Такоси са пилетином и лубеницом


Како направити - такосе са пилетином и лубеницом
Кухиња:Мексиканац,
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Тако је традиционално мексичко јело направљено од кукурузне или пшеничне тортиље, пуњено разним надевима - месом, поврћем, морским плодовима или пулпом мексичког кактуса - и преливено сиром, цилантром, луком или гвакамолом. Такоси се једу рукама, пресавијајући тортиљу на пола. Овај рецепт за тако садржи гриловану пилетину динстану са томатиљосом и халапењос папричицама и љуту салату од лубенице. Сви састојци се лепо слажу, дајући богат, ароматичан укус.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 530, укупне масти 24 Г., протеини 37 Г., угљени хидрати 47 Г.


Састојци:

  • 4 физалиса, ољуштена и опрана
  • 1 велика халапењо папричица
  • 1 мали црвени лук (једну половину исећи на крупне комаде, другу половину танко исецкати)
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 3 шоље искидане на комаде грилована пилетина (скинути кожу)
  • Сок од две лимете, плус кришке за украшавање
  • 2 шоље исецкане лубенице
  • 1,5 шоље свежег цилантра
  • 3/4 шоље измрвљеног котија сира (око 85 г)
  • 12 кукурузних тортиља
  • 1 авокадо, исечен на кришке
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте велики тигањ од ливеног гвожђа на јакој ватри. Додајте парадајз, халапењо папричице и кришке црвеног лука. Кувајте, окрећући, док се не појаве мехурићи, 5-6 минута за лук и 7-8 минута за парадајз и халапењо папричице. Пребаците на даску за сечење; оставите да се мало охлади. Исеците парадајз и лук; семените и исецкајте халапењо папричице.
  • Корак 2
  • Загрејте 1 кашику маслиновог уља у средњем тигању на средње јакој ватри. Додајте парадајз, сецкани лук и половину халапењо папричица. Кувајте док поврће не пусти сок, затим додајте пилетину, сок од једног лимете и 1/2 кашичице соли. Кувајте на лаганој ватри док се пилетина не загреје, око 2 минута. Држите тигањ топлим на лаганој ватри.
  • Корак 3
  • У чинији помешајте лубеницу, 1/2 шоље цилантра, танко исечен црвени лук, преостале халапењо папричице, сок од 1 лимете, 1 кашику маслиновог уља и половину сира. Зачините са 1/4 кашичице соли и неколико млевених бибера. Загрејте тортиље у сувом тигању.
  • Корак 4
  • Додајте преосталу шољу цилантра у смесу са пилетином. Поделите смесу по тортиљама; преко ставите салату од лубенице, преостали сир и авокадо. Послужите са кришкама лимете.

Гласови: 11

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Хладни кељ од љуте лубенице и халапења
Хладни кељ од љуте лубенице и халапења
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Тортиље са пилетином, купусом и сосом од кикирикија у тајландском стилу
Тортиље са пилетином, купусом и путером од кикирикија
Маргарита са зачинима за такосе
Маргарита са зачинима за такосе
Такоси са грилованом пилетином и салатом
Такоси са грилованом пилетином и салатом
12 освежавајућих и укусних рецепата за салату од лубенице
12 освежавајућих и укусних рецепата за салату од лубенице
Пилећи такоси
Пилећи такоси
Такоси у кори од кромпира
Такоси у кори од кромпира
Такоси са грилованом пилетином
Такоси са грилованом пилетином
Тако прстен са пилетином и бафалоом
Тако прстен са пилетином и бафалоом
Такоси са пилетином, лиметом и цилантром
Такоси са пилетином, лиметом и цилантром
Салата од такоса са пилетином и кукурузом
Салата од такоса са пилетином и кукурузом
Салата са пилетином и такосом
Салата са пилетином и такосом
Ребухито са лубеницом
Ребухито са лубеницом
Пико де гаљо са лубеницом
Пико де гаљо са лубеницом
Салата са такосом од пилетине, манга и чипотлеа
Салата са такосом од пилетине, манга и чипотлеа
Једноставан зачин за такосе
Једноставан зачин за такосе
Пилећи такоси генерала Цоа
Пилећи такоси генерала Цоа
Плави такоси са пилетином, томатиљосом и домаћим сиром
Плави такоси са пилетином, томатиљосом и домаћим дресингом
Брза тако салата
Брза тако салата
Такоси са шпарглом
Такоси са шпарглом
Индијски такоси са пилетином
Индијски такоси са пилетином
Салата од руколе, лубенице и менте
Салата од руколе, лубенице и менте
Салата од лубенице и хикаме
Салата од лубенице и хикаме
Салата од руколе и лубенице
Салата од руколе и лубенице
Такоси са свињетином и лубеницом на листовима зелене салате
Такоси са свињетином и лубеницом на листовима зелене салате
Зачин за такосе
Зачин за такосе
Пилеће тако цеви
Пилеће тако цеви
Такоси са пилетином Џерк
Такоси са пилетином Џерк
Воћна салата са лубеницом и кокосом
Воћна салата са лубеницом и кокосом
Азијска салата од лубенице
Азијска салата од лубенице
Сос од лубенице и салсе
Сос од лубенице и салсе

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране