Хрскави поховани шкампи са зачинским биљем у рерни


Како кувати - Хрскави поховани шкампи са зачинским биљем у рерни
Мени:Вечера,
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2


Ови шкампи се прже у рерни, али испадају златни и хрскави, баш као када се прже у дубоком уљу. Ваше тајно оружје: јапанске панко презле. Веће су и пахуљастије од обичних презли, што осигурава хрскавост чак и без много уља. Додајте сецкано свеже зачинско биље у презле и шкампи постају невероватно укусни.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 256, укупне масти 12 Г., засићене масти 2 Г., протеини 25 Г., угљени хидрати 10 Г., холестерол 172 мг, натријум 315 мг, шећер 1 Г.


Састојци:

  • 450 г шкампа
  • 1 шоља панко презли
  • 1/4 шоље маслиновог уља
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Помешајте 1 кашику. панко мрвице хлеба, 1/4 шоље маслиновог уља, сок од 1 лимуна и по шаку сецканог першуна, босиљка и влашца; зачините сољу и бибером по укусу. Уваљајте 450 г ољуштених шкампа без удова у мешавину презли и пеците док не порумене, 3-4 минута. Поспите влашцем.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Кокосови шкампи у фритези на врућ ваздух
Кокосови шкампи у фритези на врућ ваздух
Печени шкампи са чери парадајзом
Печени шкампи са чери парадајзом
Поховани лосос са маслинама у рерни
Поховани лосос са маслинама у рерни
Француски багет са зачинским биљем
Француски багет са зачинским биљем
Пржени патлиџан у презлама
Пржени патлиџан у презлама
Хрскави поховани пилећи котлети
Хрскави поховани пилећи котлети
Салата од тестенине са шкампима и печеним паприкама у кремастом дресингу од зачинског биља
Салата од тестенине са шкампима и печеним паприкама у
5 укусних јела од морских плодова
5 укусних јела од морских плодова
Љути шкампи и киноа са ђумбиром и лиметом
Љути шкампи и киноа са ђумбиром и лиметом
Пилећи прстићи у хрскавом поху
Пилећи прстићи у хрскавом поху
Шкампи са лимуном и зачинским биљем у пергаментним омотима
Шкампи са лимуном и зачинским биљем у сноповима
Пилећи прстићи у хрскавом поху са пармезаном
Пилећи прстићи у хрскавом поху са
Банг Банг шкампи
Банг Банг шкампи
Сочни панирани бакалар са кромпир салатом
Сочни панирани бакалар са кромпир салатом
Пржени шкампи
Пржени шкампи
Салата од пржених шкампа
Салата од пржених шкампа
Пржени зелени парадајз са шкампима у ремулади
Пржени зелени парадајз са шкампима у ремулади
Пилетина печена у рерни у хрскавом поху
Пилетина печена у рерни у хрскавом поху
Кокице од шкампа са сосом од лимете и чилија
Кокице од шкампа са сосом од лимете и чилија
Шкампи панирани у кокосу са тропским пиринчем
Шкампи панирани у кокосу са тропским пиринчем
Печени халибут са хрскавим поховањем и блитвом
Палта у хрскавој кори од презли са блитвом
Печени шкампи са зачинским биљем
Печени шкампи са зачинским биљем
Шкампи панирани у кокосу са љутим сосом од ананаса (Whole30)
Шкампи панирани у кокосу са
Печена свињетина у презлама са сенфом и зачинским биљем
Печена свињетина у презлама са сенфом и
Печени кокосови шкампи
Печени кокосови шкампи
Поховани пилећи батаци у рерни
Поховани пилећи батаци у рерни
Шкампи умотани у сланину
Шкампи умотани у сланину
Поховани шкампи са кокицама
Поховани шкампи са кокицама
Пржене банане у презлама
Пржене банане у презлама
Шкампи у кокосовој кори са сосом од парадајз карија
Кули од шкампа и парадајза у кокосу са
Шкампи панирани у кокосу са мармеладом од поморанџе
Шкампи у кокосовој кори са сосом од поморанџе
Пилетина у поханом сиру у рерни у кефир маринади
Пилетина у похању са сиром у рерни на кефиру

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране