе поврће које се појавило у башти: ротквице, зелену салату, лук и шаргарепу. За елегантнији изглед, исецкајте поврће што је тање могуће, можда користећи љуштилицу за поврће. прочитај више

Овај огромни, сочни и заситни сендвич ће ценити они који очекују максималан укус од сваког залогаја. Печена говедина, говедина у саламури, ћурећа прса и пастрами - све четири врсте меса су исечене на најтање могуће комаде и сложене између два парчета. прочитај више

Пилетина Кордон Блеу, припремљена обрнутим редоследом, једнако је укусна као и чувена швајцарска шницла пуњена сиром и шунком, али изгледа импресивније и погодна је за оне који желе да се удаље од традиционалне презентације јела, а не - прочитај више

Ова салата садржи обилну шаргарепу, сочно свеже зелено поврће, козји сир за кремасти укус и препечене бадеме за укусну хрскавост. Шаргарепа се претходно пече у рерни како би се појачао њен укус. прочитај више

Брза, али укусна и сочна салата са љутим дресингом. Основа су листови зелене салате. Користите црвене и зелене да би предјело било занимљивије. Зеленило се прелива љутим дресингом од слатког парадајза динстаног на маслиновом уљу. прочитај више

Класична комбинација сланине, зелене салате и парадајза, или једноставно БЛТ, одлична је за сендвиче и салате, као и за предјела попут ових пуњених парадајза. Пуњени су мешавином пржене сланине, зелене салате и бајатог хлеба у... прочитај више

Ова сочна, хрскава и витаминима пуна салата представља диван додатак свечаним јелима од меса. Цветови карфиола, попут слатке и киселкасте јабуке, танко се исеку и помешају са зеленим поврћем за киселкаст, сладак и опор укус. прочитај више

Мини слајдери су забавно предјело и врхунац сваке кућне забаве, било да је у питању вече друштвених игара или заједничко вече игара. Праве се од малих, залогајних лепиња пуњених филом и обично... прочитај више

Ова салата користи шпагете од више врста зрна, које се кувају и мешају са танким тракицама паприке, римске салате, шунке и чедара. Ово чини вашу салату не само здравом већ и веома заситном и укусном. Специјално - прочитај више

Сви састојци за ову живописну салату у мексичком стилу и њен дресинг се грилују. За прављење дресинга, халапењо папричице се мешају са томатиљосом, соком од цитруса и зачинима. Део се чува за сервирање. прочитај више

Ово јело користи танке кришке пилећих прса које се брзо прже у тигању. Умачу се у умућена јаја, а затим уваљају у мешавину панко презли, бадемовог брашна и лимунове коре. Након пржења, прочитај више

Обилна салата у италијанском стилу пуна живих укуса, сочности и контрастних текстура нежне пилетине, меке моцареле и хрскавих презли. Пилећа прса се грилују, исеку на кришке и помешају са зеленом салатом. прочитај више

• Салата
• Бензинска пумпа Ранч

Амерички ранч дресинг се сматра најбољим дресингом за сирово поврће. Прави се од мешавине мајонеза, киселог млека, сецканог свежег биља и зачина. Укус киселог млека овог дресинга хармонично допуњује освежавајућу сочност поврћа. Додајте - прочитај више

Да бисте направили ову салату, не морате димити пилетину. Пилећа прса се утрљају димљеном паприком и пеку на роштиљу. То им даје укусан димљени укус, који је још интензивнији ако их печете на роштиљу на ћумур. Послужите - прочитај више

Марокански котлет служи се са лаганом, сочном салатом од римске салате, краставаца, парадајза, црвеног лука и свежег зачинског биља (мента или цилантро) зачињеног маслиновим уљем, лимуновим соком и мало љуте папричице. прочитај више

Комбинација слатких, зрелих парадајза са хрскавом сланином и сочном зеленом салатом постала је толико популарна и хармонична да се једноставно назива BLT, по првим словима главних састојака. Овај трио се служи као сендвич између две кришке - прочитај више

Ова лагана и сочна салата се прави са обилном количином римске салате и хрскавих крутона, а сав укус долази од дресинга од плавог сира помешаног са ренданим пармезаном, лимуновим соком, сенфом и инћунима. Све - прочитај више

Зелена салата је укусан и здрав додатак скоро сваком јелу. Танке кришке хрскаве роткве су одличан додатак, а да салата не би била досадна, додајте је препеченим семенкама сунцокрета и дресингом. прочитај више

Зелена салата ће заблистати новим укусима када се зачини преливом од кајсије. Шампанско сирће се меша са џемом од кајсије, што резултира јединственим, слатко-киселкастим, освежавајућим укусом који ће извући оно најбоље из вас. прочитај више

Хавајска поке салата се прави од свеже сирове туњевине, која се исече на мале коцкице и помеша са слично великим кришкама краставаца и младим луком. Салата се зачињава мешавином соја соса, лимуновог сока, пиринчаног сирћета и сусамовог уља. прочитај више

Летња италијанска салата од панцанеле направљена од препечених коцкица хлеба, парадајза и месних производа у дресингу од винегрета, сервирана у јединственој чинији од чиабате. Укључени су сви састојци - салама, пршута, сопресата - и проволоне сир. прочитај више

• Одрезак
• Прелив од винегрета
• Салата

Ова обилна, месната салата садржи сочну зелену салату, нежни авокадо, слатке парадајзе, хрскаву хикаму, измрвљени кесо фреско и танко исечен гриловани њујоршки бифтек са корицом од зачина. Такође садржи: прочитај више

Ова лагана, витаминима богата салата од ароматичног коморача, сочне зелене салате и ротквица у дресингу од ферментисаног млека постаје још укуснија и заситнија када се упари са прженим капицама. Капице су пржене у дубоком уљу у кукурузном брашну и... прочитај више

Гриловање лубенице карамелизује њене шећере, истичући њен укус још више и додајући укусну димљену ноту сочној месастој кожи. То је савршен састојак за предјело у тајландском стилу! Након гриловања, лубеница... прочитај више

• Ћевапи
• Допуњавање горива

Припремите ћурећи ражњић и послужите га као чувени клуб сендвич: са сланином, парадајзом, зеленом салатом и мајонез сосом. Није само укусно већ и практично, јер на овај начин, без тањира или прибора, ражњић... прочитај више

Припремите сочан, дебели говеђи бургер баш као што то раде у популарном америчком ланцу бургерница Фатбургер. Пљескавица од млевеног говеђег меса се пече на роштиљу са кришком сира која се укусно топи на врху меса, а затим... прочитај више

Ова живахна, сочна салата се прави од кришки јагода помешаних са листовима ендивије, влашцем и орасима, који додају топао, богат укус и хрскавост. Јестиво цвеће је врхунац. Са њима, салата... прочитај више

• Одрезак
• Салса

Уместо традиционалних тортиља, ови такоси се служе на чврстим листовима зелене салате. Због тога је предјело нискокалорично, лагано, летње и импресивно ако га служите као посластицу на породичној забави. За фил за такосе, пржите га на - прочитај више

Уместо пљескавица од говеђег меса, ови вегетаријански бургери се праве са прженим шеширима печурака портобело. Пре печења на роштиљу, премазују се мирисним маслиновим уљем, зачињеним балзамико сирћетом, белим луком и тимијаном, што додаје још више укуса. прочитај више

Једноставна салата направљена од сецканих тврдо куваних јаја. Црвени лук и целер додају сочност и живописан укус. Да би лук био мање горак и хармоничнији са састојцима салате, кратко га потопите у хладну воду. прочитај више

• Салата
• Цилантро-Јалапено Винаигретте

Овај лагани ручак се прави од састојака популарног мексичког предјела, гуакамолеа. Међутим, овде нема пасте или пиреа од авокада. Гуакамоле ћете осетити само када се састојци помешају у салату. Промућкајте одвојено. прочитај више

Грилована пилетина добија свој живописан, богат укус роштиља од соса који се наноси пре печења на роштиљу и неколико пута након тога. Да бисте направили сос, загрејте манго у микроталасној пећници у мешавини сирћета. прочитај више

• Сендвичи са пилетином
• Смути од јабуке и авокада

Фил за ове сендвиче је направљен од пилећих прса помешаних са луком, босиљком и естрагоном, и преливених јогурт сосом. Пилетина се претходно крчка у зеленом чају од јасмина, што јој даје јединствен и занимљив укус— прочитај више

Јело се прави од мешавине зелене салате, великих количина першуна, младог лука, нане, краставца и слатког парадајза, а пре сервирања се прелива са лимуновим дресингом и хрскавим комадима прженог пите. Сочна салата богата витаминима са - прочитај више