Гриловани бифтек са поврћем


Како кувати - Гриловани бифтек са поврћем
Мени:Вечера,
Време: 55 мин.
Сложеност: лако
Порције: 8


Гриловани лондонски бифтек од роштиља, преливен пармезаном, сече се веома танко попреко влакана и служи се са преливом од печеног поврћа, печурака и сланине. Сушено италијанско биље и босиљак додају медитерански шарм, што га чини савршеном летњом посластицом.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 374, укупне масти 22 Г., засићене масти 8 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 6 Г., влакна 2 Г., холестерол 111 мг, натријум 608 мг, шећер 3 Г.


Састојци:


Одрезак
  • Лондонски бројлер тежине 1-1,3 кг на собној температури
  • Маслиново уље за премазивање бифтека
  • 1/4 кашике ренданог пармезана

Прелив
  • Маслиново уље, по потреби
  • 4 траке сланине, исечене на комаде
  • 2 шоље танко сечених шампињона
  • 2 шоље замрзнутог бисерног лука, одмрзнутог и осушеног тапкањем
  • 1 зелена паприка, очишћена од семенки и исецкана
  • 1 црвена паприка, очишћена од семенки и исецкана
  • 1 кашика италијанског зачина
  • 2 шоље чери парадајза
  • 0,5 кашичице љуте папричице
  • 1/4 шоље сецканог свежег босиљка
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Одрезак:

    Загрејте роштиљ на средње јаку ватру. Обилно зачините бифтек са свих страна и премажите га маслиновим уљем.
  • Корак 2
  • Ставите одрезак на роштиљ и пеците око 5 минута. Окрените га и пеците још 3-4 минута до жељене печености, или док унутрашња температура не достигне 48-51°C. Пребаците на тањир, равномерно поспите пармезаном и лабаво покријте фолијом. Оставите да одстоји 10 минута пре сечења.
  • Корак 3
  • Прелив:

    У великом тигању на средњој ватри загрејте 2 кашике маслиновог уља и додајте сланину. Пржите, мешајући, док не постане хрскава, око 5 минута. Пребаците шупљикавом кашиком на тањир обложен папирним убрусом.
  • Корак 4
  • Додајте печурке у тигањ и кувајте док не омекшају, 3-5 минута. Зачините сољу и бибером, пребаците у велику посуду шупљикавом кашиком и додајте сланину. Ако је тигањ сув, додајте 1 кашику уља, па додајте црни лук. Кувајте, без мешања, док црни лук не почне да порумени. Промешајте црни лук и наставите да кувате док не омекша, 5-8 минута. Пребаците у посуду.
  • Корак 5
  • Додајте мало уља у тигањ, затим додајте паприке и италијанске зачине и промешајте. Кувајте док паприке мало не омекшају, 3-5 минута, па пребаците у чинију.
  • Корак 6
  • Додајте парадајз и бели лук у тигањ и кувајте док парадајз не почне да пуца, 5-8 минута. Пребаците у чинију. Додајте босиљак, промешајте и послужите поврће преко бифтека.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Слатки и љути гриловани бифтек са салсом од манга
Слатко-љути гриловани бифтек са салсом
Димљени бифтек са рузмарином на роштиљу
Димљени бифтек са рузмарином на роштиљу
Бургер са одресцима и чоповима
Бургер са одресцима и чоповима
Бифтек у сосу Папа Џорџ
Бифтек у сосу Папа Џорџ
Вечера у плеху: Бифтек са поврћем
Вечера у плеху: Бифтек са поврћем
Фахитас са грилованим бифтеком
Фахитас са грилованим бифтеком
Гриловани бифтек са провансалским зачинима
Гриловани бифтек са провансалским зачинима
Гриловани бифтек и шпаргле са орзо пастом
Гриловани бифтек и шпаргле са орзо пастом
Гриловани бифтек са карамел корицом
Гриловани бифтек са карамел корицом
Гриловани говеђи бифтек са шпарглом у фолији
Гриловани говеђи бифтек са шпарглом у фолији
Пржени бифтек у теријаки сосу са Јин и Јанг поврћем
Пржени бифтек у теријаки сосу са Јин и Јанг поврћем
Гриловани бифтек и пепероната
Гриловани бифтек и пепероната
Гриловани бифтек са пестом за 15 минута
Гриловани бифтек са пестом за 15 минута
Салата са говедином и грилованим поврћем
Салата са говедином и грилованим поврћем
Гриловани бифтек са моцарелом и босиљком
Гриловани бифтек са моцарелом и босиљком
Гриловани бифтек од бивољег меса са печеним кукурузом и путером
Гриловани бифтек од бивољег меса са прженим
Гриловани бифтек са сосом од рена и влашца
Гриловани бифтек са сосом од рена и влашца
Маринирани гриловани вешалица
Маринирани гриловани вешалица
Рецепти за гриловане одреске
Рецепти за гриловане одреске
Роштиљани бифтек и лук са спанаћем и кромпиром од павлаке
Гриловани бифтек и лук са спанаћем и
Савршени гриловани бифтек
Савршени гриловани бифтек
Гриловани бифтек са лимуном, љутим папричицама и младим луком
Бифтек са лимуном, љутим папричицама и зеленом салатом
Гриловани бифтек са капарима и инћунима
Гриловани бифтек са капарима и инћунима
Гриловани бифтек мариниран у текили, белом луку и лимети
Фланк бифтек мариниран у текили, белом луку и лимети
Одрезак од лососа са роштиља на азијски начин
Одрезак од лососа са роштиља на азијски начин
Гриловани бифтек у маринади од пива
Гриловани бифтек у маринади од пива
Гриловани бифтек мариниран у теријаки сосу са ананасом
Гриловани бифтек мариниран у теријаки сосу са
Шиш ћевап са грилованим поврћем
Шиш ћевап са грилованим поврћем
Гриловани бифтек са поврћем и путером од лимуна и зачинског биља
Гриловани бифтек са поврћем и
Гриловани говеђи бифтек са салатом од бисерног јечма
Гриловани говеђи бифтек са бисерним јечмом
Бифтек од говедине са корицом од кафе и поврћем
Бифтек од говедине са корицом од кафе и поврћем
Бифтек од говеђе прса са поврћем
Бифтек од говеђе прса са поврћем

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране