Ћуфте теријаки

Кухиња:Азијац,
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако
Порције: 8
Једноставно јело попут ћуфте може се лако претворити у азијски ужитак једноставним додавањем азијских зачина и зачина млевеном месу, што ће му дати препознатљив слатко-кисели укус. Поспите готову ћуфту јапанским зачином за фурикаке и уживајте у њој умоченој у смеђи теријаки сос од путера.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 536, укупне масти 36 Г., засићене масти 14 Г., протеини 30 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 1 Г., холестерол 192 мг, натријум 2751 мг, шећер 8 Г.
Калорије 536, укупне масти 36 Г., засићене масти 14 Г., протеини 30 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 1 Г., холестерол 192 мг, натријум 2751 мг, шећер 8 Г.
Састојци:
- 1 кашика сусамовог уља + додатно за подмазивање
- 2 кашике. панко мрвице хлеба
- 1 шоља млека
- 900 г млевеног говеђег меса
- 4 велика јаја
- 0,5 шоље соја соса
- 1/4 шоље препечених семенки сусама
- 1 кашика мирина
- 1 кашика рибљег соса
- 1 кашика + 2 кашике теријаки соса
- 1 шоља фурикакеа
- 4 кашике несланог путера
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 200°C. Подмажите два правоугаона плеха за печење од 2 литра сусамовим уљем. Корак 2
- Ставите презле у малу посуду, додајте млеко, со и бибер. У другој посуди помешајте млевено говеђе месо, јаја, соја сос, сусамово семе, мирин, рибљи сос, 1 шољу теријаки соса и 1 кашику сусамовог уља. Додајте натопљене презле и лагано промешајте, пазећи да не збијете млевено говеђе месо. Корак 3
- Смесу од меса распоредите у два припремљена плеха за печење, равномерно је распоређујући од ивице до ивице. Пеците 45 минута. Корак 4
- Поспите ћуфту фурикакеом и оставите да се мало охлади. Корак 5
- У међувремену, ставите путер у малу шерпу и загревајте док не порумени, око 2 минута. Додајте преостале 2 кашике теријаки соса. Исеците ћуфте и прелијте сваку кришку путерастим теријаки сосом.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Месо / / Food Network - рецепти / Азијска кухињаСлични рецепти
Пилећа крилца печена у рерни у теријаки сосу
Пилећа прса у теријаки маринади
Говедина теријаки у тигању са шпагетама
Теријаки свињетина и грилована BBQ пилетина
Заливке од зелене салате са лососом у теријаки сосу
Теријаки туна на хавајски начин
Љути лосос теријаки
Ћуфте у стилу Тенесија
Ћурећи теријаки и бургери од ананаса
Ћуфте са естрагоном
Пиринач са пилетином у лимунском теријаки сосу
Ћуфте „ал пастор“
Теријаки лосос у чинијама зелене салате
Пилећи теријаки ћевапи
Пилећа ћуфта од бивољег меса
Класична ћуфта
Ћуфте са јечмом и шаргарепом
Ћуфте са сиром и сланином
Ћуфте са печуркама и проволоном
Теријаки грицкалица
Теријаки лосос са грилованим младим луком и
Пржени пиринач са пилетином теријаки
Теријаки сос
Филе лососа у теријаки сосу са броколијем у фритези на врућ ваздух
Пљескавице од ћуфте
Шницла од печурака са сушеним парадајзом
Ћурећа ћуфта са прилозима
Румаки маринирани у терииаки сосу
Пржени теријаки лосос
Домаћи теријаки сос
Пржена говедина маринирана у теријаки сосу
Ћевап од говедине мариниран у теријаки сосу
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






