Вегански мафини од банане


Како направити веганске мафине од банане
Мени:Доручак,
Време: 1 сат и 20 мин.
Сложеност: лако
Количина: 12 колачића


Ови мафини од банане не садрже јаја и млечне производе, а ипак су невероватно мекани, сочни и укусни. Све је то захваљујући додатку сојиног јогурта и биљног уља. Зреле банане такође помажу: не само да додају укус и сочност, већ и помажу у смањењу употребе рафинисаног шећера.


Састојци:

  • 1 и 1/4 шоље премијум брашна
  • 1 кашичица соде бикарбоне
  • 0,5 кашичице крупне соли
  • 3 веома зреле средње банане, изгњечене (око 1 и 1/4 шоље)
  • 3/4 шоље шећера
  • 0,5 шоље обичног сојиног јогурта
  • 0,5 шоље биљног уља
  • 1 кашичица екстракта ваниле
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Поставите решетку у средину рерне и загрејте рерну на 175°C. Обложите калуп за мафине од 12 шољица папирним корпицама.
  • Корак 2
  • У средњој посуди помешајте брашно, соду бикарбону и со. У другој средњој посуди помешајте банане, шећер, јогурт, биљно уље и екстракт ваниле. Пажљиво умешајте течну смесу у смесу брашна гуменом лопатицом и месите док се не формира тесто (у реду је ако остану грудвице).
  • Корак 3
  • Кашиком сипајте око 1/4 шоље теста у сваку корпицу за мафине и пеците док тестер уметнут у средину мафина не изађе чист, око 30 минута.

    Када мерите брашно, кашичицом га сипајте у суву мерну шољу и уклоните вишак. Захватање брашна директно из кесице мерном шољом ће га збити, што ће резултирати сувим печеним производима.
  • Корак 4
  • Охладите колачиће у калупу на решетки за хлађење 30 минута, затим их извадите из калупа и пребаците на решетку да се потпуно охладе. Чувајте мафине у херметички затвореној посуди до 5 дана..

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Здрави мафини од јабука и банана за доручак
Здрави мафини од јабука и банана за доручак
Мафини од ораха
Мафини од ораха
Мафини од банане са вишњама
Мафини од банане са вишњама
Здрави мафини од банане
Здрави мафини од банане
Мафини од банане са орасима и сувим воћем
Мафини од банане са орасима и сувим воћем
Мафини колачићи
Мафини колачићи
Вегански вафли од целог зрна
Вегански вафли од целог зрна
Мафини од банане са орасима
Мафини од банане са орасима
Чипс од банане
Чипс од банане
Мафини од банане са боровницама
Мафини од банане са боровницама
Веганске палачинке од банане
Веганске палачинке од банане
Вегански француски тост
Вегански француски тост
Једноставне палачинке од банане са два састојка
Једноставне палачинке од банане са два састојка
Палачинке од банане са два састојка
Палачинке од банане са два састојка
Мафини од банане са орасима
Мафини од банане са орасима
Када је фрижидер празан: Зимски оброци из оставе
Када је фрижидер празан: зимска јела из
Вегански мафини од крушке, бруснице и пекана
Вегански мафини од крушке, бруснице и пекана
Мафини од банане
Мафини од банане
Мафини од банане са орасима и мекињама
Мафини од банане са орасима и мекињама
Вегански мафини од боровница
Вегански мафини од боровница
Хрскави банана мафини са гранолом
Хрскави банана мафини са гранолом
Како направити веганске меренге (са водом од леблебија!)
Како направити веганске меренге (са леблебијама)
Веганске безе
Веганске безе
Мафини од банана са глазуром од крем сира
Мафини од банана са глазуром од крем сира
Печени банана чипс
Печени банана чипс
Вегански тартуфи
Вегански тартуфи
Банана пакора са каријем
Банана пакора са каријем
Креолски банана бењети
Креолски банана бењети
Мафини са комадићима чоколаде
Мафини са комадићима чоколаде
Мафини са чоколадним бананама
Мафини са чоколадним бананама
Кукурузни мафини
Кукурузни мафини
Рибљи мафини
Рибљи мафини

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране