Пуњени кромпир са пилетином и авокадом

Гласови: 23

Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 1

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 380, укупне масти 22 Г., засићене масти 7 Г., протеини 17 Г., угљени хидрати 29 Г., влакна 4 Г., холестерол 45 мг, натријум 490 мг, шећер 7 Г.

Остаци пилетине од претходног дана могу се укусно искористити у новом, брзом јелу направљеном од слатког кромпира. Загрејте слатки кромпир у кори у микроталасној пећници, затим издубите месо, помешајте га са комадићима пилетине и ренданим чедаром и вратите га у кромпир. Чедар се лепо топи у врућем слатком кромпиру, чинећи га кремастијим и жвакавијим. Прелијте кувани слатки кромпир зеленом салсом и кришкама авокада за задовољавајући оброк. Укусна и здрава вечера која ће вам смањити прљаво посуђе.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

1 средњи слатки кромпир, избушен виљушком са свих страна
1/4 шоље куваних пилећих прса без коже, исецканих (пилетина са роштиља или остаци пилетине)
3 кашике ренданог благог чедара
Пола малог авокада
1 кашика салса верде
1 зелени лук, танко исечен

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: слатки кромпир, пилећа прса, чедар сир, салса сос, млади лук, Авокадо

Припрема јела према рецепту:

Загревајте слатки кромпир у микроталасној пећници на најјачој температури док не омекша (стисните слатки кромпир кухињском крпом; требало би да буде веома мекан на додир), око 5 минута. Оставите да одстоји неколико минута.
Направите попречни рез на слатком кромпиру. Користећи кухињску крпу, издубите месо у малу посуду. Додајте пилетину, чедар и прстохват соли и све помешајте виљушком. Затим напуните љуску слатког кромпира смесом.