Зелена салата са ротквицама и семенкама


Како направити - Зелена салата са ротквама и семенкама
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6 - 8


Зелена салата је укусан и здрав додатак скоро сваком јелу. Танке кришке хрскаве роткве су диван пратилац, а да салата не би била досадна, допуните је препеченим семенкама сунцокрета и дресингом „Зелена богиња“. Направљен од мајонеза и павлаке, сецканог мирисног першуна и естрагона, савршено трансформише зелену салату, дајући јој живе укусе и дашак капара. Овај дресинг се такође може користити као умак за сирово поврће или послужити као предјело пре главног оброка.


Састојци:

  • 6 малих главица зелене салате, искиданих на крупне комаде
  • 4 шоље руколе (око 100 г)
  • 8 ротквица, танко исечених
  • 2 краставца, танко исечена
  • 1/4 шоље сланих печених семенки сунцокрета
  • 3/4 шоље дресинга Зелене богиње, рецепт испод
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У великој посуди помешајте зелену салату, руколу, ротквице, краставце и семе сунцокрета. Додајте дресинг, зачините сољу и бибером и лагано промешајте.
  • Корак 2
  • Бензинска пумпа Зелена богиња


    У блендеру помешајте по 0,5 шоље мајонеза и павлаке, по 1/3 шоље сецканог першуна и младог лука и 1/4 шоље ситно сецканог естрагона. Додајте 2 филета инћуна, 1 млевени чење белог лука, 1 кашику капара, сок од 1 лимуна, 0,5 кашичице крупне соли и прстохват млевеног црног бибера; блендирајте док не постане глатко.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Салата од печене жир тиквице са портобело печуркама, радичем, јабукама и семенкама бундеве
Салата од печене жир тиквице са печуркама
Љути едамаме сос са семенкама бундеве
Љути едамаме сос са семенкама бундеве
Песто од цилантра са семенкама бундеве и гаудом
Песто од цилантра са семенкама бундеве и гаудом
Салата од свеже репе
Салата од свеже репе
Салата од пет биљака
Салата од пет биљака
Сендвич са чајем, инћунима и ротквицама
Сендвич са чајем, инћунима и ротквицама
Лепиња са путером, влашцем и ротквицама
Погачица са путером, влашцем и
Кростини са смоквама, семенкама бундеве и козјим сиром
Кростини са смоквама, семенкама бундеве и козјим сиром
Салата од цитруса
Салата од цитруса
Халибут са ротквицама у цитрусном сосу
Халибут са ротквицама у цитрусном сосу
Салата са спелтом, ротквицом, руколом и фетом
Салата са спелтом, ротквицом, руколом и фетом
Мешавина орашастих плодова са семенкама бундеве и сушеним вишњама
Мешавина орашастих плодова са семенкама бундеве и сушеним
Зелена салата са дресингом од љутике
Зелена салата са дресингом од љутике
Глазирана шаргарепа са семенкама бундеве
Глазирана шаргарепа са семенкама бундеве
Зелена салата у дресингу од ферментисаног млека
Зелена салата у дресингу од ферментисаног млека
Мешавина за грицкање од семена бундеве
Мешавина за грицкање од семена бундеве
Џикама и воћна салата
Џикама и воћна салата
Салата од киноа и клица
Салата од киноа и клица
Пролећна зелена салата
Пролећна зелена салата
Салата од јаја у чамцима
Салата од јаја у чамцима
Козуљак од козјег сира са смоквама и семенкама бундеве
Козуљак од козјег сира са смоквама и семенкама бундеве
Салата од сировог поврћа
Салата од сировог поврћа
Љута зелена салата
Љута зелена салата
Салата са ротквицама, спанаћем и семенкама бундеве
Салата са ротквицама, спанаћем и семенкама бундеве
Маринирана цвекла у сосу од нара и печеним семенкама бундеве
Маринирана цвекла у сосу од нара и пржена
Како користити семе бундеве
Како користити семе бундеве
Хладна чорба од цвекле са јогуртом и семенкама бундеве
Хладна чорба од цвекле са јогуртом и бундевом
Салата од цвекле и целера
Салата од цвекле и целера
Пиринчани пудинг са семенкама бундеве
Пиринчани пудинг са семенкама бундеве
Салата од броколија и резанаца
Салата од броколија и резанаца
Зелена салата са јагодама и балзамико дресингом
Зелена салата са јагодама и балзамико дресингом
Једноставна зелена салата
Једноставна зелена салата

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране