Вегански гратен од кромпира

Сложеност: лако
Порције: 6 - 8
Традиционални гратен од кромпира је тепсија од кромпира преливена кремастим, сирним сосом који даје запањујућу кремасту текстуру и укус. У овом јелу могу уживати и људи који не конзумирају млечне производе. Уз праве замене и акценте укуса, ова веганска тепсија ће бити подједнако укусна. Најбоље је користити млади жути кромпир. Када се скува, сам по себи добија дивну кремасту текстуру, која постаје још свиленкастија када се упари са тофуом.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 190, укупне масти 8 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 21 Г.
Калорије 190, укупне масти 8 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 21 Г.
Састојци:
- 1 кг великог жутог младог кромпира, ољуштеног и исеченог на кругове дебљине 0,3 цм.
- 3 кашике маслиновог уља, плус додатно за подмазивање тигања
- 240 г меког тофуа
- 2 кашике бланшираних сецканих бадема
- 2 кашике веганског нутритивног квасца*
- 2 кашике лимуновог сока
- 1 чење белог лука
- 1 средњи црни лук, исецкан
- 0,5 шоље сецканог свежег першуновог лишћа + листови першуна за сервирање
- 1 кашика сецканих свежих листова тимијана
- 1,5 шоље охлађеног незаслађеног бадемовог млека (није трајно)
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Поставите решетку рерне на средњу решетку и загрејте рерну на 190°C. Подмажите странице и дно посуде за печење од 2 литра маслиновим уљем. Корак 2
- У процесору хране помешајте тофу, 2 кашике маслиновог уља, бадеме, нутритивни квасац, лимунов сок, бели лук, 1 кашичицу соли и неколико млевених црних бибера и обрадите док не постане глатко. Корак 3
- У великом тигању загрејте преосталу 1 кашику маслиновог уља на средње јакој ватри. Затим додајте лук и пржите, често мешајући, док не омекша и не порумени, 6-8 минута. Склоните са ватре и умешајте першун и тимијан. Пребаците у мању посуду (у тигању је остало доста ароматичног уља). Корак 4
- У тигању помешајте кромпир, бадемово млеко, 1 шољу воде и 1 кашичицу соли и доведите до кључања на средњој ватри. Кувајте, лагано мешајући кромпир одоздо нагоре силиконском лопатицом, док течност не испари и не згусне се, а кромпир мало не омекша, 15-18 минута. Корак 5
- Ставите половину кромпира и течности у намашћену посуду за печење и равномерно распоредите. Поспите са 0,5 кашичице соли и прстохватом бибера. Прелијте половином смесе од тофуа и поспите са око трећином смесе од црног лука. Преко ставите преостали кромпир и течност и поспите са још 0,5 кашичице соли и прстохватом бибера. Прелијте преосталом смесом од тофуа и поспите преосталом мешавином од црног лука и зачинског биља. Корак 6
- Покријте посуду фолијом и пеците док се тепсија не почне кључати, око 30 минута. Скините фолију и наставите са печењем док врх не порумени, око 15 минута. Поспите листовима першуна и оставите да одстоји 10 минута пре сервирања.Напомена *
Нутритивни квасац је неактивна култура квасца која се узгаја на меласи и садржи протеине, липиде и витамин Б12. Користи се у кувању како би се појачао укус сира и дала пахуљаста текстура тјуру..
Гласови: 2
Категорије
рецепт / Веганска јела / Свечана јела / Калоријски садржај готових јела / Вегетаријанска јела / Главна јела / Поврће и печурке / Чорбе / Јела од кромпира / Гратен кромпир и чорбеСлични рецепти
Гратин од чери парадајза
Порционирани гратен кромпир са сиром и зеленилом
Вегански пудинг од авокада
Хрскава и сирастa јела од кромпира
Кремасти гратен од стабљика броколија
20 рецепата за гратен од кромпира који ће вас
Веганска салата од кромпира са кремастим дресингом
Гратин од спанаћа
Гратин од шпаргле
Вегански пармезан
Француски гратен од кромпира
Гратен од кромпир куглица
Гратен од репе
Гратен Дофиноа
Пролећни гратен од кромпира
Гратин од кромпира са белим луком
Провансалски гратен од кромпира
Гратен од коморача
Гратен од карфиола са козјим сиром
Савршен гратен од кромпира
Гратен од печурака Портобело
Гратен од карфиола
Гратин од пире кромпира
Гратин од карфиола у тигању
Гратен од кромпира са савојским кељем
Кромпир гратен са сиром
Гратен од блитве
Гратин од кромпира са сиром и кремом
Кромпир салата са целером
Гратинирани кромпир са парадајзом и слатким
Гратин од кромпира у лонцу
Салата од шаргарепе и кромпира са сусамом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






