50 једноставних и брзих доручака за брзу припрему

Ови једноставни и брзи доручци, направљени од приступачних састојака од кувара, биће одличан почетак дана. Од једноставних грицкалица, сендвича и брзих каша до брзих пецива.

Како кувати - 50 једноставних и брзих доручака

Једноставне и брзе грицкалице

1. Хлебни штапићи са медом.

Исеците 1 дебелу кришку белог хлеба на кришке. Помешајте 1 кашику (15 г) отопљеног путера и меда, 1/4 кашичице цимета и прстохват ваниле. Намажите преко хлеба и пеците у рерни испод роштиља.

2. Хлебни штапићи са џемом од јабука.

Направите штапиће хлеба (бр. 1) додавањем 1 кашике џема од јабука у смесу са путером.

3. Хлебни штапићи са укусом пите од бундеве.

Направите штапиће хлеба (бр. 1) додавањем 1/8 кашичице млевеног ђумбира и прстохвата млевеног каранфилића у смесу са путером.

4. Тропски мусли.

Помешајте по 1/3 шоље сушеног ананаса, сушене папаје, кристализованог ђумбира, кокоса преливеног чоколадом, ораха и индијског ораха. (Понесите ову мешавину орашастих плодова и сушеног воћа на посао или у школу као ужину у покрету.)

5. Мусли од бобичастог воћа и банане.

Помешајте 1/2 шоље сецканих глазираних переца (мини переце), 1/4 шоље банана чипса (сушене банане), ољуштене семенке бундеве, сушене бруснице, малине, боровнице и сушене кајсије.

6. Замрзнути јогурт на штапићу.

Напуните папирну или пластичну чашу јогуртом. Чврсто покријте пластичном фолијом и пробушите је дрвеним штапићем за сладолед. Замрзните преко ноћи. Поцепајте или одсеците чашу.

7. Прстићи од француског тоста.

Умутите 3 јаја, 1/4 шоље млека и 1 кашику јаворовог сирупа. Умочите 4 дебеле кришке хале или бриош хлеба у смесу од јаја и пржите на путеру, окрећући једном, док не порумене. Исеците на штапиће и поспите шећером у праху и циметом.

Воћне салате и предјела

8. Јабука са филом од граноле.

Помешајте неколико кашика путера од кикирикија са шаком граноле. Издубите језгро јабуке помоћу лопатице за воће или љуштилице за поврће; напуните јабуку смесом од граноле. Исеците на кришке.

9. Кришке зачињене поморанџе.

Исеците поморанџу на кришке. Ставите је у пластичну кесу са затварачем заједно са 1/2 кашичице смеђег шећера и прстохватом... зачини за питу од бундевеЗатворите рајсфершлус. Протресите да се премаже.

10. Воћна салата са лиметом и ментом.

Умешајте 2 шоље сецканог воћа (било које доступно воће у сезони) са 1 кашиком сецкане нане, соком од 1/2 лимете и 1 кашичицом меда.

Инстант житарице и гранола

11. Овсена каша са сувим грожђем и циметом у шољи.

У шољи помешајте 1/2 шоље брзо кувајућих овсених пахуљица, 1 кашику меда, 1/4 шоље сувог грожђа и прстохват соли. Додајте 1 шољу кључале воде и поспите циметом. Оставите да одстоји 5 минута, па промешајте.

12. Овсена каша са кокосом и грожђицама.

Направите овсену кашу (бр. 11) тако што ћете додати 2 кашике препечених кокосових пахуљица заједно са сувим грожђем и заменити воду кокосовом водом.

13. Овсена каша са јабуком и брусницама.

13. Овсена каша са брусницама и јабуком.

Направите овсену кашу (бр. 11), замењујући суво грожђе сувим брусницама, а половину воде нефилтрираним соком од јабуке без шећера.

14. Гранола са јаворовим сирупом.

Помешајте 2 шоље овсених пахуљица, 1 шољу сецканих ораха, 2 кашике (30 г) отопљеног путера, 1 кашичицу соли и 1/3 шоље јаворовог сирупа или вашег омиљеног сирупа. Пеците, повремено мешајући, 25 минута на 180°C. Охладите. Умешајте 1 шољу сецканог сушеног воћа.Прелијте гранолу било којим млеком или ужином преко ње на путу до посла или школе.)

15. Кукурузни качамак са сиром и шунком.

У шољи или чинији помешајте 3/4 шоље млека, 1/4 шоље инстант кукурузног брашна и 1/4 кашичице соли. Загревајте у микроталасној пећници 3 минута, мешајући сваких 45 секунди. Умешајте по 2 кашике сецкане шунке и ренданог сира (било која получврста супстанца) и сецкани млади лук (зелени делови) по укусу.

16. Кукурузна каша са орасима и медом.

Направите кашу од кукурузног брашна (бр. 15) без шунке, сира и младог лука. Умешајте 2 кашичице меда и 1 кашику сецканих орашастих плодова (твоји омиљени).

Једноставна и брза јела од јаја

17. Салата од јаја за доручак.

Изгњечите 1 тврдо кувано јаје са 1 кашиком мајонеза и 1 кашичицом благог сенфа. Намажите на препечену, преполовљену лепињу са црним луком, а одозго ставите по 2 кришке парадајза и 2 кришке кувано-димљене шунке.

18. Омлет са сиром у шољи.

У шољи за кафу умутите 2 јаја, 1 кашику млека, 1/4 шоље ренданог гауде, со и бибер. Загревајте у микроталасној пећници око 1 минут, мешајући сваких 20 секунди, док се јаја не стегну.

19. Омлет са парадајзом у шољи.

Направите омлет (бр. 18), замените гауду моцарелом и додајте 2 кашике сецканог парадајза.

20. Омлет са шунком у шољи.

Направите омлет (бр. 18) додавањем 2 кашике исецкане шунке.

21. Кувана јаја са сланином.

Пропржите 1 кришку сланине са прстохватом црног бибера и исецкајте. Поспите је преко 2 тврдо кувана јаја, преполовљена.

Сендвичи за доручак и сендвичи

22. Сендвич са рикотом и медом.

Помешајте 2 кашике рикоте или обичног крем сира и 1/8 кашичице лимунове коре. Намажите на 1 кришку препеченог сеоског хлеба, попрскајте са 1-2 кашичице меда и поспите препеченим пињолима или пистаћима. Преко ставите другу кришку хлеба.

23. Лепиње за доручак са шницлом.

Пресеците куповне лепиње за доручак на пола и намажите их џем од јабука и ставите готову између половина свињски одрезак за доручак.

24. Скони са сланином и јајетом.

Ставите на препечено колач са киселим млеком кајгана, мало љутог соса, 2 кришке пржене сланине, со, бибер и кришка сира.

25. Сендвич за доручак са сувомеснатим производима.

25. Деликатесни сендвич за доручак.

Намажите 1 кашику на доњу половину препечене кајзер ролнице. паста од маслинове тапенадеПреко ставите кајгану, 2 кришке саламија и 2 кришке исечене шунке, поново премажите маслиновим пиреом и затворите сендвиче горњим половинама.

26. Кроасан са крушком и бри сиром.

Намажите 1 кашику џема од јабука на преполовљени кроасан. Спојите танке кришке крушке и бри сира. Поспите листићима бадема.

27. Пита са јајетом и авокадом.

Изгњечите пола авокада са 2 кашике конзервираног леблебија, прстохватом млевеног кима (ким), со и бибер. Намажите унутрашњост прореза прженог пита (Арапски лепиња са џепом). Напуните са 1 исеченим тврдо куваним јајетом и цилантром, исцедите сок од лимете.

Препоручујемо

10 класичних коктела са шампањцем

97 најбољих предјела за Нову годину и Божић

Новогодишњи десерти, 31 рецепт

31 невероватан рецепт за новогодишњу вечеру

64 рецепта за коктеле и пића за новогодишње празнике

64 рецепта за коктеле и пића за дочек Нове године

88 најбољих рецепата за слатке печене посластице и десерте за новогодишње празнике

88 најбољих рецепата за слатке колаче и десерте

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишње празнике

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишња јела

28. Сендвич са баликом и јајетом.

Намажите 1 кашику меког сира са зачинским биљем на преполовљену лепињу од кромпира. Сложите сендвич са димљеним баликом (исечено на кришке), кајгана и кришке парадајза.

29. Ђеврек са димљеним лососом.

Помешајте 60 г омекшалог крем сира, 1 кашику сецканог димљеног лососа, 1 кашичицу сецканог копра и младог лука (без белих делова). Намажите смесу на препечени бејгл и саставите сендвич са кришкама парадајза.

30. Багел са младим луком.

Помешајте 60 г омекшалог крем сира, 1 кашику сецканог младог лука, прстохват гранулираног белог лука и прстохват гранулираног лука. Намажите на препечени бејгл.

31. Мини сендвич са ђевреком.

На једну половину пресеченог мини ђеврека ставите кришку сира; на другу ставите кришку кувано-димљене прса. Загревајте обе половине у покривеном тигању док се сир не отопи, а прса не загреју. Премажите месо једном кашичицом џема од брескви и спојите.

32. Сендвич са зеленим прженим јајетом и шунком.

Ставите кришку сира на кришку интегралног хлеба; ставите исечену шунку на другу кришку хлеба. Загрејте сендвиче у покривеном тигању док се сир не отопи. Умутите 2 беланцета са сољу, бибером и 1 кашиком песта и загревајте у микроталасној пећници у чинији 50 секунди. Напуните тортиљу јајима.

Једноставан песто сос: Изгњечите у авану 1 кашику сецканог першуна са малим ченом белог лука и 1 кашичицом било којих орашастих плодова, помешајте са 1 кашиком ситно ренданог пармезана и 2 кашике маслиновог уља.Остатке користите за прелив за салату, додајте било које сирће које желите и чувајте у фрижидеру до два дана.)

33. Елвисов сендвич.

Намажите путер од кикирикија на 2 кришке белог хлеба или тоста. Саставите сендвич са 2 кришке пржене сланине и 1/2 исечене банане.

34. Вафле са џемом и путером од кикирикија.

Загрејте две замрзнуте вафле од целог зрна. На једну намажите путер од кикирикија, а на другу џем. Спојите их.

35. Сендвич са јајетом и зачинским биљем.

Намажите рикоту на кришку препеченог хлеба од киселог теста. Умутите 1 јаје са сољу и бибером, додајући по 2 кашичице сецканог младог лука (само зелени делови) и копар; кашиком прелијте рикоту. Поспите руколом и ставите још једну кришку тоста.

36. Багет са бобичастим воћем и Нутелом.

Исеците парче багета од 10 цм на пола и препеците га. (у мини рерни или у рерни испод роштиља). Намажите једну половину Нутелом, а другу крем сиром. Саставите сендвич са кришкама јагода или банане.

37. Кроасан са бобичастим воћем.

Помешајте 2 кашике маскарпонеа и 1/4 кашичице лимунове коре. Намажите на препечени кроасан, пресеците по дужини и напуните разним бобицама.

38. Сендвич са палачинкама од кромпира.

Припремите 1 замрзнуту палачинку од кромпира према упутству на паковању. Исеците је на 2 танке половине (Ако су танке, направите две палачинке.) и саставите сендвич са кришком топљеног сира, кајганом и 1 грилованом кобасицом за доручак (кобасице за пржење), пресечено на пола по дужини.

Ролнице за доручак

39. Палачинке у корнетима са свежим сиром.

Направите палачинке танке 15 цм из тигања. омиљена сува мешавинаКашиком ставите неколико кашика свјежег сира и 1 кашику џема на сваку. Увијте у корнете.

40. Шаурма са сланином, руколом и парадајзом.

Ставите 1/4 шоље ренданог сира на танки пита хлеб (било који полутврди сир ће послужити), 3 кришке пржене сланине, исечен парадајз и рукола. Умотајте у ролницу и загревајте у микроталасној пећници 45 секунди, док се сир не отопи.

41. Шаурма за доручак.

Умутите 2 јаја са сољу, бибером и 1 кашиком сецканог младог лука; умешајте 1/4 шоље исецканог Гауда сира и кашиком распоредите на танак пита хлеб (Узмите додатни лаваш да бисте направили двоструки слој и спречили његово кидање.). Прелијте са 2 кашике парадајз соса или укусног кечапа и уролајте у ролну, прво увијајући 2 ивице да бисте затворили крајеве.

42. Вегетаријанска шаурма са пасуљем.

Припремите шаварму (бр. 41), намазујући 2 кашике топлог пасираног пасуља на танки пита хлеб пре додавања фила (паста од пасуља) и 1 кашика павлаке. Поспите цилантром и увијте у ролну.

Брзи пецива за доручак

43. Брзи сконови у калупима за мафине.

Помешајте 2 шоље универзалног брашна, 3 кашичице прашка за пециво, 1/2 кашичице фине соли и 1/4 шоље шећера, затим рукама умешајте 60 г омекшалог путера. Додајте 3/4 шоље млека. Кашиком сипајте у подмазан калуп за мафине запремине 6 шоља и пеците 20-25 минута на 210°C.

44. Сконови са лимуном и маком.

Направите сконове (бр. 43) додајући кору 1 лимуна и 3 кашике мака у брашно.

45. Скони са сланином и сиром.

Направите сконове (бр. 43) тако што ћете у брашно додати 1/4 шоље измрвљене сланине, по 2 кашике ренданог сира и сецканог влашца и смањити шећер на 2 кашике.

Колачићи и пите за доручак

46. Пите са бобичастим воћем.

Помешајте по 1 кашику џема од боровница и јогурта. Од једног листа куповног лиснатог теста исеците два правоугаоника димензија 7,5 x 12 цм. Ставите фил од боровница између њих и запечатите ивице виљушком. Пеците 20 минута на 220°C. Охладите, па поспите шећером у праху.

47. Овсени колачићи са брусницама.

Помешајте 1 1/2 шоље универзалног брашна, 3/4 шоље овсених пахуљица и сушених брусница, 1/4 шоље млека у праху, 1 кашичицу соде бикарбоне, 1/2 кашичице цимета и соли. У другој посуди помешајте 6 кашика (90 г) отопљеног путера, 1/2 шоље смеђег шећера, 1/4 шоље меда и 2 јајета; умешајте смесу од брашна. Кашиком распоредите тесто у гомиле на плех за печење и пеците на 180°C (350°F) 18-20 минута.

48. Гранола колачићи.

Направите колачиће од овсене каше (бр. 47), замењујући овсене пахуљице и бруснице са 1 1/2 шоље граноле.

49. Колачићи од банане и сланине.

Направите колачиће од овсене каше (бр. 47) без брусница, додајући 1 исечену банану и 3 тракице сецкане пржене сланине.

50. Чизкејкови у тартлетама за доручак.

Умутите по 1/2 шоље крем сира, јогурта са укусом лимуна, ваниле или кафе, 1 кашику меда и 2 јајета. Сипајте у 6 припремљених тарталета од прхког теста и пеците 20 минута на 180°C. Украсите бобичастим воћем.