Слатки и љути гриловани бифтек са салсом од манга


Како направити - слатки и љути гриловани бифтек са салсом од манга
Мени:Вечера,
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Овај рецепт користи јефтинији и чвршћи бифтек, али када се правилно скува, буквално ће вам се отопити у устима. Утрљајте га слатко-љутом мешавином зачина од смеђег шећера и чили папричице и пеците на роштиљу док не буде средње печен. Када се скува, исеците га на танке кришке у правцу влакана и послужите са слатко-љутом салсом од манга.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 319, укупне масти 18 Г., засићене масти 6 Г., протеини 24 Г., угљени хидрати 18 Г., влакна 2 Г., холестерол 74 мг, натријум 532 мг, шећер 13 Г.


Састојци:

  • 2 кашике чврсто пакованог светло смеђег шећера
  • Прстохват млевеног чипотле бибера
  • 1 бифтек тежине 450 г, исечен на 4 једнака дела
  • 1 чење белог лука
  • 2 кашике крупно сецканог свежег цилантра
  • 1 кашика маслиновог уља + додатно за подмазивање решетке роштиља
  • 1 хабанеро паприка, очишћена од стабљике, семенки и ситно исецкана
  • 1 зрео манго, ољуштен и исечен на коцкице (око 1 и 1/4 шоље)
  • 2 лимете, сок од 1 и исеците 1 на кришке
  • 2 зелена лука, танко исечена
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте роштиљ на јаку температуру.
  • Корак 2
  • У малој посуди помешајте смеђи шећер, чипотле паприку, 1 кашичицу соли и 1/2 кашичице црног бибера. Утрљајте одреске мешавином зачина и оставите са стране 15 минута.
  • Корак 3
  • Док се одрезак маринира, згњечите чење белог лука, поспите прстохватом соли и гњечите равном страном великог ножа док не добијете грубу пасту.
  • Корак 4
  • У средњој чинији помешајте пасту од белог лука са цилантром, уљем, хабанером, мангом, соком од лимете и младим луком. Зачините сољу и додајте преостали хабанер по потреби за љутину. Оставите са стране.
  • Корак 5
  • Лагано намажите решетку роштиља. Пеците одреске на роштиљу док не порумене споља, а изнутра не буду средње печени, око 2,5 минута са сваке стране. Оставите одреске да одстоје 5 минута, затим их исеците попреко влакана и послужите са салсом од манга и кришком лимете.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Слатки и љути филе мињон бифтек
Слатки и љути филе мињон бифтек
Пуњене слатке и љуте паприке
Пуњене слатке и љуте паприке
Такоси од бифтека са салсом од парадајза
Такоси од бифтека са салсом од парадајза
Такоси са бифтеком
Такоси са бифтеком
Фахита са слатко-љутим бифтеком, луком и паприком
Фахита са слатким и љутим бифтеком, луком и слатким
Слатка и љута фахита од бифтека са кукурузом и печуркама
Фахита са слатким и љутим бифтеком, кукурузом и
Такоси са грилованим бифтеком, салсом од ананаса и сосом од парадајза
Такоси са грилованим бифтеком и ананасом
Бифтек са пире кромпиром и сиром
Бифтек са пире кромпиром и сиром
Бифтек од шницле у хојсин сосу и гриловани карфиол
Бифтек од шницле у хојсин сосу и карфиол на
Гриловани лосос са љутом салсом од манга
Гриловани лосос са љутом салсом од манга
Гриловани бифтек са карамел корицом
Гриловани бифтек са карамел корицом
Гриловани говеђи бифтек са шпарглом у фолији
Гриловани говеђи бифтек са шпарглом у фолији
Карне асада
Карне асада
Вагју ролница од бифтека
Вагју ролница од бифтека
Бифтек са кромпиром и печуркама
Бифтек са кромпиром и печуркама
Говеђи бифтек у спором шпорету
Говеђи бифтек у спором шпорету
Чипотле бифтек са грилованим зеленим пасуљем
Бифтек са чипотле папричицама и зеленим пасуљем
Манго салса у блендеру
Манго салса у блендеру
Гриловани бифтек са пестом за 15 минута
Гриловани бифтек са пестом за 15 минута
Карамелизовани бифтек са летњим украсом
Карамелизовани бифтек са летњим
Гриловани шкампи са салсом од манга
Гриловани шкампи са салсом од манга
Ражњићи од манга са чилијем и лиметом
Ражњићи од манга са чилијем и лиметом
Бифтек од шкриње са роштиља на ћумуру
Бифтек од шкриње са роштиља на ћумуру
Гриловани бифтек од бивољег меса са печеним кукурузом и путером
Гриловани бифтек од бивољег меса са прженим
Гриловани шкампи са салсом од манга, лимете и роткве
Гриловани шкампи са салсом од манго лимете
Бифтек са роштиља у корејском стилу
Бифтек са роштиља у корејском стилу
Бифтек са украсом од слатке паприке
Бифтек са украсом од слатке паприке
Рецепти за гриловане одреске
Рецепти за гриловане одреске
Гриловани бифтек са лимуном, љутим папричицама и младим луком
Бифтек са лимуном, љутим папричицама и зеленом салатом
Гриловани бифтек у маринади од пива
Гриловани бифтек у маринади од пива
Југозападни бифтек са кукурузним гризом и сиром
Југозападни бифтек са кукурузним гризом и сиром
Грилована пилетина са салсом од свежег манга
Грилована пилетина са свежим мангом

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране