Зачињене семенке бундеве са смеђим шећером

Гласови: 1

Време: 1 сат и 35 минута
Сложеност: лако
Количина: 2 кашике.

Нутритивна вредност по порцији:

Величина порције: 1 од 8
Калорије 224, укупне масти 19 Г., засићене масти 5 Г., протеини 10 Г., угљени хидрати 8 Г., влакна 2 Г., холестерол 8 мг, натријум 19 мг, шећер 5 Г.

Преостале семенке бундеве могу се користити не само за сушење и печење, већ и за прављење укусне грицкалице са укусом пите од бундеве. Добро их исперите да бисте уклонили преосталу пулпу и препеците их у рерни, помешавши их са путером, смеђим шећером и зачинима за питу од бундеве. Смеђи шећер ће се стврднути на семенкама у рерни, прекривајући их мирисном, укусном карамел корицом.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

2 шоље сирових семенки бундеве (од једне велике бундеве)
1/4 шоље тамно смеђег шећера
2 кашике несланог путера, отопљеног
2 кашичице зачин за питу од бундеве
Прстохват крупне соли

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: семе бундеве, смеђи шећер, путер, зачин за питу од бундеве

Припрема јела према рецепту:

Загрејте рерну на 150°C.
Ставите семе бундеве у цедиљку и исперите преосталу пулпу.

Ставите семе на плех са странама и сушите у рерни 30-45 минута.
У средњој посуди помешајте семе бундеве са шећером, путером, зачинима за питу од бундеве и сољу док се равномерно не премаже.
Вратите семе на плех, распоредите их и пеците око 35 минута.
Оставите да се охлади, затим раздвојите све залепљене комаде и послужите.

Категорије:

рецепт / Јела без глутена / Низак садржај натријума / Калоријски садржај готових јела / Брзе грицкалице / Предјела / Грицкалице / Food Network - рецепти

Слични рецепти