БЛТ салата са пасуљем


Како направити БЛТ салату са пасуљем
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Ова обилна салата од пасуља пуна је свих укуса класичног BLT сендвича (сланина, зелена салата и парадајз). Домаћи дресинг од зачинског мајонеза додаје свеж укус, док хрскава сланина и крутони додају дивну хрскавост. То је одличан начин да користите пасуљ у летњој салати у којој ћете желети да уживате током целе године.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 446, укупне масти 28 Г., засићене масти 6 Г., протеини 15 Г., угљени хидрати 35 Г., влакна 8 Г., холестерол 24 мг, натријум 697 мг, шећер 4 Г.


Састојци:

  • 2 кришке интегралног хлеба за сендвиче, исечене на комаде од 1 цм.
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 4 дебеле кришке сланине (око 100 г), исечене на комаде од 0,5 цм.
  • 0,5 шоље свежих листова босиљка
  • 1/4 шоље свежег листова першуна
  • 1/4 шоље свежег копра
  • 3 кашике мајонеза
  • 3 кашике обичног јогурта
  • 1,5 кашике свеже цеђеног лимуновог сока
  • 1 конзерва (425 г) конзервираног канелини пасуља, испраног
  • 1 срце римске салате, исечено на мале комадиће
  • 1 шоља чери парадајза, преполовљеног
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 200°C (400°F). На плех са ободом помешајте хлеб, маслиново уље, прстохват соли и мало млевеног бибера, затим равномерно распоредите хлеб. Пеците, једном промешајући, док крутони не порумене и не порумене, 10–12 минута.
  • Корак 2
  • У међувремену, додајте сланину у средње јак тигањ и пржите је на средњој ватри, повремено мешајући, док не постане хрскава и добро поруменела, око 5 минута. Шупљикавом кашиком пребаците сланину на тањир обложен папирним убрусом да се оцеди вишак масноће.
  • Корак 3
  • Допуњавање горива:

    У процесору за храну помешајте босиљак, першун, копар, мајонез, јогурт, лимунов сок, 2 кашичице воде, 1/4 кашичице соли и неколико млевених црних бибера и обрађујте док зачинско биље не буде ситно исецкано, а дресинг не постане јарко зелен. Пробајте и додајте со по укусу.
  • Корак 4
  • У великој посуди помешајте пасуљ, римску салату, парадајз, половину крутона и половину сланине. Додајте половину дресинга и промешајте. Пребаците у велику посуду за сервирање или тањир, ставите преостале крутоне и сланину и прелијте преосталим дресингом.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Салата са авокадом, печеним пасуљем и јајетом
Салата са авокадом, печеним пасуљем и јајетом
Тосканска салата
Тосканска салата
Салата од тестенине са белим пасуљем, сушеним парадајзом и пармезаном у кремастом дресингу
Салата од тестенине са белим пасуљем, сушеним
Салата од тестенине са раковима, кукурузом и лима пасуљем
Салата од тестенине са раком, кукурузом и лимом
Салата од свињетине и кромпира са пасуљем
Салата од свињетине и кромпира са пасуљем
Кромпир салата са зеленим пасуљем
Кромпир салата са зеленим пасуљем
Салата од јечма, шунке и црног пасуља
Салата од јечма, шунке и црног пасуља
Тостаде са пасуљем и пилетином
Тостаде са пасуљем и пилетином
Салата од црнооког пасуља
Салата од црнооког пасуља
Салата са артичокама, пасуљем и туњевином
Салата са артичокама, пасуљем и туњевином
Вечерња салата са јајима и пасуљем
Вечерња салата са јајима и пасуљем
Салата од тестенине и пасуља
Салата од тестенине и пасуља
Летња салата са тестенином, шкампима и зеленим пасуљем
Летња салата са тестенином, шкампима и зеленилом
Салата од купуса са пасуљем и грилованом кобасицом
Салата од купуса са грилованим пасуљем
Орекијете салата од тестенине са поврћем, кукурузом и пасуљем
Салата од тестенине Орекијете са поврћем, кукурузом и
Салата са зеленим и белим пасуљем
Салата са зеленим и белим пасуљем
Салата од тестенине са туњевином, целером, белим пасуљем и маслинама
Салата од тестенине са туњевином, целером и белим пасуљем
Салата од тестенине и зеленог пасуља
Салата од тестенине и зеленог пасуља
Салата са корама лубенице и пасуљем
Салата са корама лубенице и пасуљем
Кукурузна салата са пасуљем
Кукурузна салата са пасуљем
Кромпир салата са зеленим пасуљем и каријем
Кромпир салата са зеленим пасуљем и каријем
Пиринчана салата са пасуљем и шунком
Пиринчана салата са пасуљем и шунком
Салата са пасуљем и кукурузом
Салата са пасуљем и кукурузом
Месна салата са тестенином, паприком и зеленим пасуљем
Месна салата са тестенином, паприком и
Салата од црног пасуља и кукуруза
Салата од црног пасуља и кукуруза
Клеопатра салата са пасуљем, јабукама и цвеклом
Клеопатра салата са пасуљем, јабукама и цвеклом
Салата од говедине и пасуља
Салата од говедине и пасуља
Салата са кромпиром и зеленим пасуљем
Салата са кромпиром и зеленим пасуљем
Салата са пасуљем и штапићима од ракова
Салата са пасуљем и штапићима од ракова
Салата од зеленог пасуља и пшенице
Салата од зеленог пасуља и пшенице
Топла салата са пилетином и пасуљем
Топла салата са пилетином и пасуљем
Салата са пасуљем и пиринчем
Салата са пасуљем и пиринчем

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране