Такоси са пилетином и авокадом

Сложеност: лако
Порције: 4
Мексички такоси су забавна идеја за вечеру за велику групу. Служи се на тортиљама, неформални су и погодни за забаву. Пуњење такоса су пилећи батаци без костију, маринирани у мешавини салсе, сока од лимете и биљног уља, пржени у тигању док не порумене. Пилетину можете одмах послужити међу појединачним тортиљама, заједно са сосом од павлаке, зеленом салатом и луком, као и салатом од авокада и срца палме. Алтернативно, можете послужити све састојке одвојено, омогућавајући гостима да сами напуне своје тортиље.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 566, укупне масти 34 Г., засићене масти 7 Г., протеини 29 Г., угљени хидрати 37 Г., влакна 9 Г., холестерол 140 мг, натријум 947 мг.
Калорије 566, укупне масти 34 Г., засићене масти 7 Г., протеини 29 Г., угљени хидрати 37 Г., влакна 9 Г., холестерол 140 мг, натријум 947 мг.
Састојци:
- 0,6 кг пилећих бута без костију и коже (око 6 ком.)
- 1 шоља припремљене салсе
- Сок од 2 лимете + кришке лимете за сервирање
- 1/4 шоље биљног уља
- 1/4 шоље павлаке
- 1 веза цилантра, исецкани листови (око 3/4 шоље)
- 1 конзерва (400 г) конзервисаних палминих срца, исечених на кришке дебљине 1 цм.
- 1 авокадо, исечен на кришке
- 6 ротквица, танко исечених
- 16 кукурузних тортиља
- Исецкана зелена салата и/или исецкан црвени лук, за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- У великој чинији помешајте пилетину са 1/2 шоље салсе, соком од 1 лимете и 1 кашиком биљног уља; маринирајте 10 минута. У малој чинији помешајте преосталих 1/2 шоље салсе, павлаку и 2 кашике цилантра; зачините сољу и бибером. Поклопите и ставите у фрижидер. Корак 2
- У чинији нежно помешајте срце палминог дрвета, авокадо, ротквице, преостали цилантро, 1 кашику биљног уља и сок од преосталог лимете; зачините сољу и бибером по укусу. Корак 3
- У великом тигању од ливеног гвожђа или роштиљ тигању загрејте преостале 2 кашике биљног уља на средње јакој ватри. Додајте пилетину заједно са маринадом и пржите док не буде потпуно скувана и поруменела на местима, око 7 минута са сваке стране. Пребаците на даску за сечење и исецкајте; зачините сољу по укусу. Корак 4
- Загрејте тортиље према упутству на паковању. За један тако, сложите две тортиље једну на другу и напуните их пилетином, мешавином павлаке и салсе, и исецканом зеленом салатом и/или црвеним луком. Послужите са салатом од авокада и кришкама лимете.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Пан / Вечера / Брза храна / Тортиље / Пекара / Драники и палачинке са сланим филом / / Food Network - рецепти / Мексичка кухињаСлични рецепти
Мини тостаде са пилетином и мангом
Посоле са пилетином и чилијем
Хумус са авокадом
Тостаде са пасуљем и пилетином
Пилеће флауте
Такоси са грилованим шкампима и тропском салсом
Панини са пилетином, авокадом и отопљеним сиром
Плави такоси са пилетином, томатиљосом и домаћим дресингом
Такоси са говедином
Тацос де царне асада: говеђи такоси
Такоси са ћурећим пикадиљом
Такоси са пилетином тинга
Мексички такоси са прженим јајима и кромпиром
Такоси са укусом пице
Такоси са пилетином маринираном у азијском сосу
Авокадо у брзој маринади
Домаћи такоси пуњени сладоледом и
Нискокалорични такоси (говедина у зеленој салати)
8 здравих рецепата које би требало да знате
Зелена салата са пилетином, авокадом и кукурузом
Хрскави такоси од морских алги
Пуњени кромпир са пилетином и авокадом
Такоси са рикотом и спанаћем
Такоси са црвеном рибом
Балеада
Такоси са ћуретином из спорог шпорета
Флауте са пилетином и кремом од авокада
Бурито са пилетином и авокадом
Пилећа кесадиља
Салата од спанаћа и сланине са пилетином
Салата од манга и авокада
Парадајз тортиља супа са пилетином и авокадом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






