Мафини од банане са орасима

Сложеност: лако
Количина: 12 колачића
Ови мафини се пеку са тестом од банана хлеба и нису превише слатки, већ довољно да уживате у природној слаткоћи банана. Воће такође помаже да мафини остану меки и сочни. Пажљиво помешајте састојке како бисте избегли превише обраде теста, што ће резултирати пахуљастим, лепим мафинима. Ови мафини од банане су савршени за доручак, чај и поподневне ужине у било које време.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 312, укупне масти 16 Г., засићене масти 2 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 39 Г., влакна 2 Г., холестерол 32 мг, натријум 96 мг, шећер 14 Г.
Калорије 312, укупне масти 16 Г., засићене масти 2 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 39 Г., влакна 2 Г., холестерол 32 мг, натријум 96 мг, шећер 14 Г.
Састојци:
- 2,5 шоље небељеног премиум брашна
- 0,5 кашичице соде
- 3/4 шоље тамно смеђег шећера
- 1/4 кашичице млевеног цимета
- 2 шоље пасираних банана (око 4-6 ком.)
- 0,5 шоље биљног уља
- 0,5 шоље млека
- 2 велика јаја, собне температуре
- 1/8 кашичице фине соли
- 0,5 кашичице чистог екстракта ваниле
- 3/4 шоље сецканих ораха
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 220°C. Лагано подмажите калуп за мафине запремине 12 шољица. Корак 2
- У средњој посуди умутите брашно, соду бикарбону, смеђи шећер и цимет; оставите са стране. У великој мерној шољи са изливом или другој посуди помешајте изгњечену банану, биљно уље, млеко, јаја, со и екстракт ваниле. Корак 3
- Направите малу удубину у средини суве смесе. Сипајте течну смесу у средину, па мешајте дрвеном кашиком док се суви састојци не навлаже, али и даље не остану грудвичасти. Немојте превише мешати тесто, јер ће вам мафини бити густи. Пажљиво умешајте орахе. Равномерно распоредите тесто у корпице за мафине. Корак 4
- Ставите у рерну и одмах смањите температуру рерне на 190°C (375°F). Пеците док не порумени, око 25 минута, окрећући плех на пола печења. Убодите чачкалицу у средину мафина да бисте проверили да ли је печен. Чачкалица треба да изађе чиста. Корак 5
- Охладите мафине у плеху на решетки за печење неколико минута. Извадите их из плеха и охладите на решетки. Послужите топле или на собној температури.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Доручак / Десерти / Торте /Колекције рецепата
Слични рецепти
Мафини од ораха
Мафини од банане са вишњама
Песто од естрагона и ораха
Песто од сушеног парадајза са орасима
Здрави мафини од банане
Мафини од банане са орасима и сувим воћем
Мафини колачићи
Гриловане слатке паприке са орасима
Палачинке од банана и ораха без глутена
Мафини од банане са боровницама
Шортбек са орасима и лавандом
Вегански мафини од банане
Релиш од поморанџе и бруснице са орасима
Мафини од банане са орасима
Жути воштани пасуљ са орасима
Мафини од банане
Мафини од банане са орасима и мекињама
Хрскави банана мафини са гранолом
Мафини од банана са глазуром од крем сира
Сос од брусница и јабука са орасима
Овсени колачићи са брусницама и орасима
Мафини од бундеве и пекана
Салата са бресквама, орасима и луком
Хлеб од бундеве са јабуковим сирћетом, сувим грожђем и
Сода хлеб са орасима
Пржено грожђе са орасима
Џем од грожђа са орасима
Мајонез са бибером и орасима
Броколи и паприке са орасима
Топла салата од цвекле са поморанџама и орасима
Печена шаргарепа са орасима
Сос од брусница са орасима
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела













