Такоси са чипотле шкампима и верде салсом од авокада


Како направити - такоси са чипотле шкампима и салса вердеом од авокада
Кухиња:Мексиканац,
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Шкампи су један од најпопуларнијих филова за такосе. То је лакша алтернатива месу и спрема се за неколико минута. Комбинујте шкампе са чипотле папричицама (димљеним халапењос папричицама), грилујте и послужите у топлим тортиљама са освежавајућим домаћим салса вердеом направљеним од томатиља и авокада. Ова укусна и здрава опција за такосе је савршена за лето.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 233, укупне масти 10 Г., засићене масти 2 Г., протеини 25 Г., угљени хидрати 12 Г., влакна 3 Г.


Састојци:


Авокадо салса
  • 1 мали лук, исечен на 4 дела
  • 1 халапењо паприка, исечена на четвртине (уклоните семе по жељи)
  • 1 чешње белог лука, згњечено
  • 4 средња томатиља (око 200 г), ољуштена, опрана и крупно исецкана
  • Пола авокада сорте Хас, ољуштеног и исеченог на комаде
  • 1 и 1/4 кашичице крупне соли
  • 1/4 шоље лабаво упакованих листова цилантра, грубо исецканих

Шкампи
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 кашичица млевене чипотле паприке или чили праха
  • 1 кашичица крупне соли
  • 450 г средњих шкампа (око 20 ком.), ољуштених, без жила
  • 8 кукурузних тортиља
  • 8 гранчица цилантра за сервирање
  • 2 лимете, исечене на кришке
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Ставите лук, халапењо и бели лук у кухињски процесор и ситно исецкајте. Додајте парадајз, авокадо и со и пулсирајте док сос не постане густ. Пребаците у чинију и додајте цилантро.
  • Корак 2
  • Загрејте роштиљ (електрични или спољни) на средње јаку ватру. У великој посуди помешајте маслиново уље, чипотле или чили прах и со. Додајте шкампе и промешајте да се обложе. Пеците шкампе на роштиљу док не порумене, 1,5 до 2 минута са сваке стране.
  • Корак 3
  • Пеците тортиље на роштиљу док благо не порумене и не постану савитљиве, око 20 секунди са сваке стране. Алтернативно, умотајте их у влажан папирни убрус и загрејте у микроталасној пећници. Кашиком ставите салсу на тортиљу, а затим ставите 2-3 шкампа и гранчицу цилантра. Послужите 2 такоса по порцији са кришком лимете.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Тако тепсија
Тако тепсија
Такоси са ћуретином и љутим парадајзом
Такоси са ћуретином и љутим парадајзом
Тостадас од шкампа са салсом од авокада и томатило
Тостаде са шкампима са салсом од авокада и
Грилована пилетина са салсом верде
Грилована пилетина са салсом верде
Здрави такоси са грилованом свињетином и чипотлеом
Здрави такоси са грилованом свињетином и паприком
Тако бар са прженим печуркама и чипотле папричицама
Тако бар са прженим печуркама и чипотле папричицама
Такоси од лососа са чипотлеом и салсом од авокада
Такоси од лососа са чипотлеом и салсом од авокада
Салата са такосом од пилетине, манга и чипотлеа
Салата са такосом од пилетине, манга и чипотлеа
Рибљи такоси са свежом салсом
Рибљи такоси са свежом салсом
Слатки и љути такоси са шкампима и зеленом салатом
Слатки и љути такоси од зелене салате
Такоси са шкампима и љутим купусом за 15 минута
Такоси са шкампима и љутим купусом за 15 минута
Тостаде са пасуљем, прженим јајима и авокадом за 15 минута
Тостаде са пасуљем, прженим јајима и авокадом за 15 минута
Једноставни такоси за вечеру
Једноставни такоси за вечеру
Такоси са ћурећом кобасицом и салсом од манга
Такоси са ћурећом кобасицом и салсом од манга
Такоси са грилованим шкампима и тропском салсом
Такоси са грилованим шкампима и тропском салсом
Такоси са грилованом рибом и салатом од лимете
Такоси са грилованом рибом и салатом од лимете
Такоси са грилованим одресцима за 15 минута
Такоси са грилованим одресцима за 15 минута
Баха рибљи такоси
Баха рибљи такоси
Такоси са шпарглом
Такоси са шпарглом
Брускета са бурата сиром и кељ салса вердеом
Брускета са бурата сиром и салса верде
Бургери са салсом верде и сиром пепер џек
Бургери са салсом верде и сиром пепер џек
Гриловане артичоке са ментом салса верде
Гриловане артичоке са ментом салса верде
Гриловани авокадо са салсом
Гриловани авокадо са салсом
Пуњени кромпир са пилетином и авокадом
Пуњени кромпир са пилетином и авокадом
Такоси са шкампима и салатом од грејпфрута
Такоси са шкампима и салатом од грејпфрута
Тако говедина са зеленом салсом из спорог шпорета
Тако говедина динстана са зеленом салсом у
Рибљи такоси
Рибљи такоси
Грилована сабљарка са салсом верде
Грилована сабљарка са салсом верде
Такоси од свињетине са салсом од шљива
Такоси од свињетине са салсом од шљива
Печена јаја са салсом верде
Печена јаја са салсом верде
Рибљи такоси са салсом од лубенице
Рибљи такоси са салсом од лубенице
Такоси са шкампима и купус салатом
Такоси са шкампима и купус салатом

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране