Рецепти Брза храна Тортиље Предјела Сендвичи

Такоси са крокодилима и говедином и црним пасуљем

Како направити - такоси са крокодилом и говедином и црним пасуљем

Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Вечера ће бити много забавнија ако направите такосе у облику крокодила. Деца ће бити посебно одушевљена. Да бисте их направили, потребне су вам хрскаве љуске за такосе са равним дном како би стајале усправно. Фил се прави од млевеног говеђег меса, конзервираног црног пасуља, свежег поврћа и зачина, што га чини укусним, заситним и здравим. Користите тракице авокада и зелене паприке да обликујете такосе у облике крокодила и одмах послужите.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 553, укупне масти 34 Г., засићене масти 10 Г., протеини 21 Г., угљени хидрати 45 Г., влакна 15 Г., холестерол 50 мг, натријум 876 мг, шећер 5 Г.

Састојци:

1 кашика биљног уља
220 г млевеног говеђег меса
1 конзерва (425 г) црног пасуља из конзерве, испраног
2 кашичице чили праха
2/3 шоље салсе
8 хрскавих џепова за такосе са равним дном
1/3 шоље сецканих црних маслина + 4 преполовљене кришке за очи
1/3 шоље павлаке
2/3 шоље ситно исецкане салате ајсберг
1 шљивовити парадајз, исечен на коцкице
1 авокадо, ољуштен, исечен на танке тракице по дужини, затим на пола
1 зелена паприка, исечена на 16 тракица за ноге и 4 тракице за репове

Замена састојака
Коришћене мерне посуде

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Рецепти са сличним састојцима

млевена говедина, црни пасуљ, Авокадо, шљива парадајз, слатка паприка, маслина, сос пико де гаљо, салата ајсберг, павлака

Препоручујемо

10 класичних коктела са шампањцем

97 најбољих предјела за Нову годину и Божић

Новогодишњи десерти, 31 рецепт

31 невероватан рецепт за новогодишњу вечеру

64 рецепта за коктеле и пића за новогодишње празнике

64 рецепта за коктеле и пића за дочек Нове године

88 најбољих рецепата за слатке печене посластице и десерте за новогодишње празнике

88 најбољих рецепата за слатке колаче и десерте

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишње празнике

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишња јела

Припрема:

Корак 1

Загрејте биљно уље у великом тигању на средње јакој ватри. Додајте млевено говеђе месо и пржите га, разбијајући грудвице дрвеном кашиком, док не порумени, 2-3 минута. Смањите ватру на средњу јачину и додајте пасуљ, чили у праху, 1/4 шоље салсе и со по укусу. Кувајте 2 минута.

Корак 2

Загрејте џепове за такосе према упутствима на паковању.

Корак 3

Напуните џепове до пола смесом од меса. Прелијте преосталим салсом. Додајте маслине, павлаку, зелену салату и парадајз. Раширите кришке авокада у 4 такоса, тако да врхови вире преко ивица.

Корак 4

Ставите један тако без авокада равно на тањир – то ће бити глава. Ставите две половине кришке маслине одозго за очи. Поставите тако са авокадом усправно и нормално у односу на главу да бисте формирали тело крокодила. Додајте четири ноге попут зелене паприке и један реп.