Семе бундеве у слаткој и киселкастој глазури

Гласови: 1

Како направити - слатко-љуте глазиране семенке бундеве

Време: 1 сат и 35 минута
Сложеност: лако
Порције: 6

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 264, укупне масти 21 Г., засићене масти 4 Г., протеини 13 Г., угљени хидрати 11 Г., влакна 3 Г., холестерол 0 мг, натријум 133 мг, шећер 6 Г.

Након што исечете велику бундеву, не бацајте те драгоцене семенке бундеве! Уз овај рецепт, можете их не само правилно испећи, већ и претворити у укусну ужину. Побољшали смо укус печених семенки бундеве додавањем мало шрирача соса и меда за савршен баланс сланог и слатког.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

2 шоље сирових семенки бундеве (од 1 велике бундеве)
2 кашике меда
2 кашике шрирача соса
1 кашика коре лимете + 1 кашика сока
1/4 кашичице белог лука у праху

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: семе бундеве, мед, Шрирача сос, бели лук у праху, кора лимете

Припрема јела према рецепту:

Загрејте рерну на 150°C. Ставите семе бундеве у цедиљку и исперите од пулпе и влакана. Распоредите семе на плех са ивицама и пеците у рерни 30-45 минута.
У средњој посуди помешајте семе са медом, шрирача сосом, кором и соком лимете, затим додајте бели лук у праху, 1/4 кашичице соли и 1/4 кашичице црног бибера, равномерно премажући.

Вратите семе на плех, распоредите га у равномерном слоју и пеците док мало не потамни и не осуши се, око 35 минута. Оставите да се охлади, затим разбијте све грудвице и уживајте!

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Јесења јела / Предјела / Грицкалице за пиво / Грицкалице / Food Network - рецепти

Слични рецепти