Гриловани бифтек са поврћем

Сложеност: лако
Порције: 8
Гриловани лондонски бифтек од роштиља, преливен пармезаном, сече се веома танко попреко влакана и служи се са преливом од печеног поврћа, печурака и сланине. Сушено италијанско биље и босиљак додају медитерански шарм, што га чини савршеном летњом посластицом.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 374, укупне масти 22 Г., засићене масти 8 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 6 Г., влакна 2 Г., холестерол 111 мг, натријум 608 мг, шећер 3 Г.
Калорије 374, укупне масти 22 Г., засићене масти 8 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 6 Г., влакна 2 Г., холестерол 111 мг, натријум 608 мг, шећер 3 Г.
Састојци:
Одрезак
- Лондонски бројлер тежине 1-1,3 кг на собној температури
- Маслиново уље за премазивање бифтека
- 1/4 кашике ренданог пармезана
Прелив
- Маслиново уље, по потреби
- 4 траке сланине, исечене на комаде
- 2 шоље танко сечених шампињона
- 2 шоље замрзнутог бисерног лука, одмрзнутог и осушеног тапкањем
- 1 зелена паприка, очишћена од семенки и исецкана
- 1 црвена паприка, очишћена од семенки и исецкана
- 1 кашика италијанског зачина
- 2 шоље чери парадајза
- 0,5 кашичице љуте папричице
- 1/4 шоље сецканог свежег босиљка
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
говедина, слатка паприка, печурке, босиљак, Италијански зачини, сланина, Пармезан сир, љуспице црвене паприке
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Одрезак:
Загрејте роштиљ на средње јаку ватру. Обилно зачините бифтек са свих страна и премажите га маслиновим уљем.
Корак 2 - Ставите одрезак на роштиљ и пеците око 5 минута. Окрените га и пеците још 3-4 минута до жељене печености, или док унутрашња температура не достигне 48-51°C. Пребаците на тањир, равномерно поспите пармезаном и лабаво покријте фолијом. Оставите да одстоји 10 минута пре сечења. Корак 3
- Прелив:
У великом тигању на средњој ватри загрејте 2 кашике маслиновог уља и додајте сланину. Пржите, мешајући, док не постане хрскава, око 5 минута. Пребаците шупљикавом кашиком на тањир обложен папирним убрусом.
Корак 4 - Додајте печурке у тигањ и кувајте док не омекшају, 3-5 минута. Зачините сољу и бибером, пребаците у велику посуду шупљикавом кашиком и додајте сланину. Ако је тигањ сув, додајте 1 кашику уља, па додајте црни лук. Кувајте, без мешања, док црни лук не почне да порумени. Промешајте црни лук и наставите да кувате док не омекша, 5-8 минута. Пребаците у посуду. Корак 5
- Додајте мало уља у тигањ, затим додајте паприке и италијанске зачине и промешајте. Кувајте док паприке мало не омекшају, 3-5 минута, па пребаците у чинију. Корак 6
- Додајте парадајз и бели лук у тигањ и кувајте док парадајз не почне да пуца, 5-8 минута. Пребаците у чинију. Додајте босиљак, промешајте и послужите поврће преко бифтека.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рецепти за двориште / Летња јела / Вечера / Главна јела / Месо / Поврће и печурке / Роштиљ, роштиљ / Једноставни рецепти за роштиљ / Гриловани одресци / Месо са роштиља / / Food Network - рецепти / Италијанска кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Слатко-љути гриловани бифтек са салсом
Димљени бифтек са рузмарином на роштиљу
Бургер са одресцима и чоповима
Бифтек у сосу Папа Џорџ
Вечера у плеху: Бифтек са поврћем
Фахитас са грилованим бифтеком
Гриловани бифтек са провансалским зачинима
Гриловани бифтек и шпаргле са орзо пастом
Гриловани бифтек са карамел корицом
Гриловани говеђи бифтек са шпарглом у фолији
Пржени бифтек у теријаки сосу са Јин и Јанг поврћем
Гриловани бифтек и пепероната
Гриловани бифтек са пестом за 15 минута
Салата са говедином и грилованим поврћем
Гриловани бифтек са моцарелом и босиљком
Гриловани бифтек од бивољег меса са прженим
Гриловани бифтек са сосом од рена и влашца
Маринирани гриловани вешалица
Рецепти за гриловане одреске
Гриловани бифтек и лук са спанаћем и
Савршени гриловани бифтек
Бифтек са лимуном, љутим папричицама и зеленом салатом
Гриловани бифтек са капарима и инћунима
Фланк бифтек мариниран у текили, белом луку и лимети
Одрезак од лососа са роштиља на азијски начин
Гриловани бифтек у маринади од пива
Гриловани бифтек мариниран у теријаки сосу са
Шиш ћевап са грилованим поврћем
Гриловани бифтек са поврћем и
Гриловани говеђи бифтек са бисерним јечмом
Бифтек од говедине са корицом од кафе и поврћем
Бифтек од говеђе прса са поврћем
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















