Рецепти Главна јела Житарице, махунарке Поврће, печурке

Љута тако салата

Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Ова салата комбинује све што љубитељи такоса воле, од тортиља до сира. Уместо меса, додајте конзервирани пасуљ, пожељно две врсте, попут пинто и црног. И не заборавите најважнији састојак: зачин за такосе. То је оно што овој салати даје јединствен укус.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 746, укупне масти 40 Г., засићене масти 11 Г., протеини 25 Г., угљени хидрати 74 Г., влакна 17 Г., холестерол 43 мг, натријум 1126 мг, шећер 17 Г.

Састојци:

4 кукурузне тортиље, пречника 15 цм, пожељно беле, исечене на траке ширине 0,5 цм.
4 кашике биљног уља
2,5 кашичице зачин за такосе
2 кашике сецканих киселих халапењо папричица + 3 кашике саламуре
2 конзерве од 14 оз црног и/или пинто пасуља, испраног
400 г мешавине за купус салату
2 шоље сецканог свежег цилантра
1 шоља ренданог чедара
2 средња парадајза, исечена на коцкице
Пола малог црвеног лука, ситно исецканог
1/3 шоље павлаке

Замена састојака
Коришћене мерне посуде

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Рецепти са сличним састојцима

црвени купус, пинто пасуљ, халапењо паприка, парадајз, чедар сир, зачин за такосе

Препоручујемо

10 класичних коктела са шампањцем

97 најбољих предјела за Нову годину и Божић

Новогодишњи десерти, 31 рецепт

31 невероватан рецепт за новогодишњу вечеру

64 рецепта за коктеле и пића за новогодишње празнике

64 рецепта за коктеле и пића за дочек Нове године

88 најбољих рецепата за слатке печене посластице и десерте за новогодишње празнике

88 најбољих рецепата за слатке колаче и десерте

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишње празнике

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишња јела

Припрема:

Корак 1

Загрејте рерну на 190°C (375°F). Ставите тортиље на плех и премажите их са 1 кашиком биљног уља, 1 кашичицом зачина за тако и 1/4 кашичице соли. Равномерно распоредите и пеците, повремено мешајући, док не порумене и не постану хрскаве, око 20 минута.

Корак 2

У малом тигању на средњој ватри загрејте преостале 3 кашике биљног уља. Додајте преосталих 1,5 кашичица зачина за тако и кувајте, мешајући, док не замирише, око 1 минут. Склоните са ватре и умешајте халапењо папричице, саламурицу и 1/2 кашичице соли.

Корак 3

У великој посуди за сервирање помешајте пасуљ, мешавину за салату од купуса, цилантро, чедар, парадајз и црни лук са дресингом. Зачините сољу по укусу. Преко ставите тракице тортиље и прелијте павлаком, ако користите.

Гласови: 1