Рибљи такоси

Сложеност: лако
Порције: 6
У Мексику готово ниједан оброк није потпун без неколико тортиља на столу. Можете напунити малу тортиљу било чиме што имате – то је тако. Рибљи такоси настали су на пацифичкој обали Мексика и брзо су постали популарни због доступности рибе. Затим су се проширили на север до границе са Калифорнијом у Сједињеним Државама, где су постали основна посластица на менијима ресторана и уличне хране. Пробајте ову омиљену америчку сурферску ужину, припремљену ресторанског квалитета. Пржите рибу маринирану у вину и соку од лимете и умотајте је у тортиљу заједно са зеленом салатом, салсом од парадајза, лука и чилија, и уредним кришкама авокада. Додајте кашику павлаке и уживајте!
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 338, укупне масти 11 Г., засићене масти 2,5 Г., протеини 24 Г., угљени хидрати 33 Г., влакна 4 Г., холестерол 92 мг, натријум 384 мг, шећер 2 Г.
Калорије 338, укупне масти 11 Г., засићене масти 2,5 Г., протеини 24 Г., угљени хидрати 33 Г., влакна 4 Г., холестерол 92 мг, натријум 384 мг, шећер 2 Г.
Састојци:
- 700 гр. Корифен филе (махи-махи)
- 1/4 шоље сувог белог вина
- 2 кашике сока од лимете
- 1 кашичица згњеченог белог лука
- 1 кашика биљног уља
- 1 лимета, исечена на 4 дела
- 12 малих кукурузне тортиље, загрејано
- Римска салата или ајсберг салата, исецкана, за сервирање
- Салса пико де гаљо, за подношење
- 1 авокадо, танко исечен, за сервирање
- Павлака за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
махи-махи, бело вино, сок од лимете, бели лук, креч, тортиља, римска салата, салата ајсберг, пико де гаљо сос, Авокадо, павлака
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Осушите рибу тапкањем и помешајте је са белим вином, соком од лимете и белим луком у посуди која не реагира. Оставите да се маринира 10–15 минута. Корак 2
- Када је риба спремна, извадите је из маринаде, осушите је, посолите и побиберите. Корак 3
- Загрејте биљно уље у великом тигању са непријањајућим дном на средње јакој ватри. Када уље почне да светлуца, додајте рибу са кожом надоле. Кувајте око 3 минута, док риба не постане непрозирна и чврста на додир. Корак 4
- Исецкајте рибу, попрскајте соком једног кришка лимете и промешајте да се сједини. Направите такосе. Сложите две тортиље једну на другу и напуните их рибом, зеленом салатом, салсом, кришкама авокада и кашиком павлаке. Требало би да имате 6 такоса.Послужите такосе са лаганим пивом.
Гласови: 13
Аутор рецепта - Аида Моленкамп (Аида Моленкамп) - кувар, ТВ водитељ, кулинарски писацКатегорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Вечера / Брза храна / Тортиље / / Мексичка кухиња / Аида МоленкампСлични рецепти
Рибљи такоси са тилапијом салпикон
Поховани рибљи штапићи од филета бакалара,
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Маргарита са зачинима за такосе
Тако бар са бифтеком и шкампима
Пилећи такоси
Љута тако салата
Такоси са ћуретином и љутим парадајзом
Такоси у кори од кромпира
Такоси у спором шпорету
Тако сос
Рибљи штапићи са укусом соли и сирћета
Једноставан зачин за такосе
Рибљи такоси са кремастим сосом
Чедар тако џепови
Рибљи такоси са купус салатом, чајотом и
18 најбољих рецепата за бакалар за сваки дан
Брза тако салата
Баха рибљи такоси
Такоси са шпарглом
Рибљи штапићи у бадемима у рерни
Рибљи штапићи у кокосу
Рибљи штапићи са пиринчем и броколијем
Тако коктел
Тако сос
Домаћи рибљи штапићи
Зачин за такосе
Рибљи колачи од бакалара
Рибљи такоси са тартар сосом
Рибљи такоси са махи-махи
Рибљи ражњићи са чимичуријем и сосом од босиљка
Такоси са шкампима и купус салатом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






