Рецепти са калоријским садржајем готових јела


Категорије: Пића, Сокови, .
Аутор:
Лимунада од целог лимунаПрегледи: 2.304
Садржај рецепта:

Желите да направите укусну природну лимунаду без цеђења сока из сваког лимуна? За овај једноставан рецепт, све што вам је потребно је блендер, вода, шећер и цели лимуни. Нема потребе за љуштењем или...

лимунада, мента...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Количина: 1,8 л. Калоријски садржај: 95
Категорије: Пица, Пекара, Пите, .
Аутор:
Пица од целог зрна са саламом и моцареломПрегледи: 1.099

Чак и пица са кобасицом може бити здрава и нискокалорична. Само неколико танких кришки саламија на интегралној кори даје пици исти слани и живахан укус као и богатија...

Кукурузно брашно, киноа, ланено семе, семе сунцокрета, нектар агаве...
Време: 3 сата и 10 минута Сложеност: лако Количина: 2 пице (27 цм) Калоријски садржај: 480
Категорије: Пекара, Десерти, Колачић, .
Аутор:
Сникердудл колачићи са глазуром од крем сираПрегледи: 1.345

Овај рецепт је инспирисан популарним сникердудл колачићима из америчког ланца пекара Crumbl. Ови велики, мекани колачићи имају укус цимета и преливени су филом од крем сира, што их чини немогућим да не...

Вишенаменско брашно, јаја, крем тартар, цимет, екстракт ваниле, крем сир, шећер у праху...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 618
Аутор:
Пухасте палачинке у рерниПрегледи: 1.449

Ако желите да импресионирате породицу јединственим палачинкама за доручак, овај рецепт је за вас! Ове велике палачинке су толико пахуљасте да ће пар бити довољан за све. Поред тога, пеку се у рерни, тако да нећете...

брашно за колаче, шећер у праху, млеко, јаја, крем од тартара...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 355
Нискокалоричне верзије укусних, заситних јела - 47 рецепата

Нискокалоричне верзије укусних, заситних јела - 47 рецепата

Наши кувари су припремили здраве рецепте за укусна и заситна јела. Пробајте лакше верзије ћуфте, пилетине пармског појаса, макарона са сиром и

Категорије: Салате, Месо, .
Аутор:
Тајландска салата од говединеПрегледи: 2.267

Тајландска салата од говедине је и заситна и освежавајућа. Направљена је од зрелог поврћа и свежег зачинског биља, сложена на ајсберг салати и сервирана на великом тањиру. Тајна је...

Говедина, парадајз, ајсберг салата, рибљи сос, чили паприка, сок од лимете, бели лук...
Време: 40 мин. Сложеност: просечан Порције: 4 Калоријски садржај: 248
Пананг кари (тајландски црвени кари) са пилетиномПрегледи: 1.766

Кари је сос са комадићима меса који се крчкају у њему. Сос садржи зачине који му дају егзотичан укус, као и кари пасту, за коју може бити потребна мала количина млека. У овом...

Пилећа прса, тиквице, паприка, рибљи сос, кари паста, лук, кокосово млеко...
Време: 40 мин. Сложеност: просечан Порције: 6 Калоријски садржај: 660
Категорије: Салате, Са тестенином, .
Аутор:
Салата од препеченог табулеа са просомПрегледи: 2.869

Просо је једна од најосетљивијих житарица и може се припремити на три потпуно различита начина: можете га учинити пахуљастим, испећи зрна и направити мрвичасти пилав (као у овом рецепту), или без...

просо гриз, першун, краставци, парадајз, роткве, млади лук, лимунов сок...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 220
Вегетаријански такоси са печеним карфиоломПрегледи: 1.278

Ови вегетаријански такоси користе разне боје карфиола, које им, у комбинацији са микрозеленилом, дају шармантан, стилски изглед. Печени карфиол се служи на...

Карфиол, ким, фета сир, јогурт, чипотле папричице у адобо сосу, мента, кукурузно брашно...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: просечан Порције: 1 Калоријски садржај: 392
Аутор:
Веганска темпе сланинаПрегледи: 1 156

Постоји неколико кључних техника за прављење ове веганске сланине користећи темпех, биљни извор протеина добијен из соје. Прва је проналажење праве равнотеже соли, шећера и дима...

Тамари сос, смеђи шећер, течни дим, паприка, ким, бели лук у праху, темпе...
Време: 1 сат. (укључујући време маринирања) Сложеност: лако Количина: 16-18 кришки Калоријски садржај: 39
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Кунг оп вун сен: Стаклени резанци печени са шкампима и свињским стомаком у лонцу са тајландским сосомПрегледи: 938

Кунг оп вун сен је тајландско јело чије се име преводи као „печени резанци са шкампима“. Фунчоза натопљена сосом пече се у глиненој посуди са свињским стомаком и великим...

свињетина, шкампи, соја сос, сос од острига, резанци од фунчозе...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: просечан Порције: 4 Калоријски садржај: 276
Аутор:
Салата од папајеПрегледи: 1 154

Освежавајућа салата од папаје се припрема на разне начине широм Југоисточне Азије. Ова верзија је традиционални рецепт из региона Исан у Тајланду, познатог по рустичној кухињи. Незрела папаја се ренда...

папаја, чери парадајз, чили паприка, рибљи сос, кикирики...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 478
Аутор:
Тајландски лепљиви пиринач са мангомПрегледи: 1.352

Ово је традиционални тајландски десерт који је постао популаран у тајландским ресторанима широм света. Његов главни састојак је дугозрни лепљиви пиринач (чапсари, чапсал на корејском) или лепљиви пиринач,...

пиринач, кокосово млеко, манго...
Време: 9 сати и 25 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 518
Аутор:
Бразилски жути пириначПрегледи: 580

Ово јело су у Бразил донели португалски колонизатори у 16. веку. У почетку се шафран користио да би пиринчу дао карактеристичну жуту боју, али је касније замењен...

дугозрни пиринач, куркума, ким, коријандер...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 283
Категорије: Салате, Јаје, Сосови, Умакање, .
Салата од јаја са ранч дресингомПрегледи: 2.060

Приликом припреме ове салате, тврдо кувана јаја се директно гњече у дресинг. Ово вам омогућава да подесите густину, чинећи је глађом или крупнијом. Салата...

Јаја, ранч дресинг, млевени кајенски бибер, бели лук у праху, даикон ротква, краставци, мајонез...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 525
Брауни у посуди за печењеПрегледи: 1.480

„Бојим се да имам лоше вести за вас. Мораћете да сачекате да се ови браунији потпуно охладе пре него што их сечете, иначе ће постати течни и неће добро држати облик. Најбоље време за ово је...“

врхунско брашно, јаја, какао, чоколада, путер, екстракт ваниле...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 449
Аутор:
Брускете са парадајзом и пршутомПрегледи: 1.020

Лагана салата од слатких, зрелих парадајза са белим луком, босиљком, маслинама и пармезаном, служи се са хрскавим кришкама пршуте на тосту са белим луком за укусно предјело у италијанском стилу. То...

Чери парадајз, сушена шунка, тост, бели лук, маслине Каламата, босиљак...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 408
Аутор:
Замрзнута Мичелада на штапићуПрегледи: 1.789

Мишелада је освежавајући мексички коктел направљен од пива, сока од парадајза, љутог соса и разних зачина. Мишелада је посебно укусна када имате мамурлук. Да бисте направили коктел...

сок од парадајза, Вустершир сос, сок од лимете, светло пиво...
Време: 8 сати и 15 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 363
Сеоска пита са шунком, крем сиром и парадајзомПрегледи: 1 179

Овај сочни фил помаже да се искористи обиље парадајза у сезони, што чини питу од парадајза популарним јелом Јужне Каролине. Упркос свом имену, није као старомодна пита,...

Кукурузно брашно, шунка, парадајз, Видалиа лук, крем сир, чедар сир, пименто паприка, бели лук у праху, млевена кајенска паприка, паприка...
Време: 3 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 519
Аутор:
Пита са моцарелом, луком и парадајзомПрегледи: 840

Ова класична пита из Тенесија може се похвалити богатим преливом од сира, али је сочни фил од парадајза оно што је чини запањујућом и изненађујуће свежом. Да бисте ствари олакшали, можете...

салата парадајз, црни лук, моцарела сир, чедар сир, босиљак, тесто за прхке колаче, мајонез...
Време: 4 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 558
Отворена пита са парадајзом и сиромПрегледи: 877

Када једном пробате ову слану питу, размишљаћете о још нечему. Немогуће је не заљубити се у ову луксузну комбинацију зрелих летњих парадајза, мирисног биља и гомиле топљеног сира...

салата од парадајза, сир Гријер, пармезан, слатки лук, тесто за прхке колаче, першун...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 8 - 10 Калоријски садржај: 1246
Аутор:
Салата од парадајза и брескви са босиљкомПрегледи: 1.082

Ова брза и једноставна, сочна салата испуњена је живим бојама, укусима и аромама лета. Парадајз и зреле брескве се исеку и служе у дресингу од пиреа од босиљка. Листови садрже...

брескве, салатни парадајз, лимунов сок, босиљак...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 101
Аутор: - кулинарски писац
Пан Бања сендвичи са парадајзом и моцареломПрегледи: 2 154

Пан багнат је традиционални француски сендвич преливен обилном порцијом дресинга, отуда и његово име, које се може превести као „мокри хлеб“. Ова верзија сендвича је направљена са...

Чиабата хлеб, парадајз, маслине Каламата, инћуни, капари, винско сирће, моцарела сир, босиљак...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 764
Аутор:
Сендвичи са салатом од парадајзаПрегледи: 980
Садржај рецепта:

Уживајте у савршеној комбинацији слатког чери парадајза, ароматичног босиљка, сочног ђумбира и киселкастог винегрета у овој живахној летњој салати, савршеној као прилог уз месо...

Чери парадајз, целер, јабуково сирће, балзамико сирће, корен ђумбира, босиљак, тост...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 90
Аутор:
Мафини са глазуром од безеаПрегледи: 661
Садржај рецепта:

Украсите ове нежне мафине од ваниле прозрачном, блиставом глазуром од безеа за шармантну посластицу за сваку прилику. По жељи, глазуру можете обојити у складу са вашом темом.

брашно за колаче, јаја, млеко, меренг, вински камен, лимунов сок...
Време: 2 сата и 15 минута Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 237
Аутор:
Мафини од маршмелоуаПрегледи: 816

Овај класични рецепт за мафине од ваниле је обавезан за сваку домаћицу! Савршено су мекани и прозрачни, и добро се слажу са скоро сваком глазуром или преливом. Пробајте их...

Брашно за колаче, крем од маршмелоуа, шећер у праху, јаја, млеко, екстракт ваниле...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 344
Аутор:
Лимунови колачићи са лимунским кремомПрегледи: 661

Ови мекани колачићи са алкохолним филом пуни су живог цитрусног укуса захваљујући издашној дози Claw Natural Lime тврдог селцера. Лимун се додаје не само у тесто, већ и...

смеса за колаче, газирана вода, лимунов крем, шлаг...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 200
Аутор:
Пица са шкољкамаПрегледи: 903

Ова бела пица се прави без парадајз соса, али са мноштвом укусних, сочних шкољки помешаних са белим луком, маслиновим уљем, ориганом и љуспицама црвене паприке. Уместо соса, пица је преливена ренданом моцарелом...

Тесто од квасца, шкољке, сок од шкољки, моцарела сир, пекорино романо сир, оригано, љуспице црвене паприке, бели лук...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 363
Аутор:
Макарон од кокосаПрегледи: 801

Макаронси, мекани кокосови колачићи са нотом бадема, још су укуснији када се прелију комадићима беле чоколаде и сланим орасима. То је савршена комбинација меког средишта и хрскавог...

кокосове пахуљице, макадамија ораси, бела чоколада, сушени ананас...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 20 Калоријски садржај: 171
Категорије: Пекара, Десерти, Колачић, .
Аутор:
Чоколадни колачићи са бомбонама од ментеПрегледи: 680

Ови укусни колачићи од ваниле и менте са белом чоколадом украшени су комадићима црвене и беле менте и савршени су за зимске празнике. Бела чоколада се додаје у тесто као у...

Премијум брашно, јаја, бела чоколада, екстракт менте, лизалице...
Време: 2 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 18 Калоријски садржај: 166
Аутор:
Мафини од чоколадног хлебаПрегледи: 562

Ако пронађете бајате кроасане, дајте им други живот помоћу овог једноставног рецепта. Поцепани кроасани се намачу у мешавини јаја и павлаке, а затим помешају са комадићима...

слатка лепиња, јаја, млеко, павлака, мушкатни орах, цимет...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 397
Десерт од пиринча са маршмелоуом и белом чоколадомПрегледи: 925

Житарице за доручак могу бити одлична основа за укусне домаће десерте — хрскаве плочице са разним филовима које ће цела породица волети. Овај рецепт је одличан...

надувани пиринач, житарице...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 250
Аутор:
Пиринчани пудинг са белом чоколадом, бадемима и вишњамаПрегледи: 680

Бела чоколада додаје кремасти, баршунасти укус и пријатну чоколадну слаткоћу овом баршунастом пудингу од пиринча, док топли, алкохолни сос од вишње и посип од листића бадема...

пиринач, јаја, млеко, кора поморанџе, цимет...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 616
Аутор: - кулинарски писац
Пудинг од беле чоколадеПрегледи: 1.931
Садржај рецепта:

Овај брз, једноставан и, што је најважније, укусан пудинг може се направити за мање од 15 минута. Уз додатак беле чоколаде и природне ваниле, посебно је гладак и деликатно укусан.

јаја, млеко, бела чоколада, чоколадни комадићи (грануле), чоколадни пудинг, скроб...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 858
Категорије: Пића, Сокови, .
Аутор:
Лимунада од лубеницеПрегледи: 1.930

Лубеница и лимета чине хармоничну комбинацију за освежавајуће летње пиће, а сода од лимуна и лимете, попут спрајта, додаје пуно забавних мехурића. По жељи, овај коктел се може направити...

Лубеница, газирана вода, лимета...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 3 Калоријски садржај: 101
Аутор: - кувар
Мексичка фахита са поврћем, маринираном говедином и гвакамоле сосомПрегледи: 1.513

Која је тајна невероватног укуса фахитаса? Нежно, укусно месо! За овај врхунски рецепт, Тајлер Флоренс маринира одрезак у мохо сосу направљеном од сока од поморанџе, сока од лимете, чипотле папричица,...

Говедина, тортиља, сок од лимете, сок од поморанџе, чипотле папричице у адобо сосу, паприке, црни лук, ким, авокадо, гуакамоле, серано папричице, цилантро...
Време: 3 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 803
Пржено са пилетином и печуркамаПрегледи: 1.023

„Пилетина и броколи пржени у воку једно је од наших омиљених кинеских јела код куће“, дели Вивијан Чен. „Толико је укусно и увек сочно! Тајна супер нежних пилећих прса је...“

Пилећа прса, шитаке печурке, броколи, шаргарепа, корен ђумбира, соја сос, скроб, бели бибер у зрну, сусамово уље, пиринчано вино...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 434
Аутор: - кулинарски писац
Пржите са капицама и поврћем у тигањуПрегледи: 879

Као и већина морских плодова, капесанте се лако прекувају и постану жилаве. Да би то избегла, Ри Драмонд брзо запече капесанте одвојено од главног јела и одмах их пребацује...

Капице, жуте тиквице, броколи, кукуруз, шећерни грашак, паприка Фресно, соја сос, скроб, пиринчано сирће, млади лук, корен ђумбира, цилантро...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 393
Категорије: Предјела, Грицкалице, .
Аутор: - кулинарски писац
Љути чипс од кромпираПрегледи: 1.394

Ако тражите чипс од кромпира без транс масти, појачивача укуса или збуњујућих листа састојака, најбоље решење је да га сами направите! Са овим рецептом од Ри Драмонд, добићете савршен...

Чипс, кромпир, млевени кајенски бибер, црни бибер, паприка, со и зачини...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 402
Аутор:
Ћуфте за забавуПрегледи: 974
Садржај рецепта:

Овај рецепт има реч „журка“ у наслову, тако да можете бити сигурни да ће ове ћуфте бити најпопуларније предјело на вашој следећој журци. Милиони људи седамдесетих година су знали да...

Млевено говеђе месо, млевено свињетино месо, црни бибер, сенф у праху, кечап, винско сирће, џем од грожђа, презле, першун...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 435
Италијанске ролнице од кобасицаПрегледи: 1.279

Пре печења ролница са кобасицом, премажите их жуманцем, поспите пармезаном и исецканом панчетом. Ово ће појачати слани, укусни укус предјела, чинећи га...

кобасице...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 194
Аутор:
Кремасти чоколадни сос за десертеПрегледи: 1.033

Овај нежни чоколадни сос је савршен завршетак вечере за Дан заљубљених, без обзира да ли организујете романтичну вечеру за двоје или славите са целом породицом. Тамни какао у праху...

крем, крем сир, какао, чоколадни сос...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 608
Аутор:
Лепиње од лиснатог теста „Вертушки“ са млевеним месом и сиромПрегледи: 929

Ове минијатурне лепиње у облику ветрењаче, пуњене правом кобасицом, пармезаном и спанаћем, савршене су као предјело за кућну забаву. Лако се праве од куповног теста...

лиснато тесто, млевена кобасица, спанаћ, першун, моцарела сир, парадајз пире, оригано...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 89
Аутор:
Шпагете у кремастом сосу са сиромПрегледи: 983

Помери се, шпагете! Твој већи рођак, шпагетони, добија на популарности. Иако су шпагетони само мало дебљи од обичних шпагета, додатна ширина им помаже да упију више укуса,...

Шпагете, млади лук, бели лук, рикота сир, пармезан сир, лимунов сок, љута паприка, оригано...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 455
Аутор:
Традиционалне филипинске пролећне ролнице - ЛумпијаПрегледи: 1.275

Лумпија је филипинска верзија кинеских пролећних ролница. Главна разлика је у тесту. Тесто за лумпију је лагано и мрвичасто након пржења. Сличне су вијетнамским пролећним ролницама, али...

Млевена свињетина, шкампи, рибљи сос, смеђи шећер, азијски слатко-љути сос, водени ораси...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 30 Калоријски садржај: 647
Аутор:
Шпагете на филипински начинПрегледи: 895

„У нашој породици од троје деце, тестенина је била наша омиљена вечера, посебно филипински шпагети, које је правила моја мајка. Данас кувам ову тестенину са дозом носталгије за детињством...“

Млевена свињетина, парадајз сос, шпагете, чедар сир...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 921
Категорије: Супе, Месо, Са тестенином, .
Аутор:
Кремаста супа од пилетине и тестенинеПрегледи: 3.235

Пилећа супа је популарна супа која се традиционално прави од тестенине, мирпоа (сецканог лука, шаргарепе и целера), кобасице или шунке, пилетине и незаслађеног кондензованог млека за...

Пилећа прса, шаргарепа, целер, шунка, рибљи сос, бели лук, кондензовано млеко, тестенина...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 626
Аутор:
Карамел пудингПрегледи: 859

Овај софистицирани десерт од карамеле и крема, карамел пудинг (или шпански флан), популарна је посластица за празнике, породична окупљања и забаве. Нежан је, кремаст и веома...

јаја, концентровано млеко, кондензовано млеко, кора лимуна...
Време: 6 сати и 20 минута (укључујући време стврдњавања) Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 350
Аутор:
Пиринач у стилу паеље са шафраном, шкампима и шпанском кобасицомПрегледи: 781

За разлику од већине других рецепата са жутим пиринчем, ова верзија са Филипина (бивше шпанске колоније) је најсличнија паељи. Обично је правим са јасмин пиринчем. Другачија је...

јасмин пиринач, шкампи, чоризо кобасица, чорба, бело вино, цилантро, кубанеле паприка, серано паприка, капари, шафран, паприка, шери сирће...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 643
Аутор:
Пржени пилећи сатај са поморанџастим јасмин пиринчемПрегледи: 1 153
Садржај рецепта:

Стотине одушевљених петозвездичних рецензија не лажу: овај рецепт Рејчел Реј је право откриће. Она прави сатај сос од нуле за своје пржено јело инспирисано тајландским стилом, које укључује пилетину,...

Пилећа прса, јасмин пиринач, паприке, шаргарепа, шећерни грашак, першун, босиљак, кикирики, корен ђумбира, сок од поморанџе, соја сос, мед...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 809

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране