Мафини од банане са орасима


Како направити мафине од банана и ораха
Мени:Доручак,
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Количина: 12 колачића


Ови мафини се пеку са тестом од банана хлеба и нису превише слатки, већ довољно да уживате у природној слаткоћи банана. Воће такође помаже да мафини остану меки и сочни. Пажљиво помешајте састојке како бисте избегли превише обраде теста, што ће резултирати пахуљастим, лепим мафинима. Ови мафини од банане су савршени за доручак, чај и поподневне ужине у било које време.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 312, укупне масти 16 Г., засићене масти 2 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 39 Г., влакна 2 Г., холестерол 32 мг, натријум 96 мг, шећер 14 Г.


Састојци:

  • 2,5 шоље небељеног премиум брашна
  • 0,5 кашичице соде
  • 3/4 шоље тамно смеђег шећера
  • 1/4 кашичице млевеног цимета
  • 2 шоље пасираних банана (око 4-6 ком.)
  • 0,5 шоље биљног уља
  • 0,5 шоље млека
  • 2 велика јаја, собне температуре
  • 1/8 кашичице фине соли
  • 0,5 кашичице чистог екстракта ваниле
  • 3/4 шоље сецканих ораха
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 220°C. Лагано подмажите калуп за мафине запремине 12 шољица.
  • Корак 2
  • У средњој посуди умутите брашно, соду бикарбону, смеђи шећер и цимет; оставите са стране. У великој мерној шољи са изливом или другој посуди помешајте изгњечену банану, биљно уље, млеко, јаја, со и екстракт ваниле.
  • Корак 3
  • Направите малу удубину у средини суве смесе. Сипајте течну смесу у средину, па мешајте дрвеном кашиком док се суви састојци не навлаже, али и даље не остану грудвичасти. Немојте превише мешати тесто, јер ће вам мафини бити густи. Пажљиво умешајте орахе. Равномерно распоредите тесто у корпице за мафине.
  • Корак 4
  • Ставите у рерну и одмах смањите температуру рерне на 190°C (375°F). Пеците док не порумени, око 25 минута, окрећући плех на пола печења. Убодите чачкалицу у средину мафина да бисте проверили да ли је печен. Чачкалица треба да изађе чиста.
  • Корак 5
  • Охладите мафине у плеху на решетки за печење неколико минута. Извадите их из плеха и охладите на решетки. Послужите топле или на собној температури.

Гласови: 1

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Мафини од ораха
Мафини од ораха
Мафини од банане са вишњама
Мафини од банане са вишњама
Песто од естрагона и ораха
Песто од естрагона и ораха
Песто од сушеног парадајза са орасима
Песто од сушеног парадајза са орасима
Здрави мафини од банане
Здрави мафини од банане
Мафини од банане са орасима и сувим воћем
Мафини од банане са орасима и сувим воћем
Мафини колачићи
Мафини колачићи
Гриловане слатке паприке са орасима
Гриловане слатке паприке са орасима
Палачинке од банана и ораха без глутена
Палачинке од банана и ораха без глутена
Мафини од банане са боровницама
Мафини од банане са боровницама
Шортбек са орасима и лавандом
Шортбек са орасима и лавандом
Вегански мафини од банане
Вегански мафини од банане
Релиш од поморанџе и бруснице са орасима
Релиш од поморанџе и бруснице са орасима
Мафини од банане са орасима
Мафини од банане са орасима
Жути воштани пасуљ са орасима
Жути воштани пасуљ са орасима
Мафини од банане
Мафини од банане
Мафини од банане са орасима и мекињама
Мафини од банане са орасима и мекињама
Хрскави банана мафини са гранолом
Хрскави банана мафини са гранолом
Мафини од банана са глазуром од крем сира
Мафини од банана са глазуром од крем сира
Сос од брусница и јабука са орасима
Сос од брусница и јабука са орасима
Овсени колачићи са брусницама и орасима
Овсени колачићи са брусницама и орасима
Мафини од бундеве и пекана
Мафини од бундеве и пекана
Салата са бресквама, орасима и луком
Салата са бресквама, орасима и луком
Хлеб од бундеве са јабуковим сирћетом, сувим грожђем и орасима
Хлеб од бундеве са јабуковим сирћетом, сувим грожђем и
Сода хлеб са орасима
Сода хлеб са орасима
Пржено грожђе са орасима
Пржено грожђе са орасима
Џем од грожђа са орасима
Џем од грожђа са орасима
Мајонез са бибером и орасима
Мајонез са бибером и орасима
Броколи и паприке са орасима
Броколи и паприке са орасима
Топла салата од цвекле са поморанџама и орасима
Топла салата од цвекле са поморанџама и орасима
Печена шаргарепа са орасима
Печена шаргарепа са орасима
Сос од брусница са орасима
Сос од брусница са орасима

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране