Маринирани бели пасуљ

Сложеност: лако
Порције: 4
Да бисте неутралном белом пасуљу дали укус, почните тако што ћете полако омекшати бели лук у маслиновом уљу. Додајте још зачина, попут рузмарина и лимунове коре, како би уље прожело својим укусом. Затим, кувани или конзервирани пасуљ помешајте са мирисним уљем, додајући першун и парадајз. Овај пасуљ се може послужити са било чиме, од препечених кришки багета до крекера за предјело, до зелене салате и хрскавог поврћа (додајте конзерву туњевине или мало куване пилетине) за брз и здрав ручак. Маринирани пасуљ може се чувати у фрижидеру до четири дана.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 223, укупне масти 11 Г., засићене масти 2 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 25 Г., влакна 6 Г., натријум 348 мг, шећер 1 Г.
Калорије 223, укупне масти 11 Г., засићене масти 2 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 25 Г., влакна 6 Г., натријум 348 мг, шећер 1 Г.
Састојци:
- 2 чена белог лука, исецкана
- 3 кашике екстра девичанског маслиновог уља
- 1 кашика капара у саламури, оцеђених
- 1 кашичица рендане коре лимуна + 1 кашика сока од лимуна
- 1 кашичица сецканог свежег рузмарина
- 1/4 кашичице млевених љуспица црвене паприке
- 1 конзерва (425 г) белог пасуља, као што су канелини, испраног и оцеђеног
- 1 велики зрели парадајз, очишћен од семенки и исечен на комаде
- 2 кашике ситно сецканог свежег першуна
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Помешајте бели лук и маслиново уље у малом тигању на лаганој ватри. Загревајте, често мешајући, док бели лук не почне да цврчи, око 2 минута (не дозволите да порумени, јер ће то изазвати горчину). Појачајте ватру на средњу и додајте капаре, кору лимуна, рузмарин, љуте паприке у љусци и 1/2 кашичице соли. Промешајте да се састојци равномерно распореде и кувајте док не почну да цврче. Склоните са ватре и умешајте сок од лимуна. Корак 2
- Помешајте пасуљ, парадајз и першун у средњој чинији. Прелијте врелим уљем од белог лука и добро промешајте. Зачините сољу по укусу.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Једноставни и брзи рецепти / Брзи ручкови / Главна јела / Прилози / Житарице, махунарке / Food Network - рецептиСлични рецепти
Зелени пасуљ у лаганој маринади
Пасуљ печен у спором шпорету
Маринирани резанци од тиквица
Бела сангрија са просеком
Бели пасуљ са кељем
Бели пасуљ из спорог шпорета
Пасуљ са ћурећом сланином
Гулаш од пасуља у провансалском стилу
Кисела репа са шаргарепом
Кисела даикон ротква
Кисела окра са зеленим пасуљем
Кисела репа
Кришке киселе шаргарепе са чили папричицом
Љута кисела шаргарепа
Бела сангрија са цитрусима
Тоскански печени бели пасуљ
Брза кисела цвекла без
Кисела цвекла код куће
Маринирана риба на португалски начин
Зелени пасуљ мариниран са коријандером и
Бели пасуљ динстан са димљеним месом
Кисели купус
Бела сангрија са кивијем
Сангрија са белим воћним вином
Маринирана скуша печена на грил на индијски начин
Пржена говедина маринирана у теријаки сосу
Бели пасуљ печен са кореновим пивом
Шаргарепа маринирана са копром
Кисели кукуруз са паприком
Маринирани карфиол са црвеним луком
Тексашки црнооки пасуљ
Бела сангрија
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






