Салата са пасуљем и пиринчем
Гласови: 13
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Сложеност: лако
Порције: 4
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 336, укупне масти 12 Г., засићене масти 1,5 Г., протеини 10 Г., угљени хидрати 48 Г., влакна 9 Г., холестерол 0 мг, натријум 693 мг, шећер - Г.
Калорије 336, укупне масти 12 Г., засићене масти 1,5 Г., протеини 10 Г., угљени хидрати 48 Г., влакна 9 Г., холестерол 0 мг, натријум 693 мг, шећер - Г.
Салата од пасуља и пиринча - детаљан рецепт.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 1 конзерва пинто пасуља
- 4 у облику шљиве парадајз
- 1 слатка паприка, исечена на мале коцкице
- 1 црни лук, исецкан
- 1/2 шоље сецканог црвеног лука
- 3 кашике маслиновог уља
- Сок од 1 поморанџе
- 1/2 кашичице кајенски бибер
- 1 кашичица соли
- 2 кашике куваног пиринча
- Сецкано зеленило (цилантро, млади лук)
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: пинто пасуљ, пиринач, парадајз, шљива парадајз, лук, црвени лук, Сок од поморанџе, чили папричица, млевени кајенски бибер, цилантро, млади лук
Припрема јела према рецепту:
- Потопите црвени лук у хладну воду са ледом 10 минута. Затим оцедите и осушите.
У међувремену, изрендајте парадајз и ставите га у чинију за салату. Додајте маслиново уље, сок од поморанџе, кајенски бибер, паприку, црни лук, пинто пасуљ и кашичицу соли.
Умешајте пиринач и зачинско биље. Зачините сољу и бибером.
Категорије:
Слични рецепти
