Сурф и трава: шкампи, бифтек и гриловано поврће

Сложеност: лако
Порције: 2
Ако желите да код куће организујете софистицирану вечеру у стилу ресторана, размислите о рецепту „surf and turf“. Ова комбинација црвеног меса и морских плодова увек изгледа луксузно када се сервира и сигурно ће импресионирати ваше госте. Ен Барел предлаже да печете говеђи одрезак и шкампе на роштиљу и послужите их са салатом од сезонског летњег поврћа и грилованим кукурузом. Овај рецепт је за две особе и савршен је за романтичну вечеру.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 1602., укупне масти 127 Г., засићене масти 47 Г., протеини 77 Г., угљени хидрати 43 Г., влакна 9 Г., холестерол 372 мг, натријум 2116 мг, шећер 16 Г.
Калорије 1602., укупне масти 127 Г., засићене масти 47 Г., протеини 77 Г., угљени хидрати 43 Г., влакна 9 Г., холестерол 372 мг, натријум 2116 мг, шећер 16 Г.
Састојци:
Путер од биља
- 2 чена белог лука, згњечена
- Кора 1 лимуна + сок од пола лимуна
- 1 шоља свежег листова першуна, ситно исецканог
- 4 кашике (55 г) несланог путера, собне температуре
Салата
- 2 клипа кукуруза, ољуштена
- 3 гранчице свежег оригана или мајчине душице, листови убрани
- 1 шљивасти парадајз
- 1 велики црвени лук
- 1 средња тиквица
- Пола чили папричице из Фресна
- 1/4 шоље сецканог свежег влашца
- 1/4 шоље измрвљене фете
- 1/4 шоље маслиновог уља
- 1/4 шоље црвеног винског сирћета
Сурф и трава
- 6 шкампа, ољуштених и без утробе
- 2 згњечена чена белог лука
- Сок од пола лимуна
- 2 кашике маслиновог уља + додатно за бифтек
- Два бифтека, сваки тежине 350-400 г (дебљине око 1 цм)
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Путер од биља:
У малој посуди помешајте бели лук, кору и сок од лимуна, першун, путер и прстохват соли. Држите на собној температури до сервирања.
Корак 2 - Салата:
Загрејте роштиљ на средње јакој ватри. Пеците кукуруз док не загори на местима, окрећући га по потреби, око 5 минута. Оставите да се охлади неколико минута, затим одсеците зрна и пребаците их у средњу посуду. Додајте листове оригана, парадајз, црни лук, тиквице, чили фресно, фета папричицу, маслиново уље, сирће и со по укусу. Промешајте да се састојци равномерно распореде.
Корак 3 - Сурф и трава:
У другој средњој посуди, помешајте шкампе са белим луком, лимуновим соком и маслиновим уљем и оставите да се маринирају док се одресци пеку на роштиљу. Премажите одреске маслиновим уљем и зачините сваку страну сољу. Пеците одреске на роштиљу док се не појаве трагови роштиља, око 3 минута са сваке стране. Оставите одреске да се одморе док печете шкампе, око 3 минута са сваке стране.
Корак 4 - Поделите бифтеке, шкампе и салату на 2 тањира. На сваки бифтек ставите кашику путера са зачинским биљем.
Гласови: 1
Аутор рецепта - Ен Барел (Ен Барел) - кувар, новинар, водитељ, наставник на кулинарском институту.Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рецепти за двоје / Рецепти за двориште / Летња јела / Вечера / Главна јела / Месо / Риба и морски плодови / Роштиљ, роштиљ / Једноставни рецепти за роштиљ / Гриловани шкампи / Гриловани одресци / Месо са роштиља / Риба са роштиља / Гриловано поврће и воће / Сосови / Мешавине уља / / Америчка кухиња / Ен БарелКолекције рецепата
Слични рецепти
Сурф и трава са топлом салатом од печурака
Ћевапи од говедине са шкампима у теријаки сосу
Сурф и трава у сосу од вина и зачина са прженим
Гриловани бифтек са шкампима и римском салатом
Ћевапи од говедине и јастога
Ћевапи од шкампа са морском салатом и травом
Вечера за двоје уз сурфовање и траву
Филаделфијски чизстејк са раком
Бургер са одресцима и чоповима
Оскар одрезак са каменим раком и постом
Такос „Сурф енд Тарф“ са бифтеком и салсом
Кростини „Сурф енд Тарф“ са рибај бифтеком,
Сурф и травњак: Капице у дресингу Beurre Blanc и Square
Бифтек од шницле у хојсин сосу и карфиол на
Гриловани бифтек са провансалским зачинима
Гриловани бифтек са карамел корицом
Гриловани говеђи бифтек са шпарглом у фолији
Пржени бифтек у теријаки сосу са Јин и Јанг поврћем
Гриловани бифтек и пепероната
Бифтек са чипотле папричицама и зеленим пасуљем
26 најбољих рецепата за романтичну вечеру
Салата од грилованих сурфова и травњака
Гриловани шкампи
Рецепти за гриловане одреске
Гриловани бифтек и зелени пасуљ са парадајзом
Гриловани шкампи маринирани са
Гурмански тањир за двоје: филе од филеа,
Шкампи глазирани медом умотани у сланину,
Гриловани бифтек у маринади од пива
Гриловани бифтек мариниран у теријаки сосу са
Шиш ћевап са грилованим поврћем
Гриловани шкампи са кромпиром
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















