Салата од зеленог грашка и авокада
Гласови: 3
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Сложеност: лако
Порције: 4
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 173, укупне масти 13 Г., засићене масти Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 11 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Калорије 173, укупне масти 13 Г., засићене масти Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 11 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Савршена салата богата витаминима која ће додати разноликост вашим прилозима од поврћа. За разлику од љуштећег грашка, млади снежни грашак (или шећерни грашак) може се јести цео, само му одсеците стабљике. За ову салату изаберите најмлађе, нежне махуне са једва формираним грашком. Танко их исецкајте и помешајте са меким, зрелим авокадом и сочним целером. Ораси додају посебан укус и пријатну хрскавост. Мешавина лимуновог сока и маслиновог уља чини савршен дресинг.
Препоручујемо
Рецепт:
Танко исецкати 300 г младог грашка. Помешати са 2 танко исечене стабљике целера (са листовима) и неколико ораха.
Зачините маслиновим уљем и лимуновим соком. Зачините сољу и бибером по укусу. Пажљиво умешајте танко исечен авокадо и сецкани влашац.
Рецепти са сличним састојцима: шећерни грашак, сок од лимуна, ораси, целер, влашац, Авокадо
Категорије:
Слични рецепти
