Пржени зелени пасуљ и печурке

Сложеност: лако
Порције: 4
За овај прилог, зелени пасуљ се лагано пропржи у тигању. Требало би да остане хрскав и јарко зелен, а динстане печурке са белим луком и рузмарином представљају диван додатак сочном пасуљу. Преко пасуља ставите печурке и послужите.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 251, укупне масти 21 Г., засићене масти 2 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 14 Г., влакна 5 Г., натријум 465 мг, шећер 5 Г.
Калорије 251, укупне масти 21 Г., засићене масти 2 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 14 Г., влакна 5 Г., натријум 465 мг, шећер 5 Г.
Састојци:
- 6 кашика рафинисаног биљног уља
- 450 г зеленог пасуља, очишћеног и бланшираног (попрсканог кључалом водом)
- Крупна со и свеже млевени црни бибер
- 2 шоље сецканих шампињона и буковача
- 1 љути лук, танко исечен
- 2 чена белог лука, танко исецкана
- 1 кашичица сецканог свежег рузмарина
- 1 кашичица чили папричица
- Мало шери сирћета
- 1 кашика танко сецкане свеже менте
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
зелени пасуљ, печурке, буковаче, љути лук, бели лук, рузмарин, љуспице црвене паприке, шери сирће, мента
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте 3 кашике уља у великом тигању на средње јакој ватри. Додајте зелени пасуљ, зачините сољу и бибером и кувајте, протресајући тигањ. Када пасуљ почне да порумени, око 5 минута, извадите га из тигања и додајте печурке и преостале 3 кашике уља. Кувајте печурке око 8 минута, затим додајте љути лук, бели лук, рузмарин и љуте папричице и кувајте док не омекшају, око 3 минута. Зачините сољу и бибером по укусу. Корак 2
- Вратите пасуљ у шерпу и додајте шери сирће. Додајте менту и кувајте док не замирише. Зачините сољу по укусу.
Гласови: 1
Аутор рецепта - Џефри Закаријан (Џефри Закаријан) - угоститељ, ТВ водитељ, аутор телевизијских пројеката, руководилац продукцијеКатегорије
рецепт / Веганска јела / Једноставни и брзи рецепти / Брзи прилози / Пан / Зимска јела / Свечана јела / Нова година / Божић / Вечера / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / Џефри ЗакаријанСлични рецепти
Салата са прженом говедином, печуркама и зеленилом
Сотиране тиквице са провансалским зачинима
Једноставна супа са печуркама и белим пасуљем
Печени карфиол са зеленим пасуљем и
Пилетина са зеленим пасуљем у рерни
Такоси са зеленим пасуљем и печуркама
Пржени љути јагњећи котлети са зеленим
Свињски филе у маринади од кафе са зеленим
Зелени пасуљ са прженим печуркама
Запеканка од зеленог пасуља са шумским печуркама
Пилетина са зеленим пасуљем и кромпиром у
Кромпир салата са зеленим пасуљем
Печени пилећи батаци са маслинама и зеленим пасуљем
Тепсија са зеленим пасуљем и кромпиром
Вечера у плеху: Свињски котлети са кромпиром и
Летњи повртни сате
Сотиране шпаргле, артичоке и печурке у винегрету
Пржена тилапија са зеленим пасуљем
Броколи са зеленим пасуљем
Чинија са резанцима од пилетине и зеленог пасуља
Пржено са свињетином, пиринчем и зеленим пасуљем
Летња салата са тестенином, шкампима и зеленилом
Салата од зелене папаје (Сом-там)
Зелени пасуљ са печуркама и љутиком
Салата од зеленог пасуља са поморанџама
Грилована пилетина са зеленим пасуљем
Пилетина сотирана са сосом од кикирикија
Запеканка са зеленим пасуљем и печуркама
Печена пилећа прса са зеленим пасуљем
Салата од зеленог пасуља и пшенице
Пржени едамаме пасуљ са кукурузом и сланином
Кукурузна каша са репом и пасуљем
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






