Теријаки лосос у чинијама зелене салате

Кухиња:Азијац,
Време: 40 мин. Сложеност: лако
Порције: 16
Овај рецепт садржи два мала, али кључна састојка која ове салате чине невероватним: кисели ђумбир и рендани нори. Киселкасти ђумбир и слане морске алге савршено допуњују слатко-слатки укус теријаки лососа. Ако нисте љубитељ рибе, замените га танко исеченим говеђим бифтеком или пилећим прсима. Зелена салата Литл Гем је најбоља за овај рецепт. Ако је не можете пронаћи, користите зелену салату Биб.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 85, укупне масти 4 Г., засићене масти 1 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 7 Г., холестерол 12 мг, натријум 358 мг, шећер 1 Г.
Калорије 85, укупне масти 4 Г., засићене масти 1 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 7 Г., холестерол 12 мг, натријум 358 мг, шећер 1 Г.
Састојци:
- 0,5 шоље пиринча за суши
- 1,5 кашичице пиринчаног сирћета
- 0,5 кашичице шећера
- 1 кашика биљног уља
- 350 г лососа, исеченог на 14-16 тракица
- 0,5 шоље теријаки соса
- 14-16 чврстих листова зелене салате
- 1/4 шоље киселог ђумбира
- 2 зелена зрна бибера, танко исечена
- 1 мали лист нори паприке, исечен на тракице
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Скувајте пиринач према упутству на паковању. У малој посуди помешајте сирће и шећер док се шећер не раствори, а затим умешајте у пиринач. Оставите пиринач да се охлади на собну температуру. Корак 2
- Загрејте биљно уље у великом тигању са непријањајућим дном на средње јакој ватри. Додајте лосос у једном слоју и пржите док не порумени, 2-3 минута. Окрените и додајте теријаки сос; пржите, преливајући лосос сосом, док се не скува, још око 3 минута. Корак 3
- Распоредите пиринач преко листова зелене салате. Преко ставите комад лососа, мало соса, кисело млевени ђумбир, млади лук и нори папричице.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Једноставни и брзи рецепти / Брзе грицкалице / Летња јела / Јела за забаве / / Food Network - рецепти / Азијска кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Антипасто у чинијама од зелене салате
Пилећа крилца печена у рерни у теријаки сосу
Говедина теријаки у тигању са шпагетама
Пилеће ролнице теријаки
Заливке од зелене салате са лососом у теријаки сосу
Љути лосос теријаки
Ражњићи од лососа теријаки
Ћуфте теријаки
Ћурећи теријаки и бургери од ананаса
Вечера у плеху: теријаки лосос и
Пилећи теријаки ћевапи
Салата од јастога у чинијама зелене салате
Бела, плава и црвена воћна салата у чинијама
Брзи лосос у теријаки сосу
Теријаки лосос са грилованим младим луком и
Пилетина теријаки у чинијама од зелене салате
Италијанска пилећа салата у чинијама зелене салате
Теријаки сос
14 једноставних кето дијеталних грицкалица
Салата од туњевине у чинијама зелене салате (кето дијета)
Филе лососа у теријаки сосу са броколијем у фритези на врућ ваздух
Теријаки лосос са деликатесном тиквицом
Пржена пилетина у сусамовом дресингу у чинијама
Капице печурака пуњене пиринчем од ђумбира и
Свињетина на азијски начин у салатним чинијама
Пржени шкампи у чинијама од салате Биб
Румаки маринирани у терииаки сосу
Пржени теријаки лосос
Домаћи теријаки сос
Пржена говедина маринирана у теријаки сосу
Ћевап од говедине мариниран у теријаки сосу
Свеже маринирани лосос
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















