Десерт од житарица за доручак са орасима и сушеним воћем

Гласови: 1

Како направити - Десерт од житарица са орасима и сувим воћем

Време: 1 сат.
Сложеност: лако
Порције: 24

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 135, укупне масти 5 Г., засићене масти 2 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 22 Г., влакна 1 Г., холестерол 6 мг, натријум 88 мг, шећер 12 Г.

Овај десерт величине залогаја не захтева печење. Направљен је од житарица за доручак, орашастих плодова, сушеног бобичастог воћа, семенки и чоколадних капи, а отопљени маршмелоу помаже да се сви састојци повежу у укусне залогаје. Оставите да се потпуно стегне, па уживајте!

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

4 кашике несланог путера, плус додатно за подмазивање тигања
1 кесица (280 г) мини маршмелоуа
6 шоља препечених пиринчаних житарица, као што је Rice Chex
0,5 шоље сланих препечених бадема, крупно исецканих
0,5 шоље сувог грожђа, сушених брусница или трешања
1/4 шоље сланих препечених семенки сунцокрета
0,5 шоље обложених чоколадних бомбона, као што су M&M's
Специјална опрема1 плех за 24 мини-мафина или 2 плеха за 12 мини-мафина

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: надувени пиринач, суви доручак, слез, суво грожђе, сушене трешње, драже, бадем

Припрема јела према рецепту:

Подмажите суву мерну шољу од 1/4 шоље и удубљења калупа за мафине путером.
У великој шерпи на средњој ватри истопите путер. Додајте маршмелоуе и прстохват соли и кувајте, повремено мешајући, док се маршмелоуи потпуно не отопе, око 5 минута. Склоните са ватре. Додајте овсене пахуљице, бадеме, суво грожђе и семе сунцокрета и мешајте гуменом лопатицом, стружући до дна, док житарице не буду потпуно прекривене маршмелоуима. Оставите смесу да се охлади неколико минута, а затим брзо умешајте бомбоне.

Користећи припремљену мерну шољу, кашиком сипајте смесу у калупе. Пажљиво обликујте сваки део у куполу. Оставите да се стегне на собној температури око 30 минута. Десерт чувајте на собној температури у добро затвореној посуди до 3 дана..

Категорије:

рецепт / Рецепти за дечију храну / Калоријски садржај готових јела / Десерти / Слаткиши / Житарице за доручак, гранола, мусли / Грицкалице / Food Network - рецепти

Колекције рецепата