Такоси са грилованом пилетином и салатом


Како направити - Такоси са грилованом пилетином и салатом
Кухиња:Мексиканац,
Време: 2 сата и 35 минута
Сложеност: лако
Порције: 4


Пилећа прса за ове такосе су без коже и костију, што резултира сочном и укусном пилетином. Маринирају се у зачињеном соку од лимете и служе се са киселкастим грилованим парадајзом. За сервирање, испеците тортиље на роштиљу да би биле мало хрскаве и имале димљени укус.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 365, укупне масти 11 Г., засићене масти 2,5 Г., протеини 33 Г., угљени хидрати 34 Г., влакна 4 Г., холестерол 70 мг, натријум 517 мг, шећер 1 Г.


Састојци:

  • 1/4 шоље свеже цеђеног сока од лимете
  • 2 чена белог лука, танко исецкана
  • 1 чипотле паприка у адобо сосу, крупно исецкана
  • 2 велика пилећа филеа без костију и коже, исечена на комаде од 2,5 цм (450 г)
  • 4 пшеничне тортиље, пречника 20 цм.
  • 450 г парадајза, ољуштеног и опраног
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 2 кашике исецкане римске салате
  • 60 г измрвљеног сира кесо фреско, око 1/3 шоље
  • Исецкан лук, гранчице цилантра и кришке лимете за сервирање
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У средњој посуди помешајте сок од лимете, бели лук и чипотле папричице; зачините сољу. Додајте пилетину, добро промешајте да се обложи и ставите у фрижидер на 2 сата. Извадите пилетину из маринаде; нанижите је на 4 ражњића од 30 цм, лагано попрскане спрејом за кување.
  • Корак 2
  • Загрејте роштиљ на средњу ватру. Попрскајте тортиље спрејом за кување. Ставите тортиље на роштиљ и пржите, окрећући их једном, док благо не порумене, око 1 до 2 минута по тортиљи.
  • Корак 3
  • У међувремену, ставите пилетину и целе парадајзе на роштиљ; пржите, често окрећући, док не порумене и пилетина не буде потпуно кувана, 4 до 6 минута. Скините пилетину са ражњића.
  • Корак 4
  • Крупно исецкајте парадајз, попрскајте уљем и зачините сољу по укусу. Препечене тортиље распоредите по тањирима; преко њих обилно ставите зелену салату, парадајз, пилетину и кесо фреско сос. Послужите са луком, гранчицама цилантра и кришком лимете, по жељи.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Такоси са кајунским грилованим сомом
Такоси са кајунским грилованим сомом
Тортиље са пилетином, купусом и сосом од кикирикија у тајландском стилу
Тортиље са пилетином, купусом и путером од кикирикија
Цезар салата и пилећи ролници
Цезар салата и пилећи ролници
Такоси са бифтеком, кимчијем и љутим мајонезом
Такоси са бифтеком, кимчијем и љутим мајонезом
Такоси са бифтеком
Такоси са бифтеком
Пилећи такоси
Пилећи такоси
Такоси са грилованом пилетином
Такоси са грилованом пилетином
Тако прстен са пилетином и бафалоом
Тако прстен са пилетином и бафалоом
Такоси са пилетином, лиметом и цилантром
Такоси са пилетином, лиметом и цилантром
Салата од такоса са пилетином и кукурузом
Салата од такоса са пилетином и кукурузом
Салата са пилетином и такосом
Салата са пилетином и такосом
Такоси са шкампима
Такоси са шкампима
Здрави такоси са грилованом свињетином и чипотлеом
Здрави такоси са грилованом свињетином и паприком
Салата са такосом од пилетине, манга и чипотлеа
Салата са такосом од пилетине, манга и чипотлеа
Пилећи такоси генерала Цоа
Пилећи такоси генерала Цоа
Такоси са грилованом рибом и салатом од лимете
Такоси са грилованом рибом и салатом од лимете
Плави такоси са пилетином, томатиљосом и домаћим сиром
Плави такоси са пилетином, томатиљосом и домаћим дресингом
Индијски такоси са пилетином
Индијски такоси са пилетином
Такоси са пилетином и авокадом
Такоси са пилетином и авокадом
Гриловани тако бар са пилетином и бифтеком глазираним поморанџом
Бар са грилованим такосима са пилетином и бифтеком
Такоси са шкампима и салатом од грејпфрута
Такоси са шкампима и салатом од грејпфрута
Такоси са пилетином и лубеницом
Такоси са пилетином и лубеницом
Рибљи такоси
Рибљи такоси
Такоси са тилапијом, шкампима и купус салатом
Такоси са тилапијом, шкампима и купус салатом
Такоси са грилованом пилетином, паприком, луком и купус салатом
Такоси са грилованом пилетином, паприком, луком и
Пилеће тако цеви
Пилеће тако цеви
Такоси са пилетином Џерк
Такоси са пилетином Џерк
Клуб сендвич са пилетином, салатом и помфритом
Клуб сендвич са пилетином, салатом и помфритом
Рибљи такоси са салсом од лубенице
Рибљи такоси са салсом од лубенице
Тостадос са пилетином, црним пасуљем и салатом од црвеног купуса
Тостадос са пилетином, црним пасуљем и салатом
Јајна супа са пилетином и салатом
Јајна супа са пилетином и салатом
Такоси са шкампима и купус салатом
Такоси са шкампима и купус салатом

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране