Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6

Салата од спанаћа, авокада и семена бундеве - детаљан рецепт.

Састојци:

• 10 шоља листова спанаћа, опраних и спремних за јело
• 1/2 шоље зелених семенки бундеве
• 2 авокада
• 2 кашике маслиновог уља
• 1 лимета, кора и сок
• 1/2 кашичице соли

Замена састојака
Коришћене мерне посуде

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Рецепти са сличним састојцима

спанаћ, Авокадо, семе бундеве

Препоручујемо

Припрема:

Корак 1
• Ставите листове спанаћа и семе бундеве у велику посуду за салату.
  
  Исеците авокадо, а затим извадите коштицу. Исецкајте месо и ставите га преко листова и семенки бундеве.
Корак 2
• У малој посуди помешајте маслиново уље, сок од лимете и кору. Додајте со и мешајте док не постане глатко.
  
  Прелијте салату дресингом, а затим све нежно промешајте рукама. Пазите да комадићи авокада не постану каша док мешате.
  
  Салата се може послужити на тосту, намазати намазом од авокада и посути лиснатим зеленилом - рецепт за салату од авокада.

Гласови: 9