Шљивасти парадајз
Збирка рецепата са састојком шљивасти парадајз.
Ђада Де Лаурентис подиже квалитет класичног BLT сендвича на виши ниво заменом сланине италијанском панчетом. За савршен доручак, она маже мини ђевреке козјим сиром са сенфом, а затим их додаје панчету, препеличја јаја, парадајз и— прочитај више
Овај кромпир хашиш се прави у стилу чилакилеса, зачињеног мексичког јела које се састоји од густог соса обично преливеног прженим тортиља чипсом. Да би рецепт био погодан за Whole30, тортиље су замењене слатким кромпиром, а сланина је додата ради... прочитај више
Додавањем пилетине печене у тигању, Ри Драмонд трансформише класично италијанско предјело, брускету са парадајзом, у комплетан оброк који је готов за само 30 минута. Замислите то као обрнуту брускету: основа је... прочитај више
Домаћи дресинг са млаћеницом, чедаром и сланином је толико укусан да ћете га пожелети користити у више ствари него само у овој салати. Ри Драмонд прелива дресинг преко целог кришке римске салате, а преко њега ставља кришке парадајза и печене... прочитај више
Једноставан начин да деци дате здраво поврће је да га умотате у палачинке! Фил од парадајза, спанаћа, шаргарепе и маскарпоне сира се увија у сваку палачинку, затим се свака палачинка посу ренданим сиром и пече док сир не буде - прочитај више
Овај слатки џем од парадајза најбоље се служи са тањиром сира ако желите да импресионирате госте јединственом посластицом, али је такође укусан на тосту или крекерима. Шљивасти парадајз се крчка са шећером, циметом и пиментом док... прочитај више
Пилећи батаци без костију и коже су савршен избор за ове сендвиче. Увек испадну сочни, нежни и тешко их је осушити. Могу се пећи на роштиљу или пржити у тигању. Преко пилетине ставите слатко-љути карамелизовани лук. прочитај више
Одлично је када после велике празничне гозбе остане мало меса за скување новог јела. Месо треба да садржи и масне комаде како би се добро пропржило у врућем тигању без додавања уља. У овом случају, прочитај више
Печење парадајза у рерни интензивира њихов укус, чинећи га још концентрованијим. Дакле, ваша парадајз чорба ће бити укусна чак и ако користите воду уместо чорбе. Свеж босиљак и тимијан ће појачати укус. прочитај више
Унесите свеже укусе грчке кухиње у мексички гвакамоле додавањем измрвљеног фета сира, маслина, паприка и мирођије. Сок од лимете замените свеже цеђеним соком од лимуна. Послужите као предјело са кукурузним чипсом и свеже сецканим парадајзом. прочитај више
Гвакамоле је један од најздравијих умака, направљен од свежег поврћа, зачина, свеже цеђеног сока од цитруса и без капи вишка масти. Али понекад желите да нешто здраво учините још укуснијим. Ри Драмонд је додала димљено... прочитај више
Парадајз и јаје са пиринчем су класично кинеско јело које се кува код куће. Толико је једноставно да је савршено за обилну вечеру током радне недеље. Осим свежег парадајза, сви остали састојци се сматрају основним у Кини и лако су доступни. прочитај више
Овај укусни гвакамоле се прави од црног лука, халапењо папричица, парадајза, лимете, цилантра и, наравно, манга, савршеног воћа за додавање тропског укуса и дашка слаткоће како би се уравнотежила љутина халапењо папричица. Послужите гвакамоле са тортиља чипсом. прочитај више
„Ови мини бургери ће сигурно бити хит на вашој следећој забави захваљујући мом укусном џему од лука и парадајза“, каже Кардеа Браун. „Пожелећете да направите овај џем и да га чувате у фрижидеру да бисте га додали у своје...“ прочитај више
Подигните укус ових сочних говеђих пљескавица на виши ниво уз запањујући прелив од сира инспирисан мексичким јелом рахас кон крема. Переце имају савршену текстуру да добро подносе слани сос, зачињен са... прочитај више
Ри Драмонд прави велику количину пилећег фила који се добро слаже са многим текс-мекс јелима (такосима, енчиладама, буритоима) и замрзава неколико порција за брзу, укусну вечеру у било које време. Пробајте такосе са пилетином - прочитај више
Овим рецептом, Ина Гартен доказује да чак и ужина попут начоса, која се обично служи уз гледање спортске утакмице, може бити елегантна. Очекујте невероватно укусну комбинацију чипса, ракова, чилија, чедара, киселих халапењо папричица, авокада и— прочитај више
Чајот је светлозелена тиква у облику крушке, уобичајена у Централној Америци и јужним Сједињеним Државама, посебно у Луизијани. Чајот пуњен раковима и шкампима често се служи у ресторанима Њу Орлеанса. Потражите ову тиквицу - прочитај више
Ова сочна лазања се прави од остатака печене ћуретине — одличан начин да почастите своје вољене новим јелом дан након велике забаве. Домаћи сос од парадајза и пржена кобасица дају ћуретини потпуно другачији укус — прочитај више
Природна слаткоћа коморача се појачава када се пече, лепо се упарујући са медитеранским укусима благо печеног парадајза, сочних маслина Каламата и хрскавог ренданог пармезана. Ово једноставно јело, које... прочитај више
Сочиво обично игра главну улогу у прилозима, али у овом јелу игра споредну, али не мање важну улогу: заједно са прженом панчетом, даје тестенини богат, пун укус и надокнађује недостатак животињских протеина. Тестенине - прочитај више
Ова паста са дагњама и шкампима у лаганом парадајз сосу са целером пуна је читавог спектра укуса, са зачињеним нотама чилија и суптилном киселошћу сувог белог вина. Морски плодови се кувају за неколико минута, што значи да вам цело јело неће одузети много времена. прочитај више
Ово јело је инспирисано укусима и аромама баинган бхарте, индијског карија од патлиџана. Наш поједностављени рецепт елиминише дуготрајно претходно печење и љуштење патлиџана. Читаво јело ће бити спремно много брже у спором шпорету! прочитај више
Тестенина са нежним црвеним пасуљем, сланим комадићима пржене сланине и парадајзом је одлично јело за вечеру средином недеље када треба брзо, укусно и без муке да нахраните породицу. Послужите као прилог уз месо или самостално. прочитај више
Хрскави комадићи слане сланине, динстани целер и црни лук, и свеж парадајз, дају овој обилној чорби од пасуља невероватну арому и укус. Пробајте је и постаће ваш омиљени ручак када време захладни. Послужите украшено са... прочитај више
Да бисте овој пасти дали сложенији и дубљи укус, користите неколико врста печурака, као што су шампињони, буковаче или шитаке печурке. Оне савршено допуњују природну италијанску кобасицу у лаганом кремастом сосу са додатком сувог - прочитај више
Ако волите идеју лазања, али желите да буду мање калоричне, овај рецепт ће вам помоћи. Листови лазања су слојевити са лаганим сосом од рикоте и љутике, сецканим поврћем и свежим парадајзом, а све је преливено нискокалоричним... прочитај више
Ова густа и укусна вегетаријанска супа богата је протеинима и влакнима, савршено вас греје по хладном времену и дуго вас држи ситим. Послужите са кашиком блискоисточног лабне сира (или густог грчког јогурта) и преливом мирисног - прочитај више
Можете направити обилне пуњене паприке без губљења времена на печење – у спором шпорету! Једноставно пропржите млевено говеђе месо и пиринач у спором шпорету, затим тиме напуните велике паприке и кувајте их у експрес лонцу док не буду готове. Када су паприке - прочитај више
Печене тиквице и домаћи парадајз сос пун ароматичног биља мешају се са печеним паприкама у овој тепсији преливеној две врсте сира – пекорином и проволонеом. Поврће додаје сочну текстуру, док лепљиви сир додаје укусан додир. прочитај више
За овај рецепт користите љуту италијанску кобасицу. Она ће додати богат укус тепсији са тестенином, пуњеној лепљивим фонтина сиром, а артичоке ће додати сочност. Тестенина би требало да буде прилично чврста када се скува, јер... прочитај више
Срца артичоке, печене паприке и црне маслине се комбинују са мирисним парадајз сосом, тестенином, сопресатом и сиром, и све се пече док сир не почне да се креће. Парадајз сос се може направити унапред ради бржег приступа. прочитај више
Кувану пасту помешајте са пеперонијем, динстаним кремини печуркама и домаћим парадајз сосом са босиљком и першуном, а затим пеците под слојем моцареле и пекорино сира. Богат, пун укус и арома су... прочитај више
Како направити пасту са парадајз сосом, патлиџаном и моцарелом још бољом? Поспите још моцареле одозго и пеците у рерни неколико минута док се сир не отопи и не порумени. Пазите да не прекувате пасту: она... прочитај више
Комбинација свежег парадајза, моцареле, мирисног свежег босиљка и грилованог сира је прави укус лета, оличен у овој пици. Лист дебеле фолије ће вам помоћи да је лако испечете на роштиљу. Поспите босиљак преко готове пице и уживајте. прочитај више
Ова укусна мексичка салса савршено комбинује димљени укус нељуштених печених парадајза са благом љутином серано папричица и освежавајућом аромом цилантра. Ако користите блендер или процесор хране, пазите да не прецедите сос. прочитај више
Ова салата од јаја може се послужити као самостално предјело или користити у сендвичима. Сецкана јаја се помешају са комадићима пржене сланине у пикантном мајонез дресингу са сенфом и младим луком. Савршен баланс укуса! прочитај више
Ова кремаста супа се прави од грилованог парадајза, који јој даје светао, летњи укус са димљеним нотама. Изблендирајте супу да бисте добили глатку, баршунасту конзистенцију и послужите је са хрскавим, топлим сендвичима са сиром. Савршено се слаже са... прочитај више
Ово укусно и здраво јело у тосканском стилу са ниским садржајем калорија лако се припрема и савршено је како за празнике, тако и за свакодневне оброке. Пилећа прса се пеку са тиквицама, парадајзом, коморачем, лимуном, рузмарином и белим луком. Резултат је веома... прочитај више
Француски обрнути тарт Татен може бити више него само сладак. Направите га са свежим парадајзом и послужите као предјело, можда уз вино. Мајкл Сајмон прави свој слани тарт Татен на роштиљу на отвореном, али ова пита се може пећи и у рерни. прочитај више
Ова елегантна пита је одличан начин да искористите зреле летње парадајзе у јеку њихове сезоне. Мекани фил од танких кришки парадајза, жвакавог сира Гријер и кремастог камамбера налази се на кори од прхког теста која се топи, а све је преливено мирисним маслиновим уљем. прочитај више
Најбољи додатак густој парадајз чорби је гриловани сендвич са топљеним сиром, али аутор овог рецепта је отишао корак даље и гриловао сендвич директно преко чорбе у чинији. Ова занимљива презентација уздиже вашу парадајз чорбу из категорије - прочитај више
Салса од свежег парадајза је укусан додатак сваком јелу које је спремно за неколико минута. Једноставно додајте састојке у блендер, изблендирајте и послужите. Најједноставнија салса садржи само парадајз, љуту папричицу халапењо и мало... прочитај више
Кувана зрна пшенице су одличан начин да улепшате своју летњу салату. Пшеница је дивна када се упари са слатким и киселкастим поврћем! Са дресингом од шерија и меда и свежим зачинским биљем, Моли Је чини своје јело посебно живописним, као - прочитај више
Направите лагану и здраву супу од беле рибе, капарица и шитаке печурака, загрејану богатим укусом ђумбира и младог лука. Било која чврста бела риба, попут бакалара или риже, добро се уклапа у овај рецепт. прочитај више
Пилећи батаци се крчкају са шитаке печуркама у слатко-љутом сосу са младим луком, ђумбиром, чили папричицом, парадајзом и смеђим шећером док не омекшају и сос се не згусне. Неколико минута пре краја кувања, умешајте у пилећи сос. прочитај више
Овај једноставан, свеж сос за пицу се спрема за неколико минута. Савршен је за време када је сезона парадајза у пуном јеку. Помешајте зреле шљиве са зачинима и маслиновим уљем, додајте кашику парадајз пиреа и блендирајте док не постане глатко. прочитај више
Кувана паста фузили се прелива домаћим парадајз сосом, печеном бундевом и четири врсте сира - свежом рикотом, моцарелом, горгонзолом и пармезаном - и пече док не порумени. Комбинација природно слатке... прочитај више
Пеците тестенину у домаћем парадајз сосу са печуркама, сланином и четири врсте сира - рикотом, азијагом, пармезаном и моцарелом - за лепљиву тепсију коју ће волети и деца и одрасли. Да бисте осигурали да тестенина задржи свој облик, прочитај више
Уживајте у свим укусима индијског карија у топлој, зачињеној супи богатој протеинима и влакнима. Пилетина у супи је праћена пиринчем, поврћем, блитвом и укусним коцкицама прженог панира. Користите претходно кувану гриловану пилетину и... прочитај више
Лагана и хрскава кукурузна тортиља служи се са исецканом пилетином у јукатанском стилу, маринираном у соку од поморанџе и грилованом. Пилетина се служи са свежом салатом од црвеног купуса, домаћим сосом од кикирикија и чилија и путером од кикирикија. прочитај више
Ова лагана, светла и киселкаста салата потиче из америчке државе Оклахома. Прави се од једне од основних култура у држави, црнооког пасуља или црног грашка. Пасуљ се прелива у винегрет са сецканим парадајзом, кукурузом и... прочитај више
Ова шарена слојевита салата обухвата све чари обилне летње жетве. Парадајз и кукуруз су претходно гриловани, што појачава њихов укус. Салату сипајте у тегле са широким отвором ради лакшег сервирања. прочитај више
Сви воле цео карфиол печен у рерни због његове нежне текстуре изнутра и златне, карамелизоване коре споља. Али постоји и летња опција: печење на роштиљу. Ако карфиол ставите директно на роштиљ, он... прочитај више
Ова лазања неће имати пуно сира, који често доминира укусом. Уместо тога, нагласак је на млевеном месу, где се уз говедину појављују печурке. Њихов укус савршено допуњује говедину, посебно ако користите више... прочитај више
Ова пица без глутена је савршена за забаве, јер се кора може направити унапред и испећи непосредно пре сервирања. Исеците је на мале комаде и послужите као предјело. Овај рецепт за пицу користи најпопуларније преливе: прочитај више
Омлет пуњен гњецавим швајцарским сиром служи се са печеним парадајзом и луком испод слоја хрскавих презли. То је јело богато протеинима и влакнима које је савршено и за бранч и за лагану вечеру. прочитај више
Чана масала, или кари од леблебија, познат и као Амритсари чоле, потиче из Пенџаба, али је популаран широм Индије. Постоје многе варијације овог јела, а свака домаћица има свој рецепт са својим посебним заокретом. Ова аутентична верзија је прочитај више
Замените традиционалну лепињу вегетаријанским пљескавицом од црног пасуља за заситан доручак богат протеинима. Ако сте забринути због кувања јајета, слободно га замените прженим јајетом! Додајте домаће... прочитај више
Куване ригатоне помешајте са домаћим парадајз сосом, љутом италијанском кобасицом, коморачем, зачинским биљем и сиром, и пеците док не порумене и не постану сирасти, јело које ће сви волети! Савршено за недељну породичну вечеру. прочитај више
Пробајте пасту Примавера у обилној тепсији. Ригатони паста се меша са свежим першуном и босиљком, поврћем и три врсте сира - рикотом, моцарелом и пармезаном - и пече се док не порумени. Поврће... прочитај више
У Израелу и другим земљама Блиског истока, шакшука се обично служи за доручак. Али је толико заситна, хранљива и укусна да ћете сигурно желети да је пробате у било које доба дана, чак и за вечеру. Зашто да не? Шакшука је укусна... прочитај више
Чилакилес је класичан мексички доручак, који се обично прави од хрскавих комадића тортиље умочених у богати салса прелив и служи се са кајганом, пилетином, кесо фреско сиром и/или павлаком. Да бисте направили укусну домаћу салсу, пеците их у рерни у прочитај више
Ако имате белгијски апарат за вафле, почастите своје вољене овим 3-у-1 доручком: сендвич, пица и вафле. „Пица за понети“ је како обично описујем ове сендвиче. За најбоље резултате обавезно користите куповни, мекани, исечени хлеб. прочитај више
Ри Драмонд прави своју најукуснију кесадиљу са три врсте сира, свежим парадајзом и сецканим конзервираним зеленим чили папричицама. Комбинација чедара, Монтереј Џека и љутог Пепер Џека чини ово мексичко предјело заиста... прочитај више
Да бисте неутралном белом пасуљу дали укус, почните тако што ћете полако омекшати бели лук у маслиновом уљу. Додајте још зачина, попут рузмарина и лимунове коре, како би уље прожело својим укусом. Затим помешајте кувани пасуљ. прочитај више
Ово јело које се лако прави препуно је живописног букета зачина: мирисни бели пиринач са ђумбиром служи се испод богатог карија са бакаларом и слатким зеленим паприкама. Преко карија ставите кришке лимете за мало сока, додајући још више укуса. прочитај више
Пиперада је прилично свестрано баскијско предјело направљено од парадајза и слатких паприка са димљеном паприком. Може се намазати на хлеб, кувати са кајганом попут шакшука или служити као сос за месо, шунку или... прочитај више
Захваљујући спанаћу, ови колачићи су мекани, сочни и јарко зелени. Али имају још једну тајну: фил направљен од домаће мармеладе од парадајза. Сваки колачић је преливен глазуром од путера и беле чоколаде. Ова комбинација... прочитај више
Ово лагано јело од ћуфти и парадајза печено на једном плеху је савршено за брзу вечеру током радне недеље. Можете користити млевено јагњеће месо, говедину или комбинацију оба за прављење ћуфти. Следећи зачини додају јелу пријатан мирис: прочитај више
Италијанска кобасица и динстане печурке чине ову тепсију са тестенином посебном. А још је укуснија захваљујући трима сиром: рикоти, пекорину и моцарели. Сви су потпуно различити, укључујући и текстуру, тако да вас очекује права бујица укуса. прочитај више
Сирове, природне кобасице су укусна замена за млевено месо у сосу за лазање. Уклоните црева и додајте их у сос; сама кобасица већ садржи довољно зачина и соли. Пржене печурке ће појачати укус меса у лазање. Да би било још укусније,... прочитај више
Италијански пилећи каћаторе је савршена укусна вечера за целу породицу. Тамни пилећи батаци и батаци се прже у тигању, а затим крчкају у богатом сосу од вина и парадајза док не омекшају, стварајући укусно, рустично, домаће јело. прочитај више
Ова шарена салата од две врсте пасуља, кукуруза, љутих и слатких паприка у киселкастом дресингу је савршена за пикник. Можете је послужити и као умак са кукурузним чипсом за лакше брање и уживање. Кључно је да сецкано поврће... прочитај више
Снапер са веракрузана салсом је традиционално јело из мексичке државе Веракруз, које одражава различите кулинарске утицаје. Пошто су се држава и лучки град Веракруз налазили на раскрсници трговачких путева између Америке и Европе, његова кухиња... прочитај више
Ова брза верзија шаварме се прави од пилетине, која не захтева дуго маринирање или печење на ражњу. Танко исеците пилеће батаке без костију и коже, помешајте са зачинима и пеците у рерни. Батаци су најукуснији и најсочнији део пилетине. Они... прочитај више
Да би ћуфте биле здравије, помешајте млевено говеђе месо са млевеном ћуретином и додајте сецкани спанаћ и доста цилантра. Уместо традиционалне глазуре од кечапа, на сваку ћуфту ставите кришке парадајза, а за још... прочитај више
Додајте гриловани кукуруз, парадајз и млади лук у класични гуакамоле за укусан димљени укус. Свеже халапењо папричице и млевене чипотле папричице додају пријатан укус, али ако више волите још љуће, прочитај више
Да би се направиле савршене италијанске пуњене шкољке са нежним, кремастим филом, користе се три различите врсте сира - рикота, моцарела и пармезан. Ова кремаста мешавина савршено уравнотежује киселост домаћег соса. прочитај више
Када се дуго пече у топлој рерни, укус шљивовитих парадајза постаје још интензивнији и богатији. Додајте свеж тимијан за љуту ноту и со да бисте истакли слаткоћу. Послужите печене парадајзе као предјело или прилог од поврћа. прочитај више
Вечера ће бити много забавнија ако направите такосе у облику крокодила. Деца ће бити посебно одушевљена. Да бисте их направили, потребни су вам хрскави тако џепови са равним дном како би стајали усправно. Пуњење је направљено од меса - прочитај више
Слатки и зачињени винегрет од манга и чипотлеа има двоструку улогу у овој салати инспирисаној Мексиком: не служи само као прелив за салату, већ помаже и да се конзервирани пасуљ и кукуруз трансформишу у брзу салсу. Све - прочитај више
У овом рецепту, пасуљ постаје не само прилог, већ и комплетан вегетаријански оброк, испуњен читавим низом укуса и арома. Након кувања у спором шпорету, остаће вам доста течности, која је потребна да би се пасуљ добро скувао. прочитај више
Звезда ове лазање су ањолоти пуњени са „четири сира“ (слично равиолима). Они замењују традиционалне резанце за лазање и, у комбинацији са моцарелом и пармезаном, чине ово јело сном сваког љубитеља сира. Свеж босиљак и парадајз додају дашак укуса. прочитај више
Нежни јагњећи котлети са костима не захтевају маринирање и невероватно су сочни и укусни када се прже у тигању. Замолите месара да вам обрише ребра за софистицирани изглед ресторана. Послужите јагњеће ребра са... прочитај више
Започните јутро здравим доручком богатим протеинима, влакнима и витаминима који ће вас држати енергичним сатима. Идеална опција је омлет са печуркама, поврћем и сиром, сервиран са тостом од целог зрна и свежим воћем. прочитај више
Кесо фундидо можда јесте далеки мексички рођак швајцарског фондија, али је више од самог соса од отопљеног сира. Поред сира, пуњен је богатим филом од прженог млевеног меса и поврћа. Ри Драмонд је такође додала следеће свом рецепту: прочитај више
Ово индијско јело од патлиџана је поједностављена верзија укусне бхарте (пиреа од патлиџана). Са овим рецептом, не морате да трошите време на печење и љуштење патлиџана. Уместо тога, брзо се кува у експрес лонцу, за само 20 минута. прочитај више
Иако се лешници најчешће користе у десертима и пецивима, можете уживати и у њиховом богатом, путерастом укусу у сланим јелима. Додајте млевене лешнике у поховану пилетину и пржите је у тигању. Неколико млевених лешника... прочитај више
Овај кари од поврћа није само вегетаријански — он је вегански! Пун обилног поврћа и топлих зачина, савршен је за пост или било када када вам је потребна пауза од меса. Слатко кокосово млеко савршено допуњује зачине. прочитај више
Такође познато као мург макхани, ово индијско јело садржи пилетину кувану у богатом сосу направљеном од путера и густе павлаке, који ублажава укусе читавог низа зачина и ствара укусну, али не превише зачињену пилетину. прочитај више
Овај укусни пилећи кари је домаћа, рустична верзија чувеног класика. Кари се прави од тамног пилећег меса - бутина и батака - које ће увек остати сочно. Јело је богато зачинима попут кардамома, цимета и ђумбира. прочитај више
Направите мирисни кари са коцкицама јагњетине које се топе у устима, крчканим у сосу са зачинима попут цимета, кардамома и куркуме. Коцкице жутог кромпира и зеленог грашка додају текстуру, а пола шоље прочитај више
Морски ђаво, познат и као „јастог за сиромашне“ због сличности укуса и текстуре са месом јастога, је месната бела риба слатког, благог укуса. Савршена је основа за ароматичне зачине. Риба се крчка у кари сосу. прочитај више
Не треба вам посебна преса да бисте направили овај панини, а сендвич ионако не би стао у њу: прави се од целе векне хлеба! Ово штеди много времена, јер нећете морати да склапате неколико појединачних сендвича. Пресеците на пола - прочитај више
Ова Блади Мери од свежег поврћа је права витаминска бомба. Укусна је и веома здрава. По жељи, можете додати мало вотке и пити је као праву Блади Мери. Наведени састојци су довољни за четири коктела. На вашој забави, чак и... прочитај више
Благо љуте кубанел папричице су баш праве величине да се напуне сиром и умотају у топле кукурузне тортиље. Пеците их на роштиљу само неколико минута са парадајзом и луком, а затим их напуните ренданим сиром. А остало... прочитај више
Карфиол се сече на уредне одреске и кратко потапа у саламури пре печења на роштиљу. Направите домаћи парадајз релиш са коморачем, посебно за одреске од поврћа. Послужите га преко карфиола и уживајте у живописној комбинацији... прочитај више
Најбоље пуњене паприке нису само укусне, већ су и много лакше за припрему од класичног рецепта. Уштедећете преко пола сата ако паприке прво ставите у микроталасну да омекшају, а затим их скувате... прочитај више









































































































