Десерт од житарица за доручак са бананом и јагодама

Гласови: 1

Како направити - десерт од банана и јагода за доручак

Време: 50 мин.
Сложеност: лако
Порције: 24

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 100, укупне масти 2 Г., засићене масти 1 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 19 Г., влакна 1 Г., холестерол 5 мг, натријум 106 мг, шећер 10 Г.

Орашасти плодови и мед су савршена комбинација, а овај хрскави десерт је савршен пример. Основа десерта су житарице и отопљени маршмелоу, што помаже у повезивању састојака. Пробајте ове хрскаве плочице за доручак или као ужину.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

4 кашике несланог путера, плус додатно за подмазивање
1 кесица (280 г) мини маршмелоуа
1 кашика меда
1 кашичица екстракта ваниле
6 шољица овсених житарица за доручак, као што су Cheerios
1,5 шоље лиофилизованих јагода, исецканих
1,5 шоље лиофилизоване банане, исецкане

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: суви доручак, јагода, слез

Припрема јела према рецепту:

Обложите плех димензија 22x32 цм фолијом довољно да са свих страна остане 5 цм простора. Подмажите фолију путером.
У великој шерпи истопите путер на средњој ватри. Додајте маршмелоу и мед и кувајте, повремено мешајући, док се маршмелоу потпуно не отопи, око 5 минута. Склоните са ватре и умешајте екстракт ваниле и прстохват соли.

Додајте овсене пахуљице и по 1 шољу сецканих јагода и банана. Мешајте силиконском лопатицом, стружући дно, док се овсене пахуљице потпуно не прекрију. Пребаците смесу у припремљену посуду за печење и распоредите у равномерном слоју.
Поспите преосталим сецканим воћем и притисните га дном мерне шоље у површину десерта. Оставите да одстоји на собној температури око 30 минута. Исеците десерт на 24 штангле. Чувати на собној температури у добро затвореној посуди до 3 дана..

Категорије:

рецепт / Рецепти за дечију храну / Калоријски садржај готових јела / Брзе грицкалице / Летња јела / Десерти / Слаткиши / Житарице за доручак, гранола, мусли / Food Network - рецепти

Колекције рецепата