Маринирани бели пасуљ


Како направити маринирани бели пасуљ
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Да бисте неутралном белом пасуљу дали укус, почните тако што ћете полако омекшати бели лук у маслиновом уљу. Додајте још зачина, попут рузмарина и лимунове коре, како би уље прожело својим укусом. Затим, кувани или конзервирани пасуљ помешајте са мирисним уљем, додајући першун и парадајз. Овај пасуљ се може послужити са било чиме, од препечених кришки багета до крекера за предјело, до зелене салате и хрскавог поврћа (додајте конзерву туњевине или мало куване пилетине) за брз и здрав ручак. Маринирани пасуљ може се чувати у фрижидеру до четири дана.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 223, укупне масти 11 Г., засићене масти 2 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 25 Г., влакна 6 Г., натријум 348 мг, шећер 1 Г.


Састојци:

  • 2 чена белог лука, исецкана
  • 3 кашике екстра девичанског маслиновог уља
  • 1 кашика капара у саламури, оцеђених
  • 1 кашичица рендане коре лимуна + 1 кашика сока од лимуна
  • 1 кашичица сецканог свежег рузмарина
  • 1/4 кашичице млевених љуспица црвене паприке
  • 1 конзерва (425 г) белог пасуља, као што су канелини, испраног и оцеђеног
  • 1 велики зрели парадајз, очишћен од семенки и исечен на комаде
  • 2 кашике ситно сецканог свежег першуна
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Помешајте бели лук и маслиново уље у малом тигању на лаганој ватри. Загревајте, често мешајући, док бели лук не почне да цврчи, око 2 минута (не дозволите да порумени, јер ће то изазвати горчину). Појачајте ватру на средњу и додајте капаре, кору лимуна, рузмарин, љуте паприке у љусци и 1/2 кашичице соли. Промешајте да се састојци равномерно распореде и кувајте док не почну да цврче. Склоните са ватре и умешајте сок од лимуна.
  • Корак 2
  • Помешајте пасуљ, парадајз и першун у средњој чинији. Прелијте врелим уљем од белог лука и добро промешајте. Зачините сољу по укусу.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Зелени пасуљ у лаганој маринади
Зелени пасуљ у лаганој маринади
Пасуљ печен у спором шпорету
Пасуљ печен у спором шпорету
Маринирани резанци од тиквица
Маринирани резанци од тиквица
Бела сангрија са просеком
Бела сангрија са просеком
Бели пасуљ са кељем
Бели пасуљ са кељем
Бели пасуљ из спорог шпорета
Бели пасуљ из спорог шпорета
Пасуљ са ћурећом сланином
Пасуљ са ћурећом сланином
Гулаш од пасуља у провансалском стилу
Гулаш од пасуља у провансалском стилу
Кисела репа са шаргарепом
Кисела репа са шаргарепом
Кисела даикон ротква
Кисела даикон ротква
Кисела окра са зеленим пасуљем
Кисела окра са зеленим пасуљем
Кисела репа
Кисела репа
Кришке киселе шаргарепе са чили папричицом
Кришке киселе шаргарепе са чили папричицом
Љута кисела шаргарепа
Љута кисела шаргарепа
Бела сангрија са цитрусима
Бела сангрија са цитрусима
Тоскански печени бели пасуљ
Тоскански печени бели пасуљ
Брзо кисела цвекла без кувања
Брза кисела цвекла без
Кисела цвекла код куће
Кисела цвекла код куће
Маринирана риба на португалски начин
Маринирана риба на португалски начин
Зелени пасуљ мариниран са коријандером и белим луком
Зелени пасуљ мариниран са коријандером и
Бели пасуљ динстан са димљеним месом, португалски начин
Бели пасуљ динстан са димљеним месом
Кисели купус
Кисели купус
Бела сангрија са кивијем
Бела сангрија са кивијем
Сангрија са белим воћним вином
Сангрија са белим воћним вином
Маринирана скуша печена на грил на индијски начин
Маринирана скуша печена на грил на индијски начин
Пржена говедина маринирана у теријаки сосу
Пржена говедина маринирана у теријаки сосу
Бели пасуљ печен са кореновим пивом
Бели пасуљ печен са кореновим пивом
Шаргарепа маринирана са копром
Шаргарепа маринирана са копром
Кисели кукуруз са паприком
Кисели кукуруз са паприком
Маринирани карфиол са црвеним луком
Маринирани карфиол са црвеним луком
Тексашки црнооки пасуљ
Тексашки црнооки пасуљ
Бела сангрија
Бела сангрија

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране