Мини тостаде са пилетином и мангом

Гласови: 1

Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 24

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 287, укупне масти 16 Г., засићене масти 2 Г., протеини 17 Г., угљени хидрати 22 Г., влакна 5 Г., холестерол 40 мг, натријум 187 мг, шећер 8 Г.

Ове минијатурне тостаде се праве од великих кукурузних чипса уместо хрскавих тортиља. Такође су одличан начин да искористите остатке пилетине од синоћње вечере (пилетина са роштиља, печена, кувана или пржена ће све послужити). Преливене авокадом и кришкама слатког манга, представљају одлично предјело за летње забаве.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

2 шоље исецкане куване пилетине
1 манго, ољуштен и исечен на коцкице (око 1 шоља)
2 кашике сецканог црвеног лука
Пола халапењо папричице, очишћене од семенки и ситно исецкане (по жељи)
1 кашика сецканог свежег цилантра
Сок од 2 лимете
2 кашике маслиновог уља
2 зрела авокада, преполовљена и ољуштена
24 велика кукурузна тортиља чипса, за сервирање

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: кукурузни чипс, пилетина, манго, креч, халапењо паприка, Авокадо

Припрема јела према рецепту:

У чинији помешајте пилетину, манго, црвени лук, халапењо и цилантро. Додајте половину сока од лимете, маслиново уље и со по укусу. У другој чинији изгњечите авокадо са преосталим соком од лимете и зачините сољу по укусу.
Кашиком ставите пире од авокада на тортиља чипс, прелијте пилећом салатом и послужите.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Брзе грицкалице / Летња јела / Вечера / Јела за забаве / Предјела / Предјела од меса / Food Network - рецепти / Текс-Мекс

Колекције рецепата