Слатки и љути гриловани бифтек са салсом од манга

Сложеност: лако
Порције: 4
Овај рецепт користи јефтинији и чвршћи бифтек, али када се правилно скува, буквално ће вам се отопити у устима. Утрљајте га слатко-љутом мешавином зачина од смеђег шећера и чили папричице и пеците на роштиљу док не буде средње печен. Када се скува, исеците га на танке кришке у правцу влакана и послужите са слатко-љутом салсом од манга.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 319, укупне масти 18 Г., засићене масти 6 Г., протеини 24 Г., угљени хидрати 18 Г., влакна 2 Г., холестерол 74 мг, натријум 532 мг, шећер 13 Г.
Калорије 319, укупне масти 18 Г., засићене масти 6 Г., протеини 24 Г., угљени хидрати 18 Г., влакна 2 Г., холестерол 74 мг, натријум 532 мг, шећер 13 Г.
Састојци:
- 2 кашике чврсто пакованог светло смеђег шећера
- Прстохват млевеног чипотле бибера
- 1 бифтек тежине 450 г, исечен на 4 једнака дела
- 1 чење белог лука
- 2 кашике крупно сецканог свежег цилантра
- 1 кашика маслиновог уља + додатно за подмазивање решетке роштиља
- 1 хабанеро паприка, очишћена од стабљике, семенки и ситно исецкана
- 1 зрео манго, ољуштен и исечен на коцкице (око 1 и 1/4 шоље)
- 2 лимете, сок од 1 и исеците 1 на кришке
- 2 зелена лука, танко исечена
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте роштиљ на јаку температуру. Корак 2
- У малој посуди помешајте смеђи шећер, чипотле паприку, 1 кашичицу соли и 1/2 кашичице црног бибера. Утрљајте одреске мешавином зачина и оставите са стране 15 минута. Корак 3
- Док се одрезак маринира, згњечите чење белог лука, поспите прстохватом соли и гњечите равном страном великог ножа док не добијете грубу пасту. Корак 4
- У средњој чинији помешајте пасту од белог лука са цилантром, уљем, хабанером, мангом, соком од лимете и младим луком. Зачините сољу и додајте преостали хабанер по потреби за љутину. Оставите са стране. Корак 5
- Лагано намажите решетку роштиља. Пеците одреске на роштиљу док не порумене споља, а изнутра не буду средње печени, око 2,5 минута са сваке стране. Оставите одреске да одстоје 5 минута, затим их исеците попреко влакана и послужите са салсом од манга и кришком лимете.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рецепти за двориште / Летња јела / Вечера / Главна јела / Месо / Поврће и печурке / Роштиљ, роштиљ / Једноставни рецепти за роштиљ / Гриловани одресци / Месо са роштиља / / Food Network - рецепти / Текс-МексКолекције рецепата
Слични рецепти
Слатки и љути филе мињон бифтек
Пуњене слатке и љуте паприке
Такоси од бифтека са салсом од парадајза
Такоси са бифтеком
Фахита са слатким и љутим бифтеком, луком и слатким
Фахита са слатким и љутим бифтеком, кукурузом и
Такоси са грилованим бифтеком и ананасом
Бифтек са пире кромпиром и сиром
Бифтек од шницле у хојсин сосу и карфиол на
Гриловани лосос са љутом салсом од манга
Гриловани бифтек са карамел корицом
Гриловани говеђи бифтек са шпарглом у фолији
Карне асада
Вагју ролница од бифтека
Бифтек са кромпиром и печуркама
Говеђи бифтек у спором шпорету
Бифтек са чипотле папричицама и зеленим пасуљем
Манго салса у блендеру
Гриловани бифтек са пестом за 15 минута
Карамелизовани бифтек са летњим
Гриловани шкампи са салсом од манга
Ражњићи од манга са чилијем и лиметом
Бифтек од шкриње са роштиља на ћумуру
Гриловани бифтек од бивољег меса са прженим
Гриловани шкампи са салсом од манго лимете
Бифтек са роштиља у корејском стилу
Бифтек са украсом од слатке паприке
Рецепти за гриловане одреске
Бифтек са лимуном, љутим папричицама и зеленом салатом
Гриловани бифтек у маринади од пива
Југозападни бифтек са кукурузним гризом и сиром
Грилована пилетина са свежим мангом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















