Такоси са пилетином и авокадом


Како направити такосе са пилетином и авокадом
Кухиња:Мексиканац,
Мени:Вечера,
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Мексички такоси су забавна идеја за вечеру за велику групу. Служи се на тортиљама, неформални су и погодни за забаву. Пуњење такоса су пилећи батаци без костију, маринирани у мешавини салсе, сока од лимете и биљног уља, пржени у тигању док не порумене. Пилетину можете одмах послужити међу појединачним тортиљама, заједно са сосом од павлаке, зеленом салатом и луком, као и салатом од авокада и срца палме. Алтернативно, можете послужити све састојке одвојено, омогућавајући гостима да сами напуне своје тортиље.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 566, укупне масти 34 Г., засићене масти 7 Г., протеини 29 Г., угљени хидрати 37 Г., влакна 9 Г., холестерол 140 мг, натријум 947 мг.


Састојци:

  • 0,6 кг пилећих бута без костију и коже (око 6 ком.)
  • 1 шоља припремљене салсе
  • Сок од 2 лимете + кришке лимете за сервирање
  • 1/4 шоље биљног уља
  • 1/4 шоље павлаке
  • 1 веза цилантра, исецкани листови (око 3/4 шоље)
  • 1 конзерва (400 г) конзервисаних палминих срца, исечених на кришке дебљине 1 цм.
  • 1 авокадо, исечен на кришке
  • 6 ротквица, танко исечених
  • 16 кукурузних тортиља
  • Исецкана зелена салата и/или исецкан црвени лук, за сервирање
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У великој чинији помешајте пилетину са 1/2 шоље салсе, соком од 1 лимете и 1 кашиком биљног уља; маринирајте 10 минута. У малој чинији помешајте преосталих 1/2 шоље салсе, павлаку и 2 кашике цилантра; зачините сољу и бибером. Поклопите и ставите у фрижидер.
  • Корак 2
  • У чинији нежно помешајте срце палминог дрвета, авокадо, ротквице, преостали цилантро, 1 кашику биљног уља и сок од преосталог лимете; зачините сољу и бибером по укусу.
  • Корак 3
  • У великом тигању од ливеног гвожђа или роштиљ тигању загрејте преостале 2 кашике биљног уља на средње јакој ватри. Додајте пилетину заједно са маринадом и пржите док не буде потпуно скувана и поруменела на местима, око 7 минута са сваке стране. Пребаците на даску за сечење и исецкајте; зачините сољу по укусу.
  • Корак 4
  • Загрејте тортиље према упутству на паковању. За један тако, сложите две тортиље једну на другу и напуните их пилетином, мешавином павлаке и салсе, и исецканом зеленом салатом и/или црвеним луком. Послужите са салатом од авокада и кришкама лимете.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Мини тостаде са пилетином и мангом
Мини тостаде са пилетином и мангом
Посоле са пилетином и чилијем
Посоле са пилетином и чилијем
Хумус са авокадом
Хумус са авокадом
Тостаде са пасуљем и пилетином
Тостаде са пасуљем и пилетином
Пилеће флауте
Пилеће флауте
Такоси са грилованим шкампима и тропском салсом
Такоси са грилованим шкампима и тропском салсом
Панини са пилетином, авокадом и отопљеним сиром
Панини са пилетином, авокадом и отопљеним сиром
Плави такоси са пилетином, томатиљосом и домаћим сиром
Плави такоси са пилетином, томатиљосом и домаћим дресингом
Такоси са говедином
Такоси са говедином
Тацос де царне асада: говеђи такоси
Тацос де царне асада: говеђи такоси
Такоси са ћурећим пикадиљом
Такоси са ћурећим пикадиљом
Такоси са пилетином тинга
Такоси са пилетином тинга
Мексички такоси са прженим јајима и кромпиром
Мексички такоси са прженим јајима и кромпиром
Такоси са укусом пице
Такоси са укусом пице
Такоси са пилетином маринираном у азијском сосу
Такоси са пилетином маринираном у азијском сосу
Авокадо у брзој маринади
Авокадо у брзој маринади
Домаћи такоси пуњени сладоледом и чоколадним умаком
Домаћи такоси пуњени сладоледом и
Нискокалорични такоси (говедина у зеленој салати)
Нискокалорични такоси (говедина у зеленој салати)
8 здравих рецепата које би свака одрасла особа требало да зна
8 здравих рецепата које би требало да знате
Зелена салата са пилетином, авокадом и кукурузним чипсом
Зелена салата са пилетином, авокадом и кукурузом
Хрскави такоси од морских алги
Хрскави такоси од морских алги
Пуњени кромпир са пилетином и авокадом
Пуњени кромпир са пилетином и авокадом
Такоси са рикотом и спанаћем
Такоси са рикотом и спанаћем
Такоси са црвеном рибом
Такоси са црвеном рибом
Балеада
Балеада
Такоси са ћуретином из спорог шпорета
Такоси са ћуретином из спорог шпорета
Флауте са пилетином и кремом од авокада
Флауте са пилетином и кремом од авокада
Бурито са пилетином и авокадом
Бурито са пилетином и авокадом
Пилећа кесадиља
Пилећа кесадиља
Салата од спанаћа и сланине са пилетином
Салата од спанаћа и сланине са пилетином
Салата од манга и авокада
Салата од манга и авокада
Парадајз тортиља супа са пилетином и авокадом
Парадајз тортиља супа са пилетином и авокадом

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране