Тоскански печени бели пасуљ
Гласови: 6
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Сложеност: лако
Порције: 4
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 245, укупне масти 9 Г., засићене масти 1 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 30 Г., влакна 9 Г., холестерол 1 мг, натријум 246 мг, шећер 0,5 Г.
Калорије 245, укупне масти 9 Г., засићене масти 1 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 30 Г., влакна 9 Г., холестерол 1 мг, натријум 246 мг, шећер 0,5 Г.
Овај прилог од белог пасуља је готов за неколико минута ако користите конзервирани пасуљ уместо сировог. Све што треба да урадите је да му дате медитерански укус загревањем у тигању са парадајзом, рузмарином, белим луком, црвеном паприком и свежим зачинским биљем. На крају, поспите мало пармезана и пеците на роштиљу неколико минута док пасуљ не порумени и не постане сирни. Упркос једноставности припреме, јело има укус као да је са њим сатима мешано.
Препоручујемо
Рецепт:
У великом тигању на средње јакој ватри, пропржите 2 чена белог лука и 1/4 кашичице љуте паприке на маслиновом уљу 1 минут. Додајте 1 исецкан парадајз и 1 гранчицу рузмарина и кувајте још 2 минута.
Додајте 2 конзерве испраног белог пасуља и кувајте, делимично га уситњавајући кашиком, 5 минута. Извадите рузмарин. Умешајте 0,5 шоље воде и мало сецканог першуна, зачините сољу. Поспите пармезаном и пеците док не порумени. Прелијте маслиновим уљем.
Рецепти са сличним састојцима: бели пасуљ, шљива парадајз, Пармезан сир, љуспице црвене паприке, рузмарин
Категорије:
Слични рецепти
